Werrej
show
Ingredjenti
- 400 g Sider tat-tiġieġ
- 3 tbsp Jogurt naturali
- 2 medju Basal aħmar
- 3 Imsiemer tat-tewm
- 2,5 cm Ġinġer
- 2 tbsp Pejst Tikka
- 3 tbsp Meraq tal-lumi
- 1 tbsp Butir
- 1 Tsp Żrieragħ tal-kemmun
- 500 g Tadam chunky fil-laned
- 2 tbsp Kosbor, imqatta' bejn wieħed u ieħor
- Melħ
- Bżar iswed mill-mitħna
istruzzjonijiet
- Aqta’ s-sider tat-tiġieġ f’biċċiet daqs gidma, poġġi fi skutella u ħallat mal-jogurt u warrab għalissa. Qaxxar u qatgħa basla bin-nofs u aqta’ fi flieli fini.
- Qaxxar u aqta’ bejn wieħed u ieħor il-basla l-oħra, it-tewm u l-ġinġer u poġġi f’kontenitur għoli, żid il-pejst tikka u l-meraq tal-lumi u l-puree bil-bastun maġiku.
- Issa poġġi t-taħlita tikka ġo kazzola u ħalliha ttektek f’temperatura baxxa għal madwar 15-il minuta, ħawwad spiss. Wara l-15-il minuta, żid it-temperatura u żid il-butir u ħallieh jiddewweb, imbagħad żid il-basla u l-kemmun u sajjar għal madwar minuta.
- Issa żid il-biċċiet tat-tiġieġ u t-tadam chunky, ħawwad tassew tajjeb darba, poġġi l-għatu, erġa’ poġġi t-temperatura għall-inqas livell u ħalliha ttektek għal 15-il minuta oħra, ħawwad kultant. Imbagħad ħawwad bil-melħ u l-bżar u fl-aħħar itwi l-kosbor imqatta’. Kellna ross tal-ġiżimin miegħu.
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 85kcalKarboidrati: 2.4gProteina: 11.5gXaħam: 3g