John Myers
Агуулга
show
Орц
- 2 Туркийн чинжүү
- 0,5 Улаан сонгино, хэрчсэн
- 1 Гар Arugula
- 5 Гаат Өвсний навч
- 2,5 халбага Кассисын бальзамын цуу
- 0,5 Жүржийн шүүс
- 1 халбага Улбар шар цэцгийн зөгийн бал
- 1 халбага Чидун жимсний тос
- 0,5 халбага Ягаан чинжүү
- 1 халбага Paprika нунтаг
- Давс, чинжүү
- 50 g одос моцарелла
Зааварчилгаа
Pepper салат
- Чинжүүгээ угааж, жижиг хэсэг болгон хуваана.
- Сонгино хэрчиж, чинжүүгээ нэмнэ. Моцарелла зүсмэлүүдийг хайчилж, Болгарын чинжүү нэмнэ.
ороох
- Пуужин болон лаврын навчийг угааж, хатаана. Хагас жүржийн шүүс, чидун жимсний тос, кассисын бальзамын цуу, зөгийн бал, ягаан жимс, нунтаг паприка, давс, перецтэй нухаш.
- Салат дээр амтлагчаа хийнэ.
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 381ккалНүүрс ус: 27.1gУураг: 3.2gӨөх: 29.2g
