in

Динкел: Энэ нь хэр эрүүл вэ?

Spelled нь ердийн улаан буудайн сайн хувилбар гэж тооцогддог. Энэ нь илүү их витамин, эрдэс бодис агуулсан байх ёстой бөгөөд илүү тэсвэртэй байх ёстой. Энэ нь хэдийгээр бичигдсэн ч улаан буудайн төрөлд хамаарна. Гэхдээ яагаад ийм эрүүл бичигдсэн байдаг бөгөөд энэ нь улаан буудайнаас илүү эрүүл байдаг вэ? Мөн цавуулаг агууламжийн талаар юу хэлэх вэ?

Яагаад үсэглэх нь эрүүл юм

Үсгийн үсэг нь эрүүл гэж тооцогддог, гэхдээ яагаад? Үүний хариултыг үр тариаг ердийн улаан буудайтай харьцуулах замаар олж болно. Хувцасны болон уламжлалт улаан буудай нь хоорондоо нэлээд ойрхон байдаг. Ийм учраас найрлага нь ижил төстэй байдаг. Үр тариаг эрүүл болгодог витамин, эрдэс бодисын агууламж улаан буудайнхаас арай л өндөр байдаг. Ялгаанууд нь маш бага тул байгалийн хэлбэлзлээс хэтэрдэггүй.

Бидний хооллох зуршилд байгаа эдгээр ялгаа нь өнөө үед ч хамаатай эсэх нь асуулт юм. Зөвхөн уургаар бичсэн оноонууд. Агуулга нь улаан буудайн агууламжаас хамаагүй өндөр байдаг. Гэсэн хэдий ч хямдралтай дэлгүүрүүд эсвэл нарийн боовны дэлгүүрүүдээс бэлтгэсэн талх, ороомог нь улаан буудайн өнхрөхөөс огт ялгаатай байдаггүй.

Spell нь ердийн улаан буудайнаас арай илүү амттай байдаг нь ороомог, талхны эерэг тал юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь бялуу эсвэл жигнэмэгийн амтыг хуурамчаар үйлдэх болно. Дашрамд дурдахад, цагаан идээ гурилыг 630, мөн 812, 1050 гэсэн гурван янзаар авах боломжтой. Энэ тоо нь гурилд хичнээн эрдэс бодис агуулагдаж байгааг илтгэнэ.

Ургац хураах үед энэ хэмжээ нь ердийн улаан буудайнх шиг бараг байдаггүй. Тиймдээ ч түүнийг салбарынхан тоохгүй удсан. Зөвхөн сүүлийн жилүүдэд эрүүл үсэг нь сэргэн мандалтын үеийг туулж, дахин дахин тариалж байна. Гэсэн хэдий ч үнэ нь илүү өндөр байна.

Одоо улаанбуудайгаас илүү эрүүл бичигдсэн үү?

Хэдийгээр бага зэргийн ялгааг үл харгалзан скрипт нь ердийн улаан буудайн эрүүл хувилбар юм. Үсгийн гурил нь ердийн улаан буудайн гурилаас илүү эрүүл байдаг. Spelled нь шим тэжээл, орц найрлагын хувьд арай өндөр хувьтай төдийгүй ердийн улаан буудайг бодвол шингэц сайтай байдаг.

Хэр их цавуулаг агуулдаг вэ?

Илүү олон хүмүүс цавуулаг үл тэвчих өвчнөөр шаналж, өөр хувилбар хайж байна. Олон хүмүүс ердийн улаан буудайг бодвол илүү сайн тэсвэрлэдэг тул үсгийн үсгийг ихэвчлэн ашигладаг. Гэхдээ: Spelled нь ердийн улаан буудайнаас ч илүү цавуулаг агуулдаг.

Гэсэн хэдий ч тодорхой хэмжээний цавуулаг, тухайлбал омега-глиадин (ω-глиадин) уураг байдаггүй. Энэ нь ихэвчлэн үл тэвчих тохиолдолд харшлын урвал үүсгэдэг. Хэрэв та цавуулаг үл тэвчих шинжтэй бол энэ нь тус болохгүй. Учир нь ω-глиадин нь гаж нөлөөний цорын ганц өдөөгч биш юм. Хэрэв хэн нэгэн хүнд үл тэвчих шинжтэй бол шившлэг нь эрүүл бус хувилбар биш юм.

Аватар зураг

Бичигдсэн Дэйв Паркер

Би 5-аас дээш жилийн туршлагатай хоолны гэрэл зурагчин, жор бичдэг хүн. Гэрийн тогоочийн хувьд би гурван хоолны ном хэвлүүлж, олон улсын болон дотоодын брэндүүдтэй хамтран ажиллаж байсан. Миний блогт зориулж хоол хийх, өвөрмөц жор бичих, зураг авах туршлагад баярлалаа, та амьдралын хэв маягийн сэтгүүл, блог, хоолны номны гайхалтай жоруудыг авах болно. Би амтат, амтат жороор хоол хийх талаар өргөн мэдлэгтэй бөгөөд энэ нь таны амтыг мэдрүүлж, хамгийн дуртай олон хүмүүст ч таалагдах болно.

хариу үлдээх

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *

Соёолсон төмс идэх: Энэ нь хортой юу?

Витамин D: Эдгээр хоол хүнс нь өдөр тутмын хэрэгцээг хангадаг