John Myers
MSM нь органик хүхэр гэсэн үг бөгөөд одоогийн мэдлэгээр ялангуяа артроз өвчтэй өвчтөнүүдэд эсвэл тамирчдад маш эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үе мөчний өвдөлт, үе мөчний үйл ажиллагаа хязгаарлагдмал эсэхээс үл хамааран ЭБЭ-ийн хувьд эдгээр гомдлыг мартаж болно. ЭБЭ нь үе мөчний үрэвслийг дарангуйлж, үе мөчний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг. Нэмж дурдахад, ЭБЭ-ийн нөлөөн дор бие нь устгасан эсийг илүү амархан сольж, гэмтсэн эд эсийн бүтцийг сэргээж чаддаг. Товчхондоо: ЭБЭ нь булчингийн тогтолцооны эдгэрэлтийг ихээхэн дэмждэг.
MSM - Үе мөчний байгалийн гаралтай бодис
ЭБЭ бол хүхрийн органик нэгдэл бөгөөд хүний биед байгалийн жамаар оршдог бөгөөд түүнд маш чухал ач холбогдолтой юм. Хүхэр багатай хоолны дэглэм нь үе мөчний өвчин, тухайлбал, B. Osteoarthritis зэрэг эрсдэлтэй гэж үздэг.
ЭБЭ бараг бүх хүнсний бүтээгдэхүүнд байдаг тул хангалттай хэмжээний органик хүхэр авах нь тийм ч хэцүү биш юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр түгээмэл болсон хүнсний боловсруулалтын улмаас байгалийн гаралтай хүхрийн ихээхэн хэсэг алдагдаж байгаа тул зарим тохиолдолд ЭБЭ-ийн нэмэлт тэжээлийг хүнсний нэмэлт хэлбэрээр авах нь утга учиртай байдаг.
Ийм байдлаар ЭБЭ нь бие дэх хүхрийн дутагдлыг нөхөж чадна. Гэхдээ зөвхөн үүгээр зогсохгүй! ЭБЭ нь антиоксидант, үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй, ялангуяа булчингийн тогтолцооны эмгэгийн үед эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг. Тиймээс ЭБЭ нь тамирчдад бас тустай эм юм.
Тамирчдад зориулсан MSM
ЭБЭ нь булчин болон үе мөчний нөхөн төлжилтийг дэмждэг. Энэ нь мөн үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй тул спортын гэмтэл, булчингийн өвдөлт ЭБЭ-ийн нөлөөгөөр илүү хурдан эдгэрдэг.
Эдгээр бүх шинж чанарууд нь органик хүхэр нь зөвхөн тамирчдад төдийгүй үе мөчний өвчин, тухайлбал, үе мөчний үрэвсэл, карпаль туннелийн синдромтой тулгардаг бүх хүмүүст (болон амьтдад) сонирхолтой болгодог.
Остеоартритын эсрэг ЭБЭ
Остеоартрит нь үе мөчний архаг өвчин юм. Үүнийг ихэвчлэн насжилттай холбоотой элэгдэл гэж нэрлэдэг бөгөөд та зүгээр л эвлэрэх хэрэгтэй. Харин натуропатын үед артрозыг арилгах олон арга байдаг. ЭБЭ нь тэдний нэг юм!
Артрозын үед ЭБЭ нь өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлж, хөдөлгөөнийг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн өвдөлт намдаах эм, ревматизмын эсрэг эмүүдтэй холбоотой гаж нөлөө үзүүлдэггүй.
ЭБЭ нь химийн аргаар үйлдвэрлэсэн эм биш, харин дотоод гаралтай бодис бөгөөд зөвхөн ашиг тусыг нь авчирдаг бөгөөд ямар нэгэн хортой нөлөө үзүүлэхгүй. ЕХ-ны орнуудад ЭБЭ-ийг эм биш хүнсний нэмэлт тэжээл гэж ангилдаг тул ЭБЭ-ийг аюулгүйгээр хэрэглэж болох нь албан ёсоор батлагдсан.
ЭБЭ-ийн амжилтыг судалгаа нотолж байна
Давхар сохор, плацебо хяналттай клиник судалгаанд остеоартриттай 14 өвчтөн оролцов. Найм нь өдөр бүр 2,250 мг ЭБЭ (өглөө боссоны дараа өлөн элгэн дээрээ 1,500 мг, үдийн хоолны өмнө 750 мг) уусан. Зургаан нь хяналтын үүрэг гүйцэтгэж, плацебо нэмэлтийг авсан. Мэдээжийн хэрэг, өвчтөнүүдийн хэн нь ч ЭБЭ эсвэл плацебо бэлдмэл хүлээн авсан эсэхээ мэдэхгүй байв.
Судалгаанаас хэд хоногийн өмнө бүх оролцогчид байнгын өвдөлт намдаах эм уухаа больсон. ЭБЭ-ийг хэрэглэх нь үе мөчний өвдөлтөөс маш их ангижрах боломжтой болсон. Өвчтөнүүдийн артрозын шинж тэмдгүүд буурч, булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагаа нэмэгдсэн.
Дөрвөн долоо хоногийн дараа ЭБЭ-ийн бүлэгт хэмжсэн өвдөлтийн хэмжээ дунджаар 60 хувьтай байв. Нэмэлт хоёр долоо хоногийн дараа ЭБЭ-ийг хэрэглэсэн өвчтөнүүд дунджаар 80 хувиар сайжирсан бол плацебо бүлгийн өвдөлт намдаах нь 20 хувь байв.
Нэмж дурдахад Сан Диегогийн Калифорнийн Их Сургуулийн Ортопедийн тэнхим нь ЭБЭ нь өвдөгний үений мөгөөрсний бүтцэд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд магадгүй мөгөөрсийг бэхжүүлж, үе мөчний эрүүл мэндийг дэмждэг болохыг тогтоожээ. тэдгээрийн функциональ байдал. Хэрэв ЭБЭ-ийг тогтмол уувал мөгөөрсний эвдрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэж үздэг.
Хамгийн оновчтой хослол: ЭБЭ ба глюкозамин
ЭБЭ болон бусад байгалийн эмчилгээний хослол. B.glucosamine нь судалгаагаар давуу талтай болох нь батлагдсан: Энд артрозын үед өвдөлт намдаах (өвдөлт намдаах) болон үрэвслийн эсрэг (үрэвслийн эсрэг) үр нөлөө үзүүлдэг. Глюкозаминтэй хамт мөгөөрс нь бүтэц, уян хатан чанарыг өгдөг.
2004 онд хийсэн эмнэлзүйн судалгаагаар остеоартрит өвчний үед ЭБЭ-ийг глюкозаминтай хослуулах үр нөлөөг судалсан.
118 өвчтөний бүлэг 1500 долоо хоногийн турш өдөр бүр 1500 мг ЭБМ эсвэл 12 мг глюкозамин эсвэл ЭБЭ болон глюкозаминыг хослуулан уусан. Мөн плацебо бүлэг байсан.
Дараа нь өвчтөний бүлгийн үе мөчний өвдөлт, үрэвсэл, хаван зэргийг тогтмол давтамжтайгаар хэмжсэн. ЭБЭ бүлэгт 52 долоо хоногийн дараа өвдөлт 12 хувиар буурсан бол глюкозамин бүлгийн өвдөлт 63 хувиар буурсан байна.
Гэсэн хэдий ч ЭБЭ-ийг глюкозаминтай хамт уусан бүлэгт хамгийн сайн үр дүнд хүрсэн: Энд үе мөчний өвдөлт, үрэвсэл, хаван 79 хувиар буурсан байна.
Остеоартритэд зориулсан ЭБЭ: нэг харцаар үзүүлэх нөлөө
ЭБЭ нь үе мөчний эрүүл мэндэд маш өөр өөр түвшинд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
- ЭБЭ нь өвдөлтийг намдаадаг.
- ЭБЭ нь үрэвслийг дарангуйлдаг.
- ЭБЭ нь өтгөн хатах үйлчилгээтэй.
- ЭБЭ нь мөгөөрсийг бий болгоход тусалдаг ба мөгөөрсний эвдрэлээс сэргийлдэг.
- ЭБЭ нь коллаген үүсэхийг дэмждэг тул холбогч эдийн хурдан нөхөн төлжилтийг хангадаг.
- ЭБЭ нь антиоксидант нөлөөтэй, өөрөөр хэлбэл үе мөчний эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлэх чөлөөт радикалуудыг саармагжуулдаг.
Тиймээс оролдох нь зүйтэй. Уламжлалт өвдөлт намдаах эмийн тунг ихэвчлэн бууруулж болох тул тэдгээрийн гаж нөлөөний эрсдэл бага байдаг.
Мэдээжийн хэрэг, дээр дурдсанчлан та ЭБЭ-ийг глюкозаминтай хослуулж болно.
ЭБЭ нь зөвхөн дотооддоо ашиглах боломжгүй. MSM гель хэлбэрийн MSM-ийг гаднаас нь түрхэж, массаж хийх боломжтой, ялангуяа булчингийн тогтолцооны асуудал, нурууны өвдөлтийн үед. Ийм байдлаар ЭБЭ гадна болон дотроо адил тэгш ажиллах боломжтой.
Харшлын болон астма өвчний үед ЭБЭ
Хэрэв та харшил, астма, ходоод гэдэсний замын өвчнөөр шаналж байгаа бол ЭБЭ нь эндээс тусламж үзүүлэх боломжтой. Тиймээс та нэг чулуугаар хэд хэдэн шувууг алж чадна!
Остеоартритэд зориулсан DMSO
DMSO (диметил сульфоксид) нь богино хугацаанд өвдөлттэй артрозын үед хэрэглэж, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Агентийг зөвхөн тос хэлбэрээр (эмийн сан) гаднаас нь хэрэглэдэг. MSM нь DMSO-ийн задралын бүтээгдэхүүн учраас бид энэ үед DMSO гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч, DMSO-ийг дотооддоо авах ёсгүй тул та өвдөлтийн үед богино хугацаанд DMSO-г гаднаас нь, мөн ЭБЭ-ийг дотооддоо хоёуланг нь хослуулж болно.
Остеоартритын хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө
Хоол тэжээлийн талаар танд илүү хялбар болгохын тулд бид остеоартриттай холбоотой гурван өдрийн хоол тэжээлийн жишээг бэлдсэн. Энэ гурван өдрийн турш тэрээр бидний хоол тэжээлийн талаархи зөвлөмжийг хэрхэн хэрэгжүүлж болохыг харуулах болно. Хоол тэжээлийн төлөвлөгөөнд өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоол, хөнгөн зууш зэрэг гурван өдрийн хамтарсан эрүүл жорууд багтсан болно. Мэдээж улиралаас шалтгаалаад бэлэн байгаа хүнсний ногоо, жимсний төрөлд тохируулан хийдэг.
