John Myers
Агуулга
show
Орц
- 5 Компьютер Төмс нь ихэвчлэн лавлаг байдаг
- 2 Компьютер лууван
- 1 туйл Зэгс
- 1 Компьютер Сонгино
- 1 Компьютер Сармисны хумс
- Хүнсний ногооны шөл
- 1 аяга Цөцгийтэй ургамлын бяслаг
- Давс чинжүү
- 1 tbsp Оливын тос
- Wiener хиам
Зааварчилгаа
- Сонгино, сармисыг хальсалж, нилээд жижиглэн хэрчинэ, таана угааж, хагас цагираг болгон хуваана. Төмсийг хальсалж, шоо болгон хувааж, лууваныг хальсалж, хагас болгон хувааж, зүсмэл болгон хуваана.
- Хайруулын тавган дээр тосоо халааж, сонгино, сармисаа хуурч, таана, лууван, төмс нэмээд хуурч ав. Бүх зүйлийг таглаж дуустал хүнсний ногооны шөл хийнэ, амталж, төмс, лууван бага зэрэг зөөлөн болтол нь хооллоорой. Том ширхэгтэй төмс нухагчаар 2-3 удаа нунтаглана. Эцэст нь бяслагаар нугалж, багеттай хоол хийх эсвэл шинэ хөх тарианы талхаар үйлчилж болохгүй! Сайхан хооллоорой
- Би махчин ургамалдаа (нөхөртөө) нэг хос хиам өгсөн! Шөл нь хиамгүй ч гэсэн маш амттай байдаг!
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 221ккалНүүрс ус: 0.1gӨөх: 25g
