John Myers
Та мөн гэртээ улаан буудай соёолж болно. Үр дүн нь хэдхэн хоногийн дараа харагдах бөгөөд удалгүй та нахиагаа янз бүрийн хоол хийхэд ашиглаж болно. Энэ нийтлэлд бид энэ талаар мэдэх шаардлагатай бүх зүйлийг тайлбарлах болно.
Соёолж буй буудай: Танд энэ хэрэгтэй
Олон төрлийн улаан буудай байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та нахиалахыг хүсвэл энэ нь ямар ч ялгаагүй. Учир нь процедур, багаж хэрэгсэл нь адилхан. Үүний тулд танд хэрэгтэй бүх зүйл:
- Соёолж буй шил эсвэл соёологч
- Ус
- түлхүүр
- Шигшээ
- Улаан буудайн үр тариа, тухайлбал эртний улаан буудай
Улаан буудайн үр тариа хэрхэн бэлтгэх вэ
Улаан буудайн үр тариа тарихаасаа өмнө тэдгээрийг сайтар бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ нь нян, хөгц үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
- Эхлээд соёололттой савыг буцалж буй халуун усаар угааж ариутгана. Зөвлөгөө: соёолонтой шил байхгүй бол өөрөө соёолон хийж болно.
- Улаан буудайн үр тариаг шигшүүрээр хийнэ. Үр тариа сайтар зайлж угаана. Энэ нь шороо, нянг угаахад чухал ач холбогдолтой.
- Дараа нь улаан буудайн үр тариаг саванд хийнэ. Үүнийг усаар дүүргэ. Улаан буудайн үр тариа 12 цагийн турш нэвт норгох ёстой.
Улаан буудайн үр тариа соёолж өгье - энэ нь ингэж ажилладаг
12 цагийн дараа улаан буудайн үр тариа цаашид боловсруулахад бэлэн болно. Шилэн дотор хөгц үүсээгүй, үр тариа үнэргүй байгаа эсэхийг дахин шалгана уу. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол хордлогоос зайлсхийхийн тулд улаан буудайн үр тариаг хаях хэрэгтэй. Ингээд үргэлжлүүлэн:
- Улаан буудайн үр тариаг нахиалдаг саванд хийнэ. Үр тариа хөвөхийн тулд ус нэмээд усыг зайлуулна.
- Савыг нэг өдрийн турш үлдээгээрэй. Энэ хооронд улаан буудайн үр тариа нахиалж эхэлдэг.
- Дараагийн өдөр нь аяганд дахин усаар дүүргээд дахин асга. Савыг өөр өдөр үлдээгээрэй.
- Гурав дахь өдөр та нахиа ашиглаж эсвэл өөр өдөр нахиалах боломжтой. Хэрэв та тэдгээрийг нэг эсвэл хоёр өдөр орхивол улаан буудайн өвс үүсэх бөгөөд та үүнийг гал тогооны өрөөнд ч ашиглаж болно.
Улаан буудайн нахиа маш эрүүл байдаг
Улаан буудайн нахиа таны эрүүл мэндэд тустай. Хэрэв та улаан буудайн нахиа өөрөө тарьсан бол жишээлбэл, хачир эсвэл салат, сэндвич болгон ашиглаж болно.
- Улаан буудайн нахиа нь янз бүрийн токоферол агуулдаг. Токоферол нь Е витамин бөгөөд таны арьс, эд эсэд чухал үүрэгтэй.
- Үүнээс гадна үр тариа нь гамма-аминобутирийн хүчил, өөрөөр хэлбэл GABA, эслэг, фенол, чөлөөт амин хүчлүүд агуулдаг.
- Улаан буудайн нахиа нь цайр, төмрийн хоёр эрдэс бодисыг шингээх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Учир нь ногоон цай, үр тариа гэх мэт олон төрлийн хоол хүнс нь дээрх хоёр эрдэс бодисыг шингээхэд саад болдог.
- Үр тарианы эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд улаан буудайн нахиалдаг мюсли, тараг эсвэл шинэхэн салатанд нэмнэ. Улаан буудайн нахиа хатааж, гурил болгон боловсруулж, дараа нь гурилан бүтээгдэхүүн бэлтгэхдээ гурилан дээр нэмж болно.
- Жишээлбэл, улаан буудайн нахиалдаг цэцэгт байцааны нахиатай хослуул.
