John Myers
Агуулга
show
Орц
- 4 Хатуу чанасан өндөг
- 150 g Хиамны шоо
- 1 Сонгино
- 200 g Буко тос бяслаг .... цэцэрлэгийн ургамал
- 0,25 L Хүнсний ногооны шөл
- Том ширхэгтэй чинжүү
- Тээрмийн далайн давс
- Nutmeg
- 2 үеийн Лимон
- 1 tbsp Нилээд жижиглэсэн Магги өвс
- 1 tbsp Нилээд жижиглэсэн яншуй
- 1 tbsp Шинэхэн, нилээд жижиглэсэн зэрлэг сармис
- 1 tbsp Нилээд жижиглэсэн чинжүү
Зааварчилгаа
- Өндөгийг буцалгаж, бөхөөж, хальслаарай. өндөг 4 ширхэг Ургамлыг угааж, ангилж, нилээд цавчих ... эдгээр нь цэцэрлэгийн анхны шинэ ургамал юм.
- Хиамыг орхиж, тунгалаг болтол сонгино хуурна. Хүнсний ногооны шөлийг асгаж, буцалгана. Цөцгийтэй бяслаг нэмээд хайлуулахыг зөвшөөрнө үү. Ургамлыг нилээд цавчих ба дээр дурдсан халуун ногоо нэмээд чанасан төмстэй хамт амтлана. Бид бас түүхий луувангийн салат иддэг.
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 120ккалНүүрс ус: 4.6gУураг: 5.9gӨөх: 8.8g
