in

ခရမ်းချဉ်သီးကို အခွံနွှာပြီး အခွံခွာပါ။

ပထမဦးစွာ ခရမ်းချဉ်သီးများကို ပြင်ဆင်ပြီး ရေဆေးထားပါ။

ခရမ်းချဉ်သီးကို မပြုတ်ခင် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု အဆင့်အနည်းငယ် လုပ်ရပါမယ်။

  • အသီးအရွက်တွေကို ကြည့်ပါ။ ပုပ်နေသော သို့မဟုတ် ပျက်စီးနေသော ခရမ်းချဉ်သီးများကို ဖယ်ထားပါ။ ခိုင်ခံ့ပြီးတောက်ပြောင်သော ခရမ်းချဉ်သီးများကိုသာ ဆီသတ်ရန်အတွက်သာ အသုံးပြုပါ။ အရောင်သည် အနီရောင်ဖြစ်ရမည်။
  • ခရမ်းချဉ်သီးများကို ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။
  • မီးဖိုချောင်သုံးဓားကို အသုံးပြု၍ ပင်စည်၏အစွန်းများကို ဂရုတစိုက်ဖြတ်ပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံးစီထဲကို ဓားကို ၁ စင်တီမီတာထက် မပိုနက်အောင် တွန်းပြီး အမြစ်တွေကို အခွံခွာပါ။
  • ခရမ်းချဉ်သီးကို လှည့်ပါ။ အောက်ခြေတွင်၊ တစ်ခုချင်းစီကို 2.5 စင်တီမီတာအနက်နှင့်လက်ဝါးကပ်တိုင်ပုံသဏ္ဍာန်ဖြင့်ဖြတ်ထားသည်။

ခရမ်းချဉ်သီးကို ပြုတ်ပါ - ဟင်းချက်ရေထဲကို ထည့်ပါ။

ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲသို့ ခရမ်းချဉ်သီးများကို မထည့်မီ ဇလုံကြီးတစ်လုံးကို ပြင်ဆင်ပါ။ တစ်ဝက်လောက်ကို ရေအေးနဲ့ဖြည့်ပြီး ရေခဲတုံးအနည်းငယ်ထည့်ပါ။

  • ဒယ်အိုးကြီးတစ်လုံးထဲတွင် ရေကိုထည့်ပြီး မီးဖိုပေါ်မှဆူအောင်တည်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးများသည် နောက်ပိုင်းတွင် ရေအောက်သို့ ငုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အိုးသည်လုံလောက်သောအရွယ်အစားဖြစ်သင့်သည်။
  • ဆားထည့်ပါ။ ဆား ၃ ဇွန်းကို ရေ 3 လီတာထည့်ပါ။
  • ပြီးရင် ပွက်ပွက်ဆူနေတဲ့ ရေထဲကို ခရမ်းချဉ်သီး ၆ လုံး လာပါပြီ။ ဤနေရာတွင် ၎င်းတို့သည် စက္ကန့် 6 မှ 30 အထိ ရေငုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေကူးသင့်သည်။
  • အရေပြား အလွယ်တကူ အခွံခွာလာသောအခါတွင် ခရမ်းချဉ်သီးများကို ဇွန်းဖြင့် ခြစ်ထုတ်ပါ။

ရေခဲရေချိုးပြီး ခရမ်းချဉ်သီးကို အခွံခွာပါ။

ထို့နောက် ခရမ်းချဉ်သီးများသည် ရေခဲရေချိုးခန်းထဲသို့ ရောက်သွားကြသည်။ ဤနေရာတွင်လည်း ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏အရွယ်အစားပေါ်မူတည်၍ စက္ကန့် 30 မှ 60 အထိရှိနေကာ အကြိမ်အနည်းငယ် နောက်ပြန်လှည့်သွားကြသည်။

  • ခရမ်းချဉ်သီးများကို ဖယ်ထုတ်ပြီး ဘုတ်ပြားပေါ်တွင် တင်ပါ။
  • မီးဖိုချောင်သုံး မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ခရမ်းချဉ်သီးများကို ပါးပါးလေး အခြောက်ခံပါ။
  • ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံးစီကို တစ်လှည့်စီယူပြီး အရေပြားကို အခွံခွာလိုက်ပါ။
  • ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် သင့်လက်ထဲတွင် ခရမ်းချဉ်သီးကိုယူကာ လှီးဖြတ်ထားသော လက်ဝါးကပ်တိုင်ကို အပေါ်ဘက်သို့လှန်ပါ။ ကြီးစိုးသောလက်သည် ယခု လေးထောင့်အကွက်များကို အလွယ်တကူ ဖြတ်နိုင်ပြီဖြစ်သည်။
  • အားလုံးကို မှန်ကန်စွာ လုပ်ဆောင်ပြီးပါက အခွံကို မစိုက်ထုတ်သင့်ပါ။ ခေါင်းမာသော အစက်အပြောက်များအတွက် မီးဖိုချောင်သုံးဓားကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။
  • ခရမ်းချဉ်သီးကိုချက်ချင်းအသုံးပြုပါ။ ၎င်းတို့ကို ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုတွင် သုံးပါ သို့မဟုတ် အေးခဲထားပါ။ ပြုတ်ထားတဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးတွေကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ခြောက်လကနေ ရှစ်လအထိ သိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။
Avatar ဓာတ်ပုံ

မှရေးသား ဂျွန် Myers

အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ 25 နှစ်ရှိသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူး။ စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နိုင်ငံ့အသိအမှတ်ပြု ကော့တေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အဖျော်ယမကာဒါရိုက်တာ။ ထူးခြားသော စားဖိုမှူး၏ အသံနှင့် အမြင်ဖြင့် အစားအသောက်စာရေးဆရာ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *

ရိုးရှင်းသောသကြားများ (Monosaccharides) ၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်ပေါ်မှု

ပုံသဏ္ဍာန်မရှိဘဲ၊ အရသာရှိပြီး အမြောက်အမြားဖြင့် ရေခဲတုံးများကို ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ပါ။