John Myers
Агуулга
show
Орц
Хачир:
- 4 Хэсэг Zucchini зүсмэлүүд 5 см
- 1 Хэсэг Махан талхны зүсмэл, хэрчсэн
- 2 Хэсэг өндөг
- 2 Хэсэг Бүхэл үрийн талхны зүсмэлүүд
- 2 tbsp Махны салатны үндэс
- 1 иш Яншуй
- 4 Хэсэг Ради дискүүд
- 1 хавчих Тээрмийн хар чинжүү
- 1 хавчих Чулуулаг давс
Зааварчилгаа
Цуккинитэй шарсан өндөг:
- Цуккини зүсмэлүүд болон махан талхыг хайруулын тавган дээр өнгө болтол нь хуурч, дараа нь хоёр өндөг нэмээд хатууруулна. Улаан лууваныг хайчилж, давс, перецээр амталж, "шүүс татдаг" бөгөөд бүгдийг нь махан салаттай тансаг модон тавцан дээр чимэглээрэй.
тулд:
- Сайхан улаан буудайн шар айраг. Сайхан дарс эсвэл архигүй дарс ч бас боломжтой.
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 254ккалНүүрс ус: 2.7gУураг: 7.4gӨөх: 24g
