John Myers
Агуулга
show
Орц
Соусын хувьд
- 1 Жижиглэсэн сонгино
- 2 tbsp Нилээд жижиглэсэн яншуй
- Давс чинжүү
- Буталсан улаан чинжүү
- Паприка зөөлөн, халуун
- 2 өндөг
- 1 Can Жижиглэсэн улаан лооль
- 1 халбага Хүнсний ногооны нунтаг
- Давс чинжүү
- 1 Pr Sugar
- *******
- 2 Залгих
- 200 g Сараалжтай бяслаг
Зааварчилгаа
- Цуккини угааж, талыг нь хувааж, голыг нь халбагаар зайлуулж, давс, перецээр амтлана. Зуухыг 190 ° C хүртэл халаана.
- Эхний орцуудаас хүчтэй амталсан татсан зуурсан гурил зуурч, хонхойсон рондини руу дүүргэнэ.
- Улаан лоолийн соусын найрлагыг хольж, жигд таваг руу хийнэ. Дүүргэсэн рондинигээ хийж, зууханд ойролцоогоор 10-12 минутын турш жигнэж, дараа нь бяслаг цацаж, дахин 15 минутын турш хоол хийж дуусгана. (Хэмжээнээс хамааран хоол хийх хугацаа өөрчлөгддөг - дундуур нь хутгаар цоолж, хоол хийх зэргийг шалгах нь дээр.)
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 210ккалНүүрс ус: 1.6gУураг: 17.9gӨөх: 14.8g
