Emma Miller
အိမ်ရှင်မတိုင်းတွင် သီးနှံ၊ ဂျုံမှုန့်နှင့် လက်ဖက်ရည်များ ပံ့ပိုးပေးသည်မှာ သေချာပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် ပိုးမွှားများသည် အစာအများဆုံးပေါက်ဖွားရန် နှစ်သက်ကြသည်။ ဤကပ်ပါးကောင်ကို ဖယ်ရှားရန် ခက်ခဲသော်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
စတင်ရန်၊ ပိုးမွှားများ အဘယ်ကြောင့် အကျဥ်းပေါက်တတ်သည်ကို အဖြေရှာကြည့်ကြပါစို့။
အများစုကတော့ စီရီရယ်၊ ခေါက်ဆွဲ၊ လက်ဖက်ရည် ဒါမှမဟုတ် ကွတ်ကီးတွေပါတဲ့ အိတ်တွေနဲ့ စတိုးဆိုင်ကနေ ယူလာလေ့ရှိပါတယ်။ တစ်ဖန်၊ ထုတ်လုပ်သူသည် ကုန်ပစ္စည်းများ ပြုပြင်ခြင်းနှင့် သိုလှောင်ခြင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို မလိုက်နာသောကြောင့် ဖလံများပေါက်ပွားသည်။ အစာစားတဲ့ပိုးဖလံတွေဟာ လေဝင်ပေါက်ကနေတစ်ဆင့် တိုက်ခန်းထဲကို ဝင်နိုင်ပြီး ပြတင်းပေါက်တွေ၊ တံခါးတွေကို ဖွင့်ထားပါတယ်။
အစာရေစာ ပိုးမွှားများ – ဘာအန္တရာယ်တွေလဲ။
အစားအစာကို ဖျက်ဆီးခြင်းအပြင် ပိုးမွှားများသည် လည်ချောင်းနာခြင်း၊ မျက်မြှေးရောင်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အမျိုးမျိုးသော bronchopulmonary ရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
သီးနှံများတွင် ပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားနည်း
- ကောက်နှံများကို အိတ်များမှ လေလုံသောအဖုံးများဖြင့် ဖန် သို့မဟုတ် ပလပ်စတစ်အိုးများအဖြစ် ပြောင်းလဲပါ။
- ဗီရိုများကို ဆပ်ပြာနှင့် ရေဖြင့်ဆေးကြောပြီး အကွက်များကို ရှာလကာရည်ဖြင့် လိမ်းပေးပါ။
- ပိုးမွှားတွေပါတဲ့ အစာတွေကို စွန့်ပစ်သင့်ပါတယ်။ ဂျုံမှုန့် သို့မဟုတ် ဂျုံမှုန့်များ ပြင်းထန်စွာ မပျက်စီးပါက၊ ၎င်းတို့ကို မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် အမြင့်ဆုံးပါဝါဖြင့် အပူပေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ရေခဲသေတ္တာထဲသို့ သုံးရက်ကြာ ပို့ပေးနိုင်သည်။
ပိုးမွှားတွေကို နှိမ်နင်းဖို့ သီးနှံမှာ ဘာထည့်ရမလဲ
အစာပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ရန်၊ အချို့သော မွှေးကြိုင်သော ထုတ်ကုန်များကို ဂျုံမှုန့်များပါသည့် ဘူးများတွင် ထည့်ရန် အကြံပြုထားသည်။
- ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်။
- ငရုတ်ကောင်းထဲတွင် ငရုတ်ကောင်းအနက်။
- Laurel အရွက်။
- Oregano ။
- လေးညှင်းပွင့်။
- Peppermint ။
- လိမ္မော်သီးနှင့် သံပုရာခွံ။
- Lavender ။
ဤဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို အစေ့အဆန်များထဲသို့ တိုက်ရိုက်ထည့်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အနီးနားရှိ အိတ်များတွင် စင်ပေါ်၌ သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။
