John Myers
Агуулга
show
Орц
- 1 килограмм Хальсалсан лавтай төмс
- 3 Сонгино
- 250 g Цусан хиам
- 1 Apple-ийн
- Солт
- Чинжүү
- 4 Шинэхэн хаврын сонгино
- 4 Даршилсан өргөст хэмх
- Тодруулсан цөцгийн тос
Зааварчилгаа
- Төмсийг хальсалж, нимгэн зүсмэл болгон хувааж, алтлаг болтол нь халуун цөцгийн тосонд хуурч ав.
- Сонгино хальсалж, талыг нь хувааж, цагираг болгон хувааж, ойролцоогоор 6 минутын дараа төмс нэмнэ.
- Цусны хиамны хальсыг авч, зүсмэл болгон хувааж, шарсан төмс рүү нэмж, эргүүлж байхдаа 4 минут орчим хуурна.
- Эцэст нь угаасан, цөмгүй, нимгэн алимны зүсмэлүүдийг нэмж, богино хугацаанд хуурч, давс, перецээр амтлана.
- Шарсан төмсөө тавган дээр тавиад, цагираг болгон хэрчсэн хаврын сонгино цацаж, даршилсан ногоотой хамт үйлчил.
- Энэ бол хурдан бөгөөд хялбар хоол байсан - хоолны дуршил ихтэй байхыг хүсч байна; 🙂
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 110ккалНүүрс ус: 12.6gУураг: 6gӨөх: 3.7g
