Astaxanthin - ဒါက ရေညှိဆိုးဆေးရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုပါ။

သဘာဝဆိုးဆေး astaxanthin သည် တစ်ဖက်တွင် ကောင်းကျိုးများစွာ ရှိသည်ဟု ဆိုပါသည်။ တစ်ဖက်တွင်မူ ယင်းတို့ကို သက်သေမပြသေးဟု ဝေဖန်သူများလည်း ရှိသည်။ သင့်အတွက် ပစ္စည်းများအကြောင်း အချက်အလက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ စုဆောင်းထားပါသည်။

Astaxanthin - အထူးဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်ရှိသောပစ္စည်း

Astaxanthin သည် သွေးမိုးရေညှိ (Haematococcus Pluvialis) ဟုခေါ်သော ရေချိုရေညှိများမှ ထုတ်ယူနိုင်သော သဘာဝ ကာရိုတင်းနွိုက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်း၏မြင့်မားသော antioxidant စွမ်းရည်ကြောင့်၎င်းကို "စူပါအစားအစာစက်ဝိုင်းများ" တွင်နှစ်ပေါင်းများစွာဂုဏ်ပြုခဲ့သည်။

• Astaxanthin သည် xanthophyll ဟုခေါ်သော အုပ်စုမှ ပါဝင်သည်။ အပင်များနှင့် တိရိစ္ဆာန်များသည် ၎င်းတို့၏ နေရောင်ခြည်ကို ကာကွယ်ရန်နှင့် အန္တရာယ်ရှိသော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ကြားဖြတ်ရန်အတွက် ပြင်းထန်သော အနီရောင်ခြယ်ပစ္စည်းကို သဘာဝအတိုင်း အသုံးပြုကြသည်။
• စမ်းသပ်ပြွန်တွင်၊ ၎င်းဓာတ်သည် အလွန်ထိရောက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဖြစ်ကြောင်း ပြသထားသည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြုလုပ်ပုံပေါ်မူတည်၍ ပန်းရောင်ဆိုးဆေးသည် လူသိများသော ဆဲလ်ကာကွယ်သည့် ဗီတာမင် E ထက် အဆ 20 မှ အဆ 550 ပိုမိုပြင်းထန်သော antioxidant အာနိသင်ရှိသည်။
• astaxanthin ၏မျက်နှာသာပေးမှုကိုပြောသောအချက်တစ်ခု- ၎င်း၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိကိုအချိန်တိုင်းထိန်းသိမ်းထားပြီးအရေးပါသော၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဘက်သို့မပြောင်းလဲပါ။ ၎င်းသည် ဆိုးဆေးအား ဗီတာမင် C၊ E နှင့် ß-carotene ကဲ့သို့သော အခြား antioxidants များနှင့် သိသိသာသာ ခွဲခြားသည်။
• ၎င်း၏ ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံ၊ ၎င်း၏ antioxidant စွမ်းရည်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဖြန့်ဝေခြင်း၏ ထူးခြားချက်များကြောင့် astaxanthin သည် လူ့ယဉ်ကျေးမှုကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများစွာကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည် - ဥပမာ၊ အတွင်းတိမ်၊ ဆီးချို၊ သို့မဟုတ် ဒူလာရောဂါတို့ကို နှိမ်နင်းနိုင်သည်ဟု ယူဆပါသည်။
• နောက်ထပ် အားသာချက်တစ်ခု- အခြား antioxidants များစွာနှင့် မတူဘဲ၊ ဆိုးဆေးသည် သွေး-ဦးနှောက် အတားအဆီးကို ဖြတ်ကျော်နိုင်သည်။ မျက်လုံးရဲ့ မြင်လွှာမှာလည်း စုပုံလာနိုင်ပါတယ်။
• ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားပေါ်ရှိ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို ကာကွယ်ပေးသည့် အာနိသင်ရှိသည်ဟုလည်း ဆိုကြသည်။ ထို့ကြောင့် အလှကုန်ထုတ်လုပ်သူများသည် သင့်လျော်သော ရေညှိပြင်ဆင်မှုများ သို့မဟုတ် astaxanthin ထုတ်ယူမှုများကို နှစ်သက်ကြသည်။
• ထိုအရာသည် အားကစားသမားများအတွက်လည်း စိတ်ဝင်စားပုံရသည်- ကြံ့ခိုင်မှု ခံနိုင်ရည်နှင့် အားကစားစွမ်းဆောင်မှုက ၎င်းမှ အကျိုးရှိသင့်သည်။ အားကစားအတွက် သင့်လျော်သော အစားအသောက်များအပြင် ၎င်းသည် ဖိစီးနေသော ကြွက်သားများ ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းကို အထောက်အကူပြုကြောင်း ထင်ရှားသည်။

လေ့လာမှုအခြေအနေက မရှင်းလင်းသေးပါဘူး။

astaxanthin နှင့်ပတ်သက်သော သုတေသနများစွာရှိသည်။ သို့သော် လက်ရှိ လေ့လာမှု အခြေအနေကြောင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း မည်မျှ ကောင်းစွာ သို့မဟုတ် ထိရောက်မှု နည်းပါးသည်နှင့် ပတ်သက်၍ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ထုတ်ဖော် ပြောကြားနိုင်ခြင်း မရှိပေ။

• North Rhine-Westphalia ၏စားသုံးသူစင်တာမှ astaxanthin ပါသော ဖြည့်စွက်စာများသည် သံသယဖြစ်ဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများသာရှိကြောင်း အသိအမှတ်ပြုထားပြီး ဤအရာအတွက် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာထုတ်ပြန်ချက်များကို ခွင့်မပြုကြောင်း အတိအလင်း ထောက်ပြပါသည်။
• စားသုံးသူထောက်ခံသူများသည် ၎င်းတို့၏အကဲဖြတ်မှုကို ၂၀၀၉ နှင့် ၂၀၁၁ ခုနှစ်များအတွင်း EFSA (ဥရောပအစားအစာဘေးကင်းရေးအာဏာပိုင်) ၏ အကဲဖြတ်ချက်များအပေါ် အခြေခံကာ၊ ယနေ့အထိရရှိနိုင်သောလေ့လာမှုများအားလုံးသည် ထိရောက်မှုမလုံလောက်ဟု အကဲဖြတ်ခဲ့ကြသည်။
• မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ တစ်ဦးချင်းအပြုသဘောဆောင်သောတွေ့ရှိချက်များလည်းရှိပါသည်- ဥပမာအားဖြင့်၊ 2015 ခုနှစ်မှ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ astaxanthin သည် နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုများတွင် ငြိမ်သက်စေသောအာနိသင်ကို ဖော်ဆောင်ခဲ့သည်။
• အရေပြားအပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ 2019 ခုနှစ်မှ လေ့လာမှုအကဲဖြတ်ချက်တစ်ခုအရ အထူးသဖြင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့် ဆက်နွှယ်သော အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကို antioxidant ကြောင့် နှောင့်နှေးစေနိုင်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။
• ကျန်းမာသန်စွမ်းသော အမျိုးသမီး ၁၄ ဦးကို ကိုရီးယားလေ့လာမှုတစ်ခုက 14 ခုနှစ်တွင် အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်ကို ထုတ်ပေးခဲ့သည်- 2010 ပတ်တာကာလအတွင်း astaxanthin 8 မီလီဂရမ်ကို သောက်သုံးခြင်းဖြင့် DNA ၏ ဓာတ်တိုးပျက်စီးမှု၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့် တိုင်းတာနိုင်သော ရောင်ရမ်းမှုဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များကို လျော့နည်းစေခဲ့သည်။ .
• အာရုံကြောဆိုင်ရာပျက်စီးမှုများကိုကုသရန်အသုံးပြုသည့်ဆေးဝါးနှင့် astaxanthin ကိုသောက်သုံးခြင်းသည် 2020 ခုနှစ်လေ့လာမှုတွင် အာရုံကြောဆဲလ်များအပေါ် အံ့အားသင့်ဖွယ်ကာကွယ်မှုမြင့်မားကြောင်းပြသခဲ့သည်။
• ဂျပန်နိုင်ငံမှ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အသက် ၄၅ နှစ်မှ ၆၄ နှစ်ကြားရှိ လူများကို နေ့စဉ် astaxanthin 45 မီလီဂရမ် သောက်သုံးခြင်းသည် 64 ပတ်ကြာ မှတ်ဥာဏ်စွမ်းရည်ကို တိုးတက်စေကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ သို့သော်လည်း လေ့လာသူဦးရေ နည်းပါးသောကြောင့် ရလဒ်များသည် စာရင်းအင်းအရ သိသာထင်ရှားခြင်းမရှိပေ။
• ၎င်း၏ ထိရောက်မှု သက်သေပြချက်သည် ပြီးပြည့်စုံရန် ဝေးကွာသော်လည်း၊ အဆိုပြုသူများသည် အခိုင်အမာ ယုံကြည်နေကြသည်- လေ့လာမှုများစွာနှင့် အစီအစဉ်ဆွဲထားဆဲဖြစ်ပြီး ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသည့် အနီရောင်ဆိုးဆေးသည် ထိရောက်မှုရှိသည်ဟု ယူဆနိုင်ကြောင်း အကြံဉာဏ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ အလားအလာ။