in

तळलेले मशरूम बटाटे सह पोर्क फिलेट

5 आरोग्यापासून 7 मते
पूर्ण वेळ 30 मिनिटे
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 2 लोक
कॅलरीज 159 किलोकॅलरी

साहित्य
 

  • 500 g डुकराचे मांस टेंडरलॉइन
  • 1 वाडगा मशरूम
  • 1 गुच्छ स्प्रिंग ओनियन्स ताजे
  • शिजवलेले बटाटे
  • स्टीक मिरपूड
  • तळण्याचे लोणी
  • औषधी वनस्पती लोणी
  • मिरपूड आणि मीठ

सूचना
 

  • फिलेटचे 2 बोट-जाड तुकडे करा. स्प्रिंग ओनियन्स स्वच्छ करा आणि तुकडे करा. बटाट्याचे तुकडे करा. मशरूम स्वच्छ आणि अर्धवट करा.

ओव्हन 100° पर्यंत गरम करा

  • लोखंडी कढईत लोणी वितळवा आणि फिलेटचे तुकडे सर्व बाजूंनी फेटा. अर्धा स्प्रिंग ओनियन्स घाला आणि थोडक्यात तळा. स्टेक मिरचीचा हंगाम, फिलेटवर औषधी वनस्पती लोणीचे फ्लेक्स घाला आणि सुमारे 10 मिनिटे शिजवा. प्रीहेटेड ओव्हनमध्ये ठेवा.
  • दुसर्या पॅनमध्ये थोडे लोणी वितळवा आणि उरलेल्या स्प्रिंग ओनियन्ससह मशरूम तळा. बटाट्याचे तुकडे घालून, तळून घ्या. मिरपूड आणि मीठ.
  • ओव्हनमधून फिलेट काढा आणि तळलेले मशरूम बटाटे बरोबर सर्व्ह करा. साइड डिश म्हणून आमच्याकडे हॉलंडाइज सॉससह शतावरी होती.

पोषण

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 159किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 1.5gप्रथिने: 20.3gचरबीः 8g
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




मिनी रुबार्ब केक

वायफळ बडबड आणि स्ट्रॉबेरी ग्रिट्स