John Myers
Агуулга
show
Сэвэг зарам хоол хийх: Эндээс үзнэ үү
Олон төрлийн хавтан линз байдаг. Хоол хийх хугацаа нь сэвэг зарамны төрлөөс хамаарч өөр өөр байдаг. Харин сэвэг зарам бол хоол хийхэд бага зэрэг хугацаа шаардагддаг төрөл юм. Хоол хийх усанд давс нэмж болохгүй! Давстай сэвэг зарам чанах нь тэднийг хатуу болгоно.
- Эхлээд линзийг хүйтэн усаар зайлж угаана. Тэдгээрийг шигшүүрээр хийж, сэвэг зарамыг урсгал усаар зайлна. Хүрэн сэвэг зарамыг хоол хийхээс өмнө дэвтээнэ гэдгийг анхаарна уу. Та бусад бүх сортуудыг хэдхэн цагийн турш усанд дэвтээж болно. Төрөл бүрийн төрлөөс хамааран хоол хийх хугацааг дор хаяж дөрөвний нэгээр богиносгож болно.
- Сэвэг зарамыг саванд хийнэ. Хоёр дахин их хэмжээний цэвэр ус нэмнэ. Угаах усыг бүү ашигла! Савыг тагийг нь тагла.
- Усыг буцалгаад авчирна. Дараа нь зуухаа дунд зэргийн халуунд тохируулна. Сэвэг зарамыг 30-60 минутын турш хооллоорой. Хэрэв сэвэг зарам дэвтээсэн бол хоол хийхэд бага хугацаа шаардагдана. Усанд дэвтээлгүй, сэвэг зарамыг нэг цаг хүртэл буцалгах хэрэгтэй. Зөвхөн дараа нь сэвэг зарам бэлэн болно.
- Дараа нь усаа асга. Одоо та сэвэг зарамыг шууд идэж эсвэл хоол болгон боловсруулж болно.
Тавагтай сэвэг зарам шөл: Та жороор амжилтанд хүрнэ
Тавагтай сэвэг зарамтай шөл хийхэд дараах найрлага хэрэгтэй: 3 лууван, 250 гр төмс, 4 улаан лооль, 300 гр таваг сэвэг зарам, 1 литр ногооны шөл, 2 саваа селөдерей, 2 халбага шинэхэн жижиглэсэн яншуй, 1 халбага шинэхэн жижиглэсэн ганга навч, 1 tbsp шинэхэн жижиглэсэн лааз, 2 халбага бальзамын цуу, 1 халбага зөгийн бал, давс, перец. Дашрамд хэлэхэд: Энэхүү шөл нь цагаан хоолтон хүмүүст тохиромжтой.
- Сэвэг зарамыг буцалгана. Үүний зэрэгцээ, селөдерейг цэвэрлэж, зүсэж ав. Мөн улаан лоолийг угааж, лууван, төмсийг хальслаарай. Хүнсний ногоог шоо болгон хуваана.
- Хүнсний ногооны шөлийг саванд хийнэ. Энд сэвэг зарам нэмнэ. Шөлийг буцалгаад, дараа нь хүнсний ногоо нэмнэ.
- Савыг тагийг нь таглаад хүнсний ногоо, сэвэг зарамыг 30-40 минутын турш хооллоорой.
- Шөлийг галаас аваад шинэхэн жижиглэсэн ургамал, амтлагчаар амтлана. Өөртөө хамгийн их таалагдсан амтлагчаа хэрэглээрэй.
- Хэрэв та хүсвэл жишээлбэл, Вена хиамыг зүсэж, нэг таваг сэвэг зарам шөлөөр үйлчилж болно.
