Werrej
show
Ingredjenti
- 500 g Brussels sprouts friski
- 500 g Kustilji vulkanizzati / kustilji mqaxxra
- 6 Patata
- 1 kbir Onion
- 1 tbsp Żerriegħa tal-karawew
- Melħ u bżar
- Noċemuskata maħkuka friska
istruzzjonijiet
- Għalli l-kustilji bil-basal sakemm jirtab. Matul dan iż-żmien, naddaf il-Brussels sprouts, ħadt il-weraq ta 'barra għas-soppa u l-bqija jintużaw bħala ħxejjex. Jekk għad għandek ħin biex tiffriża l-kaboċċa b'xokk, hija biss togħma aħjar. Għandi Dak sar matul il-lejl ... filgħaxija fil-għodu barra mill-ġdid. Issa qaxxar il-patata u qatgħatha.
- Ħoll il-laħam mill-għadam, għarbel l-istokk mal-kaboċċa u żid il-laħam imqatta’ u l-patata mal-istokk, ħawwad biż-żerriegħa tal-ħlewwa u n-noċemuskata u ħalli kollox jagħli sakemm jirtab. Kien hemm ukoll pudina taċ-ċikkulata b’biċċiet tal-ananas u zalza tal-vanilla
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 98kcalKarboidrati: 2.9gProteina: 11.1gXaħam: 4.6g