Alfalfa- ကျန်းမာသော အပင်ပေါက်များ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှု

Alfalfa သည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာစေသော အာနိသင်ရှိပြီး အညွှန့်ပုံစံဖြင့် အထူးရေပန်းစားသည်။ Alfalfa သို့မဟုတ် Evergreen Clover ဟုလည်းလူသိများသည်၊ ၎င်းကိုအိမ်တွင်စိုက်ပျိုးရန်လွယ်ကူသည်။ ဒါကြောင့် စက်ရုံရဲ့ စွမ်းအားကို အချိန်မရွေး အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

Alfalfa နှင့်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

Alfalfa သည် အစိမ်းရောင်အပင်ဖြစ်ပြီး ကလိုရိုဖီးလ်များစွာပါဝင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သွေးတွေအတွက် ကောင်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက်ပါ ကောင်းပါတယ်။

• သဘာဝအစားအစာတစ်ခုအနေဖြင့် အယ်ဖါဖာအညှောက်သည် အာဟာရဓာတ်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့် သတ္တုဓာတ်များကြွယ်ဝပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော တည်ဆောက်မှုတုံးများကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်ကို အကောင်းဆုံး ဂရုစိုက်ရင် သူ့ကိုယ်သူ သန့်စင်အောင်၊ အဆိပ်ထုတ်တာ၊ လေးလံတဲ့ သတ္တုတွေကို စွန့်ထုတ်ပြီး တခြား ကုသရေးတွေကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ တခြားရောဂါတွေ မရှိတော့ပါ။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး အူလမ်းကြောင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားများသည် ကျန်းမာသောဆဲလ်နံရံများကို တည်ဆောက်နိုင်သည်။
• တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ သဘာဝမဟုတ်သော သို့မဟုတ် စက်မှုလုပ်ငန်းဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသော အစားအစာများဖြင့် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမဖြစ်စေဘဲ ခန္ဓာကိုယ်အား ကျန်းမာသောစွမ်းအင်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများအတွက် စွမ်းအင်လိုအပ်သည်။
• Alfalfa သည် ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်အတွက်လည်း လိုအပ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတင်းများကို ခန္ဓာကိုယ်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ထို့အပြင် အပင်တွင် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ချည်နှောင်ပေးနိုင်သော antioxidants များစွာရှိသည်။ ဒါတွေကို အဓိကအားဖြင့် ဖိစီးမှုကနေ လွတ်မြောက်စေပါတယ်။

alfalfa ပင်ပေါက်ကြီးထွား

Alfalfa သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းမွန်ပြီး ကျန်းမာသော အပင်များစွာထဲမှ တစ်ခုသာဖြစ်သည်။ သို့သော် အပင်ပေါက်များကို အိမ်တွင် စိုက်ပျိုးရန် အလွန်လွယ်ကူသောကြောင့် နေ့စဉ်အာဟာရအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။ လူတော်တော်များများက သူတို့ကို အသုပ်တွေ ဒါမှမဟုတ် အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ပေါ်မှာ ဖြန်းကြပါတယ်။ Alfalfa ပင်ပေါက်များသည်လည်း ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် အရသာရှိသည်။

• အပင်ပေါက်ရန်အတွက် အပင်ပေါက်စေရန် အိုးတစ်လုံး သို့မဟုတ် အညွှန့်မျှော်စင်နှင့် အယ်ဖါဖာမျိုးစေ့များ လိုအပ်ပါသည်။
• အစေ့များကို သေချာဆေးကြောပြီး လတ်ဆတ်သောရေအေးဖြင့် အိုးထဲတွင်ထည့်ပါ။
• အစေ့များကို ပျိုးပြီး တစ်နေ့ သုံးကြိမ်ခန့် ရေချိုဖြင့် ဆေးကြောပါ။
• အများအားဖြင့် အပင်ပေါက်ခြင်းသည် နောက်နေ့မှစတင်ပြီး ၇ ရက်မှ ၈ ရက်ခန့်အကြာတွင် အယ်ဖါဖာအပေါက်များ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အာနိသင်ကို အပြည့်အဝအသုံးချနိုင်ဖို့ အခုအချိန်မှာတော့ အပင်ပေါက်တွေကို သင့်ရဲ့နေ့စဉ်စားသောက်မှုမှာ ထည့်သွင်းသင့်နေပါပြီ။