in

Quench Pasta: Юу ярьдаг, юуг эсэргүүцдэг вэ

Гоймонг хоол хийсний дараа шууд хөргөх ёстой гэсэн домог хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд энэ үйл явц нь зөвхөн утгагүй төдийгүй сөрөг үр дагавартай байдаг. Та гоймоныг хэзээ бөхөөх нь үнэ цэнэтэй болохыг эндээс олж мэдэх боломжтой.

Quench гоймон: утга учиртай юу, үгүй ​​юу?

Олон үеийн туршид гоймоныг чанаж дууссаны дараа хөргөх хэрэгтэй гэсэн яриа байдаг. Ийм учраас саад тотгор нь олон хүний ​​оюун санаанд бат бэх суурьшиж, эргэлзэх нь ховор байдаг нь алдаа юм.

  • Хэрэв та хоол хийж дууссаны дараа шууд үйлчлэхийг хүсвэл гоймонг бөхөөх нь үр дүнгүй болно. Мөстэй хүйтэн ус тэр даруй халуун гоймоныг бүлээн болгодог. Энэ нь ялтсууд дээр буухаас өмнө хэдэн минут өнгөрдөг.
  • Бүлээн гоймон тийм ч сайхан амтгүй байдгаас гадна шинэхэн гоймоныг хойшлуулахгүй байх бас нэг шалтгаан бий. Хоол хийх явцад гоймонгийн гадаргуу дээр бага зэрэг наалдамхай давхарга үүсдэг. Энэ бол угаасан цардуул юм.
  • Гоймонг ихэвчлэн гар хийцийн улаан лоолийн соус гэх мэт сүмсээр үйлчилдэг. Бага зэрэг наалдамхай цардуулын хальстай тул сүмс нь гоймонгийн гадаргуу дээр илүү сайн наалддаг.
  • Гэсэн хэдий ч гоймонг бөхөөх нь зүйтэй тохиолдол бас байдаг. Хэрэв та гоймонг шууд идэхийг хүсэхгүй байгаа ч гоймонгийн салат болгохыг хүсч байвал эхлээд гоймонгоо хөргөх хэрэгтэй. Энэ нь гоймонг хэт хурдан хазаж, өтгөн болохоос сэргийлнэ.
Аватар зураг

Бичигдсэн Флорентина Льюис

Сайн уу? Намайг Флорентина гэдэг бөгөөд би заах, жор боловсруулах, дасгалжуулах чиглэлээр мэргэшсэн, бүртгэлтэй хоол тэжээлийн мэргэжилтэн юм. Би хүмүүст эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэхийн тулд нотолгоонд суурилсан контент бүтээх хүсэл эрмэлзэлтэй. Хоол тэжээл, цогц эрүүл мэндийн чиглэлээр бэлтгэгдсэн би үйлчлүүлэгчиддээ хайж буй тэнцвэрт байдалд хүрэхэд нь туслахын тулд хоол хүнсийг эм болгон ашиглан эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд тогтвортой хандлагыг ашигладаг. Би хоол тэжээлийн чиглэлээр өндөр мэдлэгтэй болсноор тодорхой хоолны дэглэм (нүүрс ус багатай, кето, Газар дундын тэнгис, сүүн бүтээгдэхүүнгүй гэх мэт) болон зорилтот (жингээ хасах, булчингийн массыг нэмэгдүүлэх) тохирсон хоолны дэглэмийг бий болгож чадна. Би бас жор бүтээгч, шүүмжлэгч.

хариу үлдээх

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *

Бүхэл бүтэн овъёосноос овъёосны сүүг өөрөө хий - энэ нь ингэж ажилладаг

Цэцэгт байцаа, брокколи хоёрыг хамт хоол хийх: зөвлөмж ба арга