Bento Box နေ့လည်စာ- ကိုယ်တိုင်လုပ်ရန် လွယ်ကူပြီး စျေးသက်သာသည်။

ဒါက မင်းရဲ့ Bento Box အတွက် မင်းလိုအပ်တဲ့အရာပါ။

ဂျပန်နိုင်ငံတွင်၊ Bento သည် သွားရင်းလာရင်းသွားလာရန်အတွက် သေတ္တာတစ်ခုထဲသို့ အမျိုးမျိုးသောပါဝင်ပစ္စည်းများထုပ်ပိုးနည်းကိုသာ ဖော်ပြပါသည်။ သင်အမြဲနီးပါးယူဆောင်သွားသော ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းအချို့ရှိပါသည်။

• Onigiri- ဒါတွေက နိုရီစာရွက်နဲ့ထုပ်ထားတဲ့ ဆူရှီဘောလုံးတွေပါ။ ပထမဦးစွာ ဆန်ကိုပြုတ်ပြီး ဘောလုံးတစ်လုံးထဲသို့ လှိမ့်ထားပါ။
• သင်အလိုရှိပါက၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် တူနာခရင်မ် သို့မဟုတ် ဆော်လမွန်ဆေးလိပ်ဖြင့် Onigiri ကိုဖြည့်နိုင်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင် ဆူရှီပြုလုပ်ရန် ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။
• အသီးအရွက်တွေကို ပြုတ်ပြီး နေ့လယ်စာစားချိန် မှာ ဗီတာမင် စီ က နေ့လယ်စာ စားချိန် မှာ အထူး အရေးကြီး ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ပြုတ်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် ဂျပန်နိုင်ငံရှိ bento box ထဲသို့ ရောက်သွားပါသည်။ ဆားပူပူတွင် တစ်မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပြီးနောက် ရေအေးတွင် စိမ်ထားပါ။
• ချဉ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ- ရှာလကာရည်စတော့တွင် မုန်လာဥနီ သို့မဟုတ် မုန်လာဥနီကိုလည်း ချဉ်နိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ ရေ ၁/၃၊ သကြားနဲ့ ဆန်ရှာလကာရည်ကို ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေပေါ်မှာ လောင်းချပြီး အရာအားလုံးကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင်ထားလိုက်ပါ။ ဤကဲ့သို့သောအသုတ်ကြီးတစ်ခုကိုချက်ချင်းပြင်ဆင်ပါ၊ အလုပ်တစ်ပတ်လုံးအတွက်အရံဟင်းတစ်ခုရှိသည်။
• အသား သို့မဟုတ် ငါး- ဆူရှီကဲ့သို့ပင်၊ ငါးသည် ဂျပန်ဘင်တိုသေတ္တာများတွင် ပါဝင်လေ့ရှိသည်။ ဆော်လမွန် (သို့) ကြက်သားကို ပဲငံပြာရည်နဲ့ ရေနွေးငွေ့နဲ့ အအေးခံပြီး နေ့လည်စာစားပါ။ smoked mackerel နဲ့ဆို ပိုအဆင်ပြေတယ်။
• တို့ဟူး- ဂျပန်တွင် တို့ဟူးသည် အော်ဂဲနစ်လမ်းကြောင်းမဟုတ်သော်လည်း ရှေးအစဉ်အလာတစ်ခုဖြစ်သည်။ နေ့လယ်စာအတွက် နေ့လယ်စာအတွက် တိုဟူးကို မထည့်ခင် ပဲငံပြာရည်အနည်းငယ်နဲ့ ပါးပါးလှီးထားပါ။