John Myers
Өөх тос нь эрүүл мэндтэй холбоотой олон төрлийн ажилд зайлшгүй шаардлагатай тэжээллэг бодис юм. Хоолны дэглэм дэх өндөр чанартай өөх тосны тэнцвэртэй хувь хэмжээ нь зүрх, судсыг эмгэг өөрчлөлтийн үр дагавраас хамгаалдаг. Харин өөх тосыг хэтрүүлэн хэрэглэснээр судсанд өөх хуримтлагдаж, улмаар судас хатуурах, цусны даралт ихсэх зэрэг зүрх судасны өвчлөл үүсч, цус харвалт, зүрхний шигдээс зэрэгт өртөх эрсдэл нэмэгддэг. Цусан дахь липидийн түвшинг дахин эрүүл түвшинд хүргэхийн тулд хлорелла замаг тогтмол хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нийтлэлд дурдсан судалгаанууд нь замагны эерэг нөлөөг ямар ч эргэлзээгүйгээр нотлох боломжтой болсон.
Хлорелла нь зүрх судасны системийг хамгаалдаг
Хлорелла замаг нь зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг эрс бууруулдаг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан.
Аль 1975 онд хийсэн судалгаагаар холестерины түвшин өндөр байгаа өвчтөнүүд хлорелла ууснаар холестериныг амжилттай бууруулж чаддаг болохыг баталсан. 1987 онд амьтдын туршилтаар Chlorella Vulgaris нь цусан дахь липидийн хэмжээг хэвийн болгож, артерийн ханыг бэхжүүлж чаддаг болохыг баталж чадсан.
Chlorella pyrenoidosa нь LDL-ийн (муу холестерол гэж нэрлэгддэг) үнэ цэнийг бууруулснаар холестерины түвшинд онцгой эерэг нөлөө үзүүлсэн. Тиймээс хоёр төрлийн хлорелла нь зүрх судасны системд эерэг нөлөө үзүүлдэг нь эргэлзээгүй.
Chlorella Vulgaris болон Chlorella pyrenoidosa нь Хлореллагийн хамгийн алдартай, хамгийн эрчимтэй судлагдсан хоёр зүйл юм.
Хлорелла нь өөхний шингээлтийг бууруулдаг
2005 онд хийсэн судалгаагаар Chlorella pyrenoidosa-ийн хэрэглээтэй холбоотойгоор цусан дахь липидийн түвшинг зохицуулах тайлбарыг өгсөн.
Замаг нь цусан дахь өөх тосны ялгаралтыг эрс бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Харин далангаар дамжин гадагшилдаг.
2008 онд хийсэн өөр нэг судалгаагаар Өмнөд Солонгосын Эмэгтэйчүүдийн их сургуулийн эрдэмтэд Chlorella Vulgaris-д үүнтэй төстэй нөлөө ажиглагдаж болох эсэхийг судалжээ.
Цусан дахь липидийн түвшинг мэдэгдэхүйц сайжруулна
Энэхүү судалгаагаар эрэгтэй хархыг янз бүрийн өөх тос агуулсан хоолонд оруулсан. Хяналтын нэг бүлэгт өөхний хувь хэвийн байсан бол нөгөө бүлэгт зохих хэмжээгээр нэмэгдсэн байна.
Үүний зэрэгцээ, амьтад тэжээлийнхээ нийт хэмжээгээр 5 хувь эсвэл 10 хувь Chlorella Vulgaris авсан. Хяналтын бүлгийн нэг нь замаг хүлээн аваагүй.
Үр дүнг есөн долоо хоногийн дараа тэмдэглэв. Өөх тос ихтэй хоолыг хлореллатай хослуулан хэрэглэсэн амьтдын цусан дахь триглицерид, холестерины хэмжээ хлореллагүй хооллодог хяналтын бүлгийнхээс хамаагүй бага байсан нь тогтоогджээ.
Хлореллагийн 5% бага тун нь өөх тосны түвшинг мэдэгдэхүйц сайжруулсан.
Өөх тос нь гэдэс дамжин гадагшилдаг
Эцсийн эцэст өтгөнөөр ялгардаг триглицерид ба холестерин нь хлорелла хэрэглэдэггүй бүлгүүдтэй харьцуулахад бүх хлорелла бүлэгт (хэвийн болон өөх тос ихтэй хоолны дэглэмийн аль алинд нь) хамаагүй өндөр байв.
Ерөнхийдөө судалгаагаар хлорелла (Vulgaris ба пиреноидоза хоёулаа) уух нь триглицерид ба холестерины шингээлтийг бууруулж, гэдэсээр дамжин ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг болохыг тодорхой харуулж чадсан.
Хлорелла нь бодисын солилцоог зохицуулахад тусалдаг
Хлореллагийн хэт их өөх тосыг холбож, гадагшлуулах шинж чанар нь хлорелла уух нь липидийн солилцооны эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, зохицуулах ухаалаг арга хэмжээ гэдгийг тодорхой харуулж байна.
Липидийн солилцооны эмгэгийн үед замаг нь эмчилгээний хамт хэрэглэх нь зүйтэй.
Судалгаанд хамрагдсан эрдэмтэд хлорелла нь өөх тосны солилцоог зохицуулахад үзүүлэх нөлөө нь түүний өндөр эслэг агууламжтай холбоотой гэж сэжиглэж байна.
Эслэг багатай хоолны дэглэмийг зүрх судасны өвчний гол эрсдэлт хүчин зүйл гэж үздэг.
Гэхдээ эслэг дутагдсанаар таргалалт, ходоод гэдэсний өвчин, тэр ч байтугай бүдүүн гэдэсний хорт хавдар тусах эрсдэл эрс нэмэгддэг. Хлорелла нь биеийг эрүүл байлгахад чухал хувь нэмэр оруулж чадна.
Хлорелла замаг нь эслэгийн өндөр агууламжаас гадна тэжээллэг болон амин чухал бодисын дүр төрхийг гайхалтай тэнцвэржүүлсэн байдаг.
Үүнээс үзэхэд биеийн зохицуулах чадвар нэмэгдэж байгаа нь олон янзын түвшинд нөлөөлдөг тул холестерины түвшинг зохицуулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Хлореллагаар жингээ хас
Хлорелла замаг нь өөх тосыг холбодог тул жингээ хасахад хамгийн тохиромжтой хамтрагч болдог.
Хлорелла нь өндөр чанартай өөх тос агуулсан эрүүл хооллолттой хослуулан илүүдэл жингээсээ салж, эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална. Энэ нь: Жингээ хасах нь амархан бөгөөд хамгийн эрүүл арга юм. Тиймээс та ирээдүйд хлореллагийн өдөр тутмын хэрэглээгүйгээр хийхийг хүсэхгүй байх ёстой.
