Strunz Diet - ဤပျက်စီးနေသောအစားအသောက်အတွက် Forever Young ကျေးဇူးတင်ပါသလား။

အကြံဉာဏ်သည် ရိုးရှင်းသည်- အလွန်စုစည်းထားသော ပရိုတင်းအချိုရည်များနှင့်အတူ ပိန်ချုံးလိုက်ပါ - သို့သော် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ပုပ်ရဟန်းမင်းကြီး Ulrich Strunz ၏ "Forever Young" အစားအသောက်ဖြင့် မည်ကဲ့သို့ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနိုင်မည်နည်း။

နိယာမ:

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းနှင့် မှားယွင်းသော အစားအသောက်များ - ထို့ကြောင့် Strunz ယုံကြည်သည်မှာ လူ့ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာရောဂါများ တိုးမြင့်လာသည်။ လူသားတို့၏ စားသောက်မှု အလေ့အထသည် မကောင်းမှုအားလုံး၏ အရင်းခံပင် မဟုတ်သော်လည်း လတ်ဆတ်သော အစားအစာများ၏ အရည်အသွေး ညံ့ဖျင်းသည်။ German Society for Nutrition (DGE) က ဤစာတမ်းကို တစ်ချိန်တည်းတွင် ငြင်းဆိုထားသော်လည်း Ulrich Strunz သည် ပရိုတင်းအချိုရည်များ၊ ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်ဖြည့်စွက်စာများကို အကြံပေးခြင်းမှ မတားဆီးနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် မြေထဲပင်လယ်ဟင်းလျာအတွက် နည်းလမ်းပေးသည့် ဖော်မြူလာအစားအသောက်ဖြင့် စတင်ပါ။

လက်တွေ့ကျမှု -

အတော်လေး ရှုပ်ထွေးသည်- ဖော်မြူလာ အစားအစာများ၏ ပထမနေ့များက အကောင်အထည်ဖော်ရန် လွယ်ကူသည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများကို စတင်ချက်ပြုတ်သည့်အခါ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် သင်သည် အချို့ကိစ္စများတွင် မီးဖိုချောင်တွင် ၂.၅ နာရီအထိ ရှိနေမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဈေးဝယ်ရာတွင်လည်း အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သည်။ အလုပ်တွင် အစားအသောက်များ စီစဉ်ထားသော်လည်း သင့်လျော်သော အကြံပြုချက်များ နည်းပါးနေပါသည်။ အပြင်ထွက်စားခြင်းအတွက် အသုံးဝင်သော အကြံပြုချက်များကိုလည်း သင်ရရှိခဲပါသည်။

ကယ်လိုရီ:

ထည့်မတွက်ကြပါ။

Duration:

ဖော်မြူလာ အစားအသောက် ၁၀ ရက်၊ ထို့နောက် အမြဲတမ်း အားကစားနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ အယူအဆအဖြစ် ဆောင်ရွက်နိုင်သည့် Forever-young အစားအသောက် တစ်ပတ်၊

အလုံးစုံ စီရင်ချက်-

ဤအစားအစာဖြင့် "ထာဝရနုပျိုနေမည်လော" ဟူသည်မှာ မေးခွန်းဖြစ်သည်- Ulrich Strunz မှ အကြံပြုထားသော ပရိုတင်းပြင်ဆင်မှုသည် ဖော်မြူလာထုတ်ကုန်တစ်ခုတည်းကို အသုံးပြု၍ 10 ရက်ကြာ အစားအသောက်အတွက် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ အောက်ပါ မြေထဲပင်လယ် ဟင်းလျာ သည် အရသာခံ ပျောက်ဆေး ဖြစ်သည် ၊ သို့သော် အဆီပါဝင်မှု သည် ပေါင်များကို အရည်ပျော်ရန် ခဲယဉ်းသည်။ ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင်အေ၊ သတ္တုဓာတ်ပစ္စည်းများနှင့် သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်အတူ Strunz သည် ၎င်း၏ပရိုဂရမ်တွင် ကောင်းမွန်လွန်းသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ Mr. Strunz က လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို ချီးမွမ်းသည့် စိတ်အားထက်သန်မှုအား ချီးကျူးစရာဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ သဘောတရားသည် လှုံ့ဆော်မှုသက်သက်ထက် ကျော်လွန်ခြင်းမရှိပါ - လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်သည် စိတ်ပျက်စရာဖြစ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါ အဝလွန်သူများသည် မကြာခဏကြုံတွေ့ရသည့် ဝန်ပိုပြဿနာများကို အတိအကျမဖြေရှင်းနိုင်ပါ။