Emma Miller
Хуучин хариултын шинэ асуулт - шоколад эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой юу? Эсвэл эсрэгээрээ энэ амтат бүтээгдэхүүн нь тэдний эрүүл мэндэд заналхийлж байна уу? Эрдэмтэд хариулсан.
Өглөө шоколад идэх нь биед тустай болох нь батлагдсан. Эрдэмтэд цэвэршилтийн дараах үеийн эмэгтэйчүүд өглөөний цайндаа цагаан идээ идвэл илүү амархан жин хасч, цусан дахь сахарын хэмжээ буурдаг болохыг нотолсон байна.
Мэргэжилтнүүд цэвэршилтийн дараах үеийн 19 эмэгтэйг хамруулсан туршилт хийжээ. 14 хоногийн турш тэдний зарим нь ердийн хоолоо идэж, зарим нь сэрснийхээ дараа нэг цагийн дотор 100 грамм сүүтэй шоколад, зарим нь унтахаас нэг цагийн өмнө идсэн байна.
Өглөө нь чихэрлэг бүтээгдэхүүнийг идсэн хүмүүсийн жин нэмэгдэхгүй, хоолны дуршилыг хянах, гэдэсний бичил биетний найрлага болон бусад үзүүлэлтүүд сайжирсан. Эмэгтэйчүүдийн бэлхүүс нь өдрийн цагаар багасч, цусан дахь глюкозын хэмжээ буурсан байна. Оройн шоколадны хэрэглээ дараагийн өдөр нь биеийн хөдөлгөөнийг дунджаар 6.9 хувиар нэмэгдүүлсэн байна. Түүнчлэн шөнийн цагаар амттан идсэн эмэгтэйчүүдийн хоолны дуршил буурч, амттан идэх дуршил буурчээ.
