in

Моласс: Хамгийн сайн элсэн чихэр орлуулагч уу?

Моласс нь элсэн чихрийн үйлдвэрлэлийн дайвар бүтээгдэхүүн бөгөөд элсэн чихэр орлуулагчийн хувьд улам бүр түгээмэл болж байна. Гэхдээ бор сироп нь ахуйн элсэн чихрийн оронд тохиромжтой юу?

Моласс гэж юу вэ?

Моласс бол элсэн чихрийн үйлдвэрлэлийн дайвар бүтээгдэхүүн болох наалдамхай бор сироп юм. Молассыг голчлон чихрийн нишингэ, чихрийн нишингэ, амтат сорго боловсруулах явцад гаргаж авдаг.

100 грамм моласс нь 290 орчим калори агуулдаг. Сироп нь бараг 50 хувийн элсэн чихэр агуулдаг. Амт нь чихэрлэг, бага зэрэг гашуун, чихэр өвстэй төстэй амттай байдаг. Сиропыг мөөгөнцөр, архи үйлдвэрлэхэд ашигладаг бөгөөд хөдөө аж ахуйд малын тэжээл болгон ашигладаг.

Моласс юунд тохиромжтой вэ?

Та сиропыг жигнэх, чихэрлэг ундаа, мюсли, сүү, пудинг эсвэл түрхэхэд ашиглаж болно. Молассыг ихэвчлэн эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүр, эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрт худалдаж авдаг.

Меласс нь ширээний элсэн чихэртэй харьцуулахад

Моласс нь энгийн элсэн чихрийн үндэс болдог тул энэ нь ихэвчлэн ширээний элсэн чихэртэй ижил бодисуудаас бүрддэг. Чихэрлэг байдлын тухайд цайвар ба бараан молассыг ялгаж салгаж болно. Хөнгөн моласс нь олон тооны чихрийн талстыг агуулж байгаа ч эдгээр нь бараан молассаас бараг бүрэн арилдаг. Чихэрлэгжүүлэх хүч нь мөн үүнээс хамаарч өөр өөр байдаг.

Тиймээс сиропыг элсэн чихэр орлуулагч болгон жороор нэг нэгээр нь хэрэглэж болохгүй. Харанхуй молассын амт нь чихэрлэг биш бөгөөд соёолжтой байдаг. Хэдийгээр ер бусын амттай боловч моласс нь Германд хамгийн алдартай тархсан бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм. Энэ нь самрын нугатай цөцгий болон чанамалын дараа шууд ирдэг

Аватар зураг

Бичигдсэн Флорентина Льюис

Сайн уу? Намайг Флорентина гэдэг бөгөөд би заах, жор боловсруулах, дасгалжуулах чиглэлээр мэргэшсэн, бүртгэлтэй хоол тэжээлийн мэргэжилтэн юм. Би хүмүүст эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэхийн тулд нотолгоонд суурилсан контент бүтээх хүсэл эрмэлзэлтэй. Хоол тэжээл, цогц эрүүл мэндийн чиглэлээр бэлтгэгдсэн би үйлчлүүлэгчиддээ хайж буй тэнцвэрт байдалд хүрэхэд нь туслахын тулд хоол хүнсийг эм болгон ашиглан эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд тогтвортой хандлагыг ашигладаг. Би хоол тэжээлийн чиглэлээр өндөр мэдлэгтэй болсноор тодорхой хоолны дэглэм (нүүрс ус багатай, кето, Газар дундын тэнгис, сүүн бүтээгдэхүүнгүй гэх мэт) болон зорилтот (жингээ хасах, булчингийн массыг нэмэгдүүлэх) тохирсон хоолны дэглэмийг бий болгож чадна. Би бас жор бүтээгч, шүүмжлэгч.

хариу үлдээх

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *

Полифенолууд: Эрүүл хоолны дэглэмийн нэг хэсэг

Овъёос: Үл анзаарагдам супер хоол