in

Амтат төмсний шарсан төмс, хэрчсэн тахиа, хясааны хаан мөөг, халуун ногоотой майо

5 нь 3 санал
Курс оройн хоол
хоол хийх Европын
Хадгалалт 2 хүн
Калори 226 ккал

Орц
 

жижиглэсэн тахиа

  • 400 g Тахианы цээж
  • 0,5 tsp Далайн давс
  • 0,5 tsp Fennel үр
  • 0,5 tsp Cumin
  • 0,5 tsp Луувангийн чинжүү
  • 1 хавчих шанцай
  • 2 Сармис хумс, нилээд сараалжтай
  • 3 tbsp Оливын тос
  • 1 Улаан Сонгино

халуун ногоотой мажо

  • 1 Өндөгний шар
  • 1 tsp Гич
  • 1 Шохой, шүүс, амтлагч
  • Солт
  • Espelette чинжүү
  • Наран цэцгийн тос

Амтат төмсний шарсан төмс

  • 2 Амтат төмс
  • газрын тосны
  • Солт

Хаан хясаа мөөг

  • 3 Хаан хясаа мөөг
  • Сармисын тос
  • Солт
  • Тээрмийн хар чинжүү

Зааварчилгаа
 

жижиглэсэн тахиа

  • Эхлээд улаан сонгино хальсалж, хагасыг нь хувааж, уртаар нь тууз болгон хайчилж, хойш тавь. Тахианы хөхийг нимгэн тууз болгон хайчилж, аяганд хийнэ. Сараалжтай сармисаа нэмнэ.
  • Давс, перец, үр, цина, шанцай зэргийг зуурмагт нилээд нунтаглаад махан дээрээ асгаж, оливын тосонд гараараа маш сайн иллэг хийж 2 цаг орчим даршилна.
  • Дараа нь эргүүлж байхдаа халуун хайруулын тавган дээр хуурч - тос нэмэх шаардлагагүй. Энэ нь маш хурдан юм. Сонгины тууз нэмнэ. Бүх зүйл 6-7 минутаас илүү чанаж болохгүй.

халуун ногоотой мажо

  • Өндөгний шар, гич, бага зэрэг шохойн шүүсээ аяганд хийж сайтар хутгана. Мажотой бол бүх найрлага нь ижил температурт (өрөөний температур) байгаа эсэхийг шалгаарай, энэ нь амжилтанд хүрэх баталгаа юм. Одоо маш удаанаар сайтар хутгаж, хүссэн тууштай байдалд хүрэх хүртэл хангалттай хэмжээний тос нэмнэ.
  • Одоо давс, шохойн шүүс, шохойн хальс, Espelette перцээр амталж, хөргөгчинд хийж үйлчлэх хүртэл нь таглана.

Амтат төмсний шарсан төмс

  • Амтат төмсийг хальсалж, шарсан төмс болгон хуваана. Дараа нь тэдгээрийг 180 градусын халуун тосонд гүн хайруулын тавган дээр 8-9 минут хуурч, сайтар хатаагаад давсаар амтлана.

Хаан хясаа мөөг

  • Хаан хясааны мөөгийг уртаар нь 3 зузаан зүсмэл болгон хайчилж ав. Сармисны тосыг хайруулын тавган дээр халаана - сармисны тос нь миний сармистай чихрийн "хаягдал" юм. Миний KB-г үзнэ үү: Сармисаа тохируулаад, мөөгний зүсмэлүүдийг хоёр талд нь алтан шаргал өнгөтэй болтол хуурч, давс, перцээр амтлана.

Угсрах, дуусгах

  • Мажогоо жижиг аяганд хийж тавагны голд хийнэ. Шарсан төмс, хаан хясаа мөөг, тахианы махтай хамт үйлчил.

Тэжээл

Үйлчилж байна: 100gКалори: 226ккалНүүрс ус: 1.1gУураг: 19.2gӨөх: 16.2g
Аватар зураг

Бичигдсэн Жон Майерс

Салбарын хамгийн өндөр түвшинд 25 жил ажилласан туршлагатай мэргэжлийн тогооч. Рестораны эзэн. Дэлхийн жишигт нийцсэн үндэсний хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн коктейлийн хөтөлбөр зохиож байсан туршлагатай ундааны захирал. Тогоочоор удирдуулсан өвөрмөц дуу хоолой, үзэл бодолтой хоолны зохиолч.

хариу үлдээх

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *

Энэ жорыг үнэлэх




Талх, ороомог: Сэлсэн – Бүйлс – Цагаан будааны гурил – Талх

Талх ба ороомог: Өөр нэг төрлийн талх