in

မုန့်ဖုတ် - Hemp Sponge ကိတ်မုန့်

5 မှ 6 မဲ
သင်တန်း ညနေစာ
ချက်ပြုတ် ဥရောပ
စားသုံးခြင်း 2 လူထု
ကယ်လိုရီ 391 kcal

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
 

  • 150 g မာဂျ
  • 75 g သကြား
  • 1 packet ကို Bourbon vanilla သကြား
  • 1 တဆိတ်စာ ဆားငန်
  • 2 ကြက်ဥ
  • 200 g မံှု့ညက်
  • 50 g အစားအသောက်ကစီဓာတ်
  • 0,5 packet ကို မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
  • 5 tbsp ဒိန်ချဥ်
  • 50 g အခွံခွာထားသော လျှော်စေ့များ

ညွှန်ကြားချက်များ
 

  • မာဂျရင်း နှင့် သကြား ၊ vanilla သကြား နှင့် ဆား အအေးခံသည်အထိ မွှေပါ။ ကြက်ဥထည့်ကာ မွှေပေးပါ။
  • ဂျုံမှုန့်၊ ကစီဓာတ်နှင့် မုန့်ဖုတ်မှုန့်တို့ကို ရောစပ်ပြီး ဒိန်ချဉ်နှင့် ရောမွှေပြီး သေချာမွှေပေးပါ။ နောက်ဆုံးတွင် ဂျုံမှုန့်ကို မွှေပေးပါ။
  • မုန့်ညက်ကို ဆီဆီသတ်ထားသော ကိတ်မုန့်ဘူးသေးသေးတစ်လုံးတွင် ထည့်ပြီး 180°C ဖြင့် 40-50 မိနစ်ခန့် အပူပေးထားသော မီးဖို၌ ဖုတ်ပါ။ (ခြေဖဝါးနမူနာ)
  • ကိတ်မုန့်ကို သံဘူးထဲတွင် အနည်းငယ်အေးစေပါ (အစွန်အဖျား- သံဘူးကိုလှည့်ပါ) ထို့နောက် ဖယ်ကာ လုံးဝအေးသွားပါစေ။
  • ကြိုက်တယ်ဆိုရင်တော့ ကိတ်မုန့်ကို သကြားမှုန့်နဲ့ ဖြန်းပြီး သကြား ဒါမှမဟုတ် ချောကလက် icing နဲ့ ဖြန်းနိုင်ပါတယ်။

အစာအာဟာရ

အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 391kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 42.4gပရိုတိန်း: 5.3gအဆီ: 22.3g
Avatar ဓာတ်ပုံ

မှရေးသား ဂျွန် Myers

အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ 25 နှစ်ရှိသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူး။ စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နိုင်ငံ့အသိအမှတ်ပြု ကော့တေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အဖျော်ယမကာဒါရိုက်တာ။ ထူးခြားသော စားဖိုမှူး၏ အသံနှင့် အမြင်ဖြင့် အစားအသောက်စာရေးဆရာ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *

ဒီစာရွက်ကိုအဆင့်သတ်မှတ်ပါ




Cinnamon Butter Waffles များ

အရှေ့တိုင်း Muffins