in

Туна гоймон

5 нь 4 санал
Нийт цаг 10 минут
Курс оройн хоол
хоол хийх Европын
Хадгалалт 2 хүн
Калори 359 ккал

Орц
 

  • 250 g Өмнөх өдрийн гоймон
  • 1 болно Туна
  • 1 болно Corn
  • 250 ml Шар буурцагны тос
  • 2 tsp Органик ногооны шөл

Зааварчилгаа
 

  • Саванд туна загасыг хуурч ав. Эрдэнэ шиш нэмээд 2 хоолны халбага ногооны шөлөөр амтлана.
  • Хайруулын тавган дээр шар буурцагны цөцгий хийнэ, буцалгаад гоймонгоо хутгаад зуухаа унтраа.

Тэжээл

Үйлчилж байна: 100gКалори: 359ккалНүүрс ус: 5.6gУураг: 2gӨөх: 37.2g
Аватар зураг

Бичигдсэн Жон Майерс

Салбарын хамгийн өндөр түвшинд 25 жил ажилласан туршлагатай мэргэжлийн тогооч. Рестораны эзэн. Дэлхийн жишигт нийцсэн үндэсний хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн коктейлийн хөтөлбөр зохиож байсан туршлагатай ундааны захирал. Тогоочоор удирдуулсан өвөрмөц дуу хоолой, үзэл бодолтой хоолны зохиолч.

хариу үлдээх

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *

Энэ жорыг үнэлэх




Өргөст хэмх, өндөг, жүрж бүхий хаан сам хорхой

Жимсний түвшний бөөрөлзгөнөтэй тарагтай тос