John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 သခွားသီး
- 4 လတ်ဆတ်သောခရမ်းချဉ်သီး
- 1 ကြက်သွန်နီ
- 1,5 Tsp ငရုတ်သီးခြောက်
- 1 Tsp ပူပူနွေးနွေး paprika အမှုန့်
- 1 Tsp မြေထု၊
- 2 tbsp သံလွင်ဆီ
- 1,5 Tsp ဆားငန်
- 1 tbsp လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ညှစ်ထားသော သံပုရာရည်
ညွှန်ကြားချက်များ
- သခွားသီးကို ရေဆေးပြီး အခွံခွာပြီး အခွံခွာထားပါ။ အရေပြားနှင့် အထူ 0.5 စင်တီမီတာ၊ ထို့နောက် cube ပုံစံဖြစ်လာစေရန် အချပ်များကို လေးပုံတစ်ပုံခန့်ထားပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးကို ရေဆေးပြီး အတုံးသေးသေးလေးတွေတုံးပြီး ကြက်သွန်နီကို အတုံးသေးသေးလေးတွေ လှီးထားပါ။ အားလုံးကို ဇလုံတစ်ခုထဲ ထည့်ပြီး အနည်းငယ် သမအောင် သမအောင် မွှေပါ၊ ဇီယာခြောက်၊ ဆား၊ paprikaမှုန့်၊ ဆီနှင့် သံပုရာရည်တို့ကို ထည့်ပါ။ အားလုံး ရောမွှေပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် ထားပြီး အသုပ်အရသာ ပိုကောင်းပါတယ်။ အရံဟင်းအဖြစ် သို့မဟုတ် တစ်ကိုယ်တော်အတွက်သော်လည်းကောင်း လူ ၂ ဦးအတွက် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။ Bon Appetit
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 426kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 6.8gပရိုတိန်း: 3gအဆီ: 43.3g
