Hazelnut цөцгийн тос эрүүл үү?

Hazelnut цөцгийн тос нь олейны хүчлээр баялаг бөгөөд нэг төрлийн ханаагүй өөх тос бөгөөд зүрхний өвчин, цус харвах эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. Энэхүү ер бусын сонголт нь байгалийн элсэн чихэр агуулаагүй бөгөөд Е витамины өөр нэг гайхалтай эх үүсвэр юм гэж Китли нэмж хэлэв.

Hazelnut цөцгийн тос самрын цөцгийн тосоос илүү эрүүл байдаг уу?

Бүх самрын цөцгийн тос дотроос hazelnut нь ихэвчлэн өтгөн бүтэцтэй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн бага илчлэг байдаг ч самрын цөцгийн тос, бүйлсний цөцгийн тосоос илүү их хэмжээний өөх тос агуулдаг. Нэг удаад самар, бүйлсний тосноос бага кальци агуулдаг ба Е витамин, магнигаар баялаг.

Самартай тос нь самар шиг эрүүл байдаг уу?

"Самар болон самрын тосыг ихэвчлэн эрүүл бус гэж үздэг - судалгаагаар олон нийт тэднийг эрүүл мэндэд муу гэж үздэг. Гэхдээ тэд бусад модны самартай адил эрүүл байдаг” гэж Браун хэлэв. “Бидний ихэнх судалгаанаас харахад хүмүүс самар иддэг нь сайн, учир нь энэ нь эрүүл бус зуушийг орлож магадгүй юм.

Самар эсвэл самрын аль нь дээр вэ?

Ямар ч эргэлзээгүйгээр самрын цөцгийн тос нь Nutella-ийн "эрүүл" хувилбар юм. Газрын самрын тос нь элсэн чихэр багатай, уураг ихтэй, эрүүл бус өөх тос багатай байдаг. Олон нийтийн ашиг сонирхлын шинжлэх ухааны төв (CSPI) нь Nutella-г "халенутаас илүү элсэн чихэр, өөрчилсөн далдуу модны тос" гэж тодорхойлдог.

Самар цөцгийн тос эрүүл өөх мөн үү?

Самрын цөцгийн тосонд агуулагддаг эрүүл өөх тосыг моно ханаагүй ба олон ханаагүй тосны хүчил гэж нэрлэдэг. Эдгээр өөх тосыг эрүүл хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон хэрэглэвэл жин нэмэх, таргалах эрсдэл багатай байдаг.

Та хэт их самрын тос идэж болох уу?

Минчэн хэлэхдээ, самрын харшил шиг тийм ч хүнд биш ч олон хүмүүс газрын самар, самрын тосыг удаан хугацаагаар хэт их хэмжээгээр идсэнээр үл тэвчих шинжтэй байдаг бөгөөд энэ нь тууралт, дотор муухайрах, дотор муухайрах, харшилтай төстэй шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг. ядрах, эсвэл батга.

Nutella таны биед юу хийдэг вэ?

Nutella нь эслэгээр баялаг тул холестерины хэмжээг хянахад тусалдаг. Энэ нь зүрхний өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг. Нутелла нь таны яс, шүдийг бэхжүүлдэг кальци агуулдаг. Nutella-д агуулагдах төмөр нь таны биед цусны улаан эсийг бий болгоход тусалдаг ба дархлааны системийг хамгаалдаг.

Nutella шоколадаас муу гэж үү?

Гэхдээ ялгаа нь чихрийн агууламж юм. Nutella нь 21 хоолны халбаган дээр 2 грамм элсэн чихэр агуулдаг - хоёр зүсмэл шарсан талхыг нимгэн давхаргад тараахад хангалттай. Ихэнх хүмүүс Nutella-д элсэн чихэр агуулагддаг гэдгийг мэддэг ч 21 грамм нь Dunkin Donuts Frosted Chocolate Crème гурилан бүтээгдэхүүнд байдаг ижил хэмжээний элсэн чихэр юм.

Самар цөцгийн тос холестерины хувьд сайн уу?

Тэдгээрийн зарим нь, жишээлбэл, хушга нь омега-3 өөх тосны сайн эх үүсвэр бөгөөд таны зүрхэнд маш сайн байдаг. Тиймээс самрын цөцгийн тос, тэр дундаа самрын цөцгийн тос нь маш их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг бөгөөд холестерол агуулдаггүй тул зүрхэнд ашигтай хөнгөн зууш болдог.

Самрын цөцгийн тосыг шингээхэд хэцүү юу?

Олон хүмүүс хоол идсэний дараа хүчиллэг урсах, хий үүсэх, гэдэс дүүрэх, таагүй мэдрэмж төрдөг, учир нь самар, самрын тосыг шингээхэд хэцүү байдаг. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн ихэнх нь бидний бие өөх тосыг боловсруулахад хэцүү байдаг тул тохиолддог. Түүнчлэн, самрын тостой холбоотой асуудал нь харшлын үр дагавар байж болохыг анхаарна уу.

Та яагаад Nutella идэж болохгүй гэж?

Nutella нь бага хэмжээний кальци, төмөр агуулдаг ч тийм ч тэжээллэг биш бөгөөд элсэн чихэр, илчлэг, өөх тос ихтэй байдаг. Нутелла нь элсэн чихэр, далдуу модны тос, самар, какао, хуурай сүү, лецитин, синтетик ваниллин агуулдаг. Энэ нь илчлэг, элсэн чихэр, өөх тос ихтэй байдаг.

Hazelnut тархах нь танд муу нөлөөтэй юу?

Хэдийгээр энэ нь ханасан өөх тос, элсэн чихэр агуулдаг боловч таны эрүүл мэндэд шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодисыг хангалттай хэмжээгээр хангадаг. Nutella дахь самар нь таны зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулж, эрүүл хооллолтын төлөвлөгөөнд заримдаа оруулахад маш тэжээллэг хоол болдог.

Nutella-г хаана хориглодог вэ?

Францын шүүх хосуудад охиндоо нэр өгөхийг хоригложээ. Энэ тархалт Францад бусад газраас илүү хуультай холбоотой гэж хэлэх нь шударга байж магадгүй юм. 2015 онд Францын шүүх хосуудад охиндоо Нутелла гэж нэр өгөхийг зөвшөөрөөгүй.

Hazelnut холестерины хувьд сайн уу?

Самар нь омега-3 агууламжаас гадна цусны даралт ихсэх шалтгаан болдог исэлдэлтийн стрессээс бие махбодийг хамгаалдаг антиоксидантаар дүүрэн байдаг. Эдгээр нь их хэмжээний фенолын нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь холестерин болон үрэвслийг бууруулж зүрхийг эрүүл байлгахад тусалдаг.

Hazelnut тархсан Nutella-тай адилхан уу?

Hazelnut Spread – Walgreens-аас. Энэ бол Walgreens-ийн шоколад-hazelnut юм. Энэ бол тэдний ижил төстэй найрлагатай Nutella брэндийн ерөнхий брэнд юм (хэдийгээр дал модны тосны оронд ургамлын тос хэрэглэдэг гэж хэлсэн).

Nutella дахь муу найрлага юу вэ?

Nutella нь зөвхөн долоон орц найрлагатай байж болох ч самарны тархалтын дийлэнх нь элсэн чихэр, далдуу модны тос бөгөөд Европын Хүнсний Аюулгүй Байдлын Газар (EFSA) саяхан хорт хавдар үүсгэгч байж болзошгүй гэж үзжээ.

Яагаад Nutella-г Италид хориглосон бэ?

Нутеллагийн найрлага нь хорт хавдар үүсгэж болзошгүй хэмээн Италийн супермаркетуудаас хасчээ.

Hazelnut цусны даралтанд сайн уу?

Hazelnuts нь витамин, эрдэс бодис, антиоксидант нэгдлүүд, эрүүл өөх тос зэрэг шим тэжээлээр дүүрэн байдаг. Эдгээр нь цусан дахь өөх тосны хэмжээг бууруулах, цусны даралтыг зохицуулах, үрэвслийг багасгах, цусан дахь сахарын хэмжээг сайжруулах зэрэг эрүүл мэндийн ашиг тустай байж болно.

Nutella таны тархинд хортой юу?

Энэ найрлага нь таны кетчуп донтолтыг үүсгэдэг төдийгүй Nutella-д агуулагдах элсэн чихэр нь улам дордож магадгүй юм. Элсэн чихэр нь генетикийн хувьд өөрчлөгдсөн чихрийн нишингэ юм. Энэ нь пестицидээр дүүрэн бөгөөд тархины эсийг устгадаг нейротоксин агуулдаг учир цус тархины саадыг даван туулах чадвартай.

Nutella-д ямар тос хэрэглэдэг вэ?

Nutella вэбсайтад бичсэнээр дал модны тос нь "тусгай тархах чадварыг баталгаажуулж, хамгийн чухал нь эрүүл бус транс өөхийг үүсгэдэг устөрөгчжүүлэлтийн процессоос зайлсхийх" хамгийн сайн найрлага юм.

Америкийн Nutella ялгаатай юу?

Цорын ганц ялгаа нь Итали хувилбарт самар (13%), сүү (5%) гэсэн хоёр хувийг жагсаасан байдаг бол Америк хувилбар нь ээжийгээ хадгалдаг. Америкийн Nutella-ийн вэбсайтад "13 унц тус бүр нь. саванд 50 гаруй самар агуулагддаг." Хэрэв би таамаглах ёстой бол Италийн Nutella үүнээс хэд хэдэн самар хэрэглэдэг гэж хэлэх байсан.

Nutella яагаад сайхан амттай вэ?

Түүний донтуулагч нь найрлагад нь оршдог. Нутелла нь элсэн чихэр, өөх тосноос гадна шоколадаар баялаг юм. Шоколад нь донтуулагч бодис агуулдаг; Эдгээр бодисуудын нэг нь триптофан юм. Триптофан бол сэтгэлийн хөдөлгөөнийг зохицуулахад оролцдог нейротрансмиттер болох серотонины урьдал бодис болох амин хүчил юм.

Hazelnut арьсанд сайн уу?

Самаранд агуулагдах Е витамин нь арьсыг чийгшүүлж, чийгшүүлнэ. Энэ нь арьсыг зөөлрүүлж, толигор, гэрэлтсэн болгодог. Энэ нь бидний арьсыг хэт ягаан туяаны хортой нөлөөллөөс хамгаалж, байгалийн нарнаас хамгаалах хамгаалалтын үүрэг гүйцэтгэдэг.

Самар тестостероныг нэмэгдүүлдэг үү?

Hazelnut нэмэлт тэжээл нь гистопатологийн үзүүлэлтүүд, эр бэлгийн эсийн чанар, үрийн шингэний плазм ба исэлдэлтийн стресс, үрийн сийвэн дэх Е витамин, сийвэн дэх тестостероны түвшинг сайжруулсан.

Самар үс ургахад сайн уу?

Самаранд агуулагддаг Е витамины агуу эх үүсвэрийн хувьд энэ нь таны хуйхны эрүүл мэндэд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь үсний уутанцарыг тэжээж, үсний эрүүл, бат бөх ургалтыг дэмжихээс гадна коллаген, эрүүл арьсны эсийг үйлдвэрлэхэд тусалдаг.