အယ်ကာလိုင်းရေသောက်ခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ ရှိပါသလား။

နိဒါန်း- Alkaline Water ဆိုတာ ဘာလဲ

အယ်ကာလိုင်းရေသည် ပုံမှန်ရေထက် pH မြင့်မားသောရေဖြစ်သည်။ pH စကေးသည် 0 မှ 14 အထိ ရှိပြီး 7 ကြားနေ၊ 7 အက်ဆစ်အောက်၊ နှင့် 7 အယ်ကာလိုင်း အထက်တွင် ရှိသည်။ အယ်ကာလိုင်းရေသည် ပုံမှန်အားဖြင့် pH အဆင့် 8 သို့မဟုတ် 9 ရှိသည်။ အယ်ကာလိုင်းရေသောက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အက်ဆစ်များကို ချေဖျက်နိုင်ခြင်း၊ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်ဟု ရှေ့နေများက ယုံကြည်ကြသည်။

Alkaline Water နဲ့ ပတ်သက်ပြီး တောင်းဆိုချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

အယ်ကာလိုင်းရေနှင့်ပတ်သက်သော အခိုင်အမာဆိုချက်များမှာ ရေဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းမှသည် ရောဂါကာကွယ်ခြင်းအထိ ပါဝင်သည်။ အယ်ကာလိုင်းရေကို သောက်သုံးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အက်ဆစ်များကို ချေဖျက်ပေးနိုင်ပြီး၊ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်ဟု ရှေ့နေများက ယုံကြည်ကြသည်။ အချို့ကလည်း အယ်ကာလီရေသည် ကင်ဆာ၊ နှလုံးရောဂါနှင့် အရိုးပွရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများကို ကာကွယ်နိုင်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ သို့သော် ဤတောင်းဆိုချက်များကို သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားများဖြင့် မထောက်ခံပါ။

အယ်ကာလိုင်းရေနောက်ကွယ်က သိပ္ပံပညာ

ရေတွင် သဘာဝအတိုင်း pH အဆင့် 7 ဝန်းကျင် ရှိပြီး ကြားနေဟု ယူဆပါသည်။ သို့သော်လည်း အချို့သောသတ္တုဓာတ်များနှင့် ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများသည် ရေ၏ pH အဆင့်ကို တိုးစေပြီး ၎င်းကို အယ်ကာလီပိုမိုဖြစ်စေသည်။ အယ်ကာလိုင်းရေကို ထောက်ခံသူများက ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အက်ဆစ်များကို ချေဖျက်ပေးနိုင်ပြီး အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်ဟု ဆိုကြသည်။ သို့သော် ဤပြောဆိုချက်များကို ထောက်ခံရန် သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထား အကန့်အသတ်ရှိပါသည်။

အယ်ကာလိုင်းရေ၏ အလားအလာရှိသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားမရှိသော်လည်း အချို့သောလေ့လာမှုများက အယ်ကာလိုင်းရေသည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ ဖြစ်နိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အယ်ကာလီရေသောက်ခြင်းက သွေးဖိအားကို လျော့ကျစေပြီး ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုအရ အယ်ကာလီရေကို သောက်သုံးခြင်းက ရေဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို လျော့ကျစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

အယ်ကာလိုင်းရေနှင့် အစာခြေကျန်းမာရေး

အယ်ကာလိုင်းရေ၏ ထောက်ခံအားပေးသူအချို့က ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အက်ဆစ်များကို ချေဖျက်ပေးခြင်းဖြင့် အစာခြေကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်လည်း ဤအဆိုကို ထောက်ခံရန် သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထား အကန့်အသတ်ရှိပါသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အယ်ကာလီရေသောက်ခြင်းသည် အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို လျော့ကျစေသော်လည်း ယင်းတွေ့ရှိချက်များကို အတည်ပြုရန် နောက်ထပ်သုတေသနပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။

အယ်ကာလိုင်းရေနှင့် အရိုးကျန်းမာရေး

အချို့သော လေ့လာမှုများအရ အယ်ကာလီရေကို သောက်သုံးခြင်းသည် အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် အရိုးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ သို့သော် ဤတွေ့ရှိချက်များကို အတည်ပြုရန် နောက်ထပ်သုတေသနပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အစားအသောက် ကဲ့သို့သော အခြားသော အကြောင်းရင်းများသည် ရေ၏ pH အဆင့်ထက် အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် ကြီးမားသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေကြောင်းကိုလည်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

Alkaline Water နှင့် Immune Function

အယ်ကာလိုင်းရေ၏ ထောက်ခံအားပေးသူအချို့က ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အက်ဆစ်များကို ချေဖျက်ပေးခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်လည်း ဤပြောဆိုချက်ကို ထောက်ခံရန် သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထား မရှိပါ။ ရေ၏ pH အဆင့်သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ တင်းကျပ်စွာ ထိန်းညှိထားသည့် သွေး၏ pH အဆင့်ကို မထိခိုက်စေကြောင်းကိုလည်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

နိဂုံး- Alkaline Water သောက်သင့်ပါသလား။

အယ်ကာလီရေသည် အလားအလာရှိသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ ရှိနိုင်သည်ဟု သက်သေပြရန် အကန့်အသတ်အချို့ရှိသော်လည်း အဆိုပါတွေ့ရှိချက်များကို အတည်ပြုရန် နောက်ထပ်သုတေသနများ လိုအပ်ပါသည်။ အယ်ကာလိုင်းရေကို သောက်သုံးခြင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆသော်လည်း လူအများစုအတွက် မလိုအပ်ပေ။ အယ်ကာလီရေကို စမ်းသုံးကြည့်ဖို့ စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင်၊ ဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့ အမှတ်တံဆိပ်ကို ရွေးချယ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ ဦးစွာ တိုင်ပင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ခြုံငုံကြည့်လျှင် အကောင်းဆုံးသော ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ မျှတသော အစားအသောက်ကို စားရန်၊ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေရန်၊ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်ရန်နှင့် လုံလောက်သော အိပ်စက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန်ဖြစ်သည်။