John Myers
Агуулга
show
Орц
- 400 g Зэрлэг будаа
- 1 Цагаан сонгино
- 800 ml Хүнсний ногооны шөл
- 1 Ногоон өнгөтэй Fennel булцуу
- 1 Анар шинэхэн
- 100 ml Шар буурцагны тос
- 1 tbsp Нэмэлт онгон чидуны тос
- Нилээд жижиглэсэн яншуй
- Солт
Зааварчилгаа
МЭДЭГДЭЛ
- Дулаан ч бай, хүйтэн ч бай. Та салатыг аль ч хэлбэрээр амтлах боломжтой. Хэрэв fennel дулаанаар хэрэглэвэл уураар жигнэх хэрэгтэй.
- Сонгино жижиг шоо болгон хайчилж, бага зэрэг тосонд хуурч, будаа нэмж, ногооны шөл хийнэ. Үүнийг 25 минут орчим буцалгана.
- Fennel чийдэнг жижиг шоо болгон хайчилж ав.
- Анарыг хагас болгон хувааж, шингэнийг цуглуулж, аяга дээр цохино.
- Шар буурцагны сүүг тос, анар жимсний шүүстэй холино. Давс, яншуй нэмнэ.
- Бүгдийг хольж, урсгана.
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 145ккалНүүрс ус: 25.7gУураг: 2.5gӨөх: 3.4g
