John Myers
Агуулга
show
Орц
- 500 ml Цөцгийн тос
- 450 g Хөх тарианы гурил
- 50 g Гурил
- 1 tsp Хужир
- 2 tsp Талх нарийн боов
- 1 tsp Солт
- 60 ml Maple сироп
- 100 g Унтсан
- 3 tbsp Oatmeal
- 3 tbsp Линсэн
- 3 tbsp Наран цэцгийн үр
- 3 tbsp Үр тарианы холимог
Зааварчилгаа
- Цөцгийн сүүг агч сироптой холино. Том саванд гурил, давс, жигд нунтаг, хүнсний сода зэргийг сайтар холино. Самарыг хэрчиж, үлдсэн найрлагатай гурилын холимогт нэмнэ. Мөн цөцгийн тос нэмээд бүгдийг нь холигчоор хутгаад зуурсан гурил болгоно.
- Талхны хайруулын тавган дээр тос түрхээд овъёосны ширхэгээр доторлоорой (дараа нь талх тавган дээрээс илүү сайн гарах болно). Зуурсан гурилыг асгаж, жигд тараана. Хэрэв та хүсвэл талханд хэд хэдэн үр тариа тарааж болно (мэдээж оптикийн хувьд илүү сайн харагдаж байна).
- Талхыг 180 ° C-т (дээд ба доод дулаан) ойролцоогоор 1 цаг 30 минутын турш жигнэх
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 263ккалНүүрс ус: 36.3gУураг: 8.3gӨөх: 9.1g
