in

Сонгины бялуу - тавиур

5 нь 2 санал
Нийт цаг 1 цаг 15 минут
Курс оройн хоол
хоол хийх Европын
Хадгалалт 4 хүн
Калори 168 ккал

Орц
 

Пиццаны зуурмаг эсвэл сэвсгэр зуурмаг:

  • 20 g Төмсний гурил
  • 100 g Гурил, 550 төрлийн, жигнэхэд хүчтэй
  • 50 g Овъёосны хальс эсвэл овъёосны будаа
  • 1 пакет Хуурай мөөгөнцөр
  • 0,1 L Сүү
  • 0,2 L Ус эсвэл ногооны шөл, бүлээн
  • 1 tsp Орегано (зэрлэг маржорам) амтлагч
  • 1 хавчих Тээрмийн хар чинжүү
  • 1 хавчих Солт
  • 1 tbsp газрын тосны

Хамрах хүрээ:

  • 200 g Кварк, 40%
  • 200 g Тараг 10% өөх тос
  • 2 Шинэхэн хэрчсэн сонгино, улаан эсвэл цагаан
  • 100 g Утсан хиамны шоо
  • 1 Хаврын сонгино шинэхэн, хэрчсэн
  • 2 өндөг
  • 1 tsp Хатаасан лаврын
  • 1 tbsp Амтат чинжүү, дээр нь цацаж болно
  • 2 Цацагт хяруулын хөхний зүсмэлүүд, тууз болгон хуваасан
  • 1 tbsp Улирлын чанартай ургамал
  • 3 Бяслагны зүсмэлүүд, дээд талд нь зүссэн.

Зааварчилгаа
 

Мөөгөнцрийн зуурмаг:

  • Орцуудаа хольж, бөөрөнхий хэлбэрт оруулан, том болтол нь дулаан газар 30 минут байлгана. Одоо дахин бага зэрэг гурил зуурч, жигд цаастай жигд хуудсан дээр жигд тараана. 5 минутын өмнө жигнэх.

Дээд тал нь:

  • Сонгино, хэрчсэн хиамыг хуурч, өндөг болон үлдсэн орцуудаа хутгаж, зуурсан гурилын гадаргуу дээр түрхэнэ. Эцэст нь бяслагыг дээд талд нь тараана.

Жигнэх хугацаа:

  • Урьдчилан халаасан цахилгаан зууханд зуурсан гурилыг жигнэх хугацаа ойролцоогоор байна. 5 минут, дээрээс нь дүүргэсний дараа ойролцоогоор. 20-30 минут, эсвэл зуурсан гурилын зузаан, оройноос хамаарч өөрөө сунгаж болно.

Тэжээл

Үйлчилж байна: 100gКалори: 168ккалНүүрс ус: 11gУураг: 4.2gӨөх: 11.8g
Аватар зураг

Бичигдсэн Жон Майерс

Салбарын хамгийн өндөр түвшинд 25 жил ажилласан туршлагатай мэргэжлийн тогооч. Рестораны эзэн. Дэлхийн жишигт нийцсэн үндэсний хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн коктейлийн хөтөлбөр зохиож байсан туршлагатай ундааны захирал. Тогоочоор удирдуулсан өвөрмөц дуу хоолой, үзэл бодолтой хоолны зохиолч.

хариу үлдээх

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *

Энэ жорыг үнэлэх




Жүрж ба лийрийн салат

Гэгээн Николаст зориулсан тэнгэр ба газрын тамга