“လမ်းမပေါ် အပူဒဏ်မခံရစေဖို့ တိုက်ခန်းကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ၊

လေအေးပေးသည့် တိုက်ခန်းများ သို့မဟုတ် အခြားနေရာများတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အိမ်တွင်း၌ အချိန်များစွာဖြုန်းခြင်းကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုက်ခန်းကို ပညာရှိရှိ လေ၀င်လေထွက်ရှိသင့်ပြီး ဆောင်းရာသီတွင် တိုက်ခန်းလေ၀င်လေထွက်နည်းသည် သီးခြားအကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

စတင်ရန်၊ အခန်းကို လေ၀င်လေထွက် အကြိမ်မည်မျှ ပြုလုပ်ရမည်ကို ဆွေးနွေးကြည့်ရအောင်။ ဒီမေးခွန်းအတွက် အဖြေက ရိုးရှင်းပါတယ် - နေ့တိုင်း။ အခန်းတွင်း လေကို တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး နှစ်ကြိမ် လန်းဆန်းအောင် ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပြီး ဖြစ်နိုင်လျှင် မကြာခဏ များများပေးပါ။ တိုက်ခန်းတွင် လူများစွာရှိလျှင် သို့မဟုတ် ဖျားနာသူရှိလျှင် ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် မှန်ပါသည်။

အများအားဖြင့်၊ နွေရာသီတွင် အခန်းကို လေ၀င်လေထွက်နည်းဖြင့် မည်သူမျှ မေးခွန်းထုတ်စရာမရှိပါ။ လူအများစုသည် ပူနွေးသောရာသီတွင် နာရီပတ်ပတ်လည်တွင် ပြတင်းပေါက်များဖွင့်ထားသောကြောင့် လေကောင်းလေသန့်မရှိပေ။ သို့သော် ဆောင်းရာသီတွင် တိုက်ခန်းကို လေ၀င်လေထွက်ကောင်းအောင် လူတိုင်းမသိကြပါ။

ဆောင်းရာသီတွင် တိုက်ခန်းကို မှန်ကန်စွာ လေ၀င်လေထွက်နည်း - အသုံးဝင်သော အကြံပြုချက်များ။

ပြဿနာမှာ လူအများသည် ဆောင်းရာသီတွင် ပြတင်းပေါက်များဖွင့်ရန် ကြောက်ရွံ့ကြပြီး အပူပေးထားသည့်တိုက်ခန်းကို အအေးခံကာ အပြင်ဘက်သို့ အပူပေးမည်ကို စိုးရိမ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဆောင်းရာသီတွင် တိုက်ခန်းကို လေ၀င်လေထွက်မှန်အောင် မည်သို့ပြုလုပ်မည်နည်း။

• အခန်းများစွာကို တစ်ပြိုင်နက် ပြတင်းပေါက်ကျယ်ဖွင့်ခြင်းဖြင့် တိုက်ခန်းကို လေဝင်လေထွက်လုပ်ပါ။
• အေးသောရာသီတွင် လေထုတ်ချိန်သည် တစ်ကြိမ်လျှင် ၁၀-၁၅ မိနစ်ဖြစ်သည်။ ဤအတောအတွင်း လေထုသည် လေကောင်းလေသန့်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲရန် အချိန်ရှိပြီး ပရိဘောဂများနှင့် အခြားပစ္စည်းများသည် အေးသွားခြင်းမရှိပေ။
• လေဝင်လေထွက်အတွက် ပြတင်းပေါက်အရွက် သို့မဟုတ် စောင်းပြတင်းပေါက်စနစ်ကို မသုံးသင့်ပါ။ ဤမုဒ်တွင် လေသည် ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြောင်းလဲသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သင်ခံစားရမည်မဟုတ်ပါ၊ တိုက်ခန်းသည် အေးသွားလိမ့်မည်။
• အပြင်မှာ အရမ်းအေးရင် လေဝင်ချိန်ကို ၅ မိနစ်လောက် လျှော့ထားပါ။
• ရေတိုင်ကီများကို ပရိဘောဂ သို့မဟုတ် အဝတ်များဖြင့် ဖုံးအုပ်မထားပါနှင့်။

တိုက်ခန်းကို တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး နှစ်ကြိမ် လေသွင်းရန် လိုအပ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ရေးသားထားပြီးဖြစ်သော်လည်း ဆောင်းရာသီတွင် တိုက်ခန်းကို မည်မျှအကြိမ်ကြိမ် လေထုတ်သင့်သနည်း။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လည်း ဒီလိုပဲ။ မနက်အိပ်ရာထပြီး ညအိပ်ရာမဝင်ခင် တိုက်ခန်းကို လေအေးပေးလိုက်ပါ။

အခု မင်းအခန်းကို လေ၀င်လေထွက်ကောင်းအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သိပြီ၊ သင့်တိုက်ခန်းရှိ လေထုကို သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်နေစေရန် ဤရိုးရှင်းသော စည်းမျဉ်းအချို့ကို လိုက်နာပါ။