Brahmi- Ayurvedic Memory Plant

Brahmi သည် Ayurveda မှရိုးရာဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မှတ်ဉာဏ်ကို အားကောင်းစေပြီး ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို ကာကွယ်ကုသရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည်။ Brahmi - အဆီအရွက်ငယ်၏ စားသုံးမှုနှင့် သောက်သုံးမှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်အားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

ဗြာဟ္မဏဉာဏ်သည် ထက်သန်၏။

Brahmi သည် Bacopa ( Bacopa monnieri ) ၏ အိန္ဒိယအမည် ဖြစ်သည်။ ဒီအပင်ကို အာယုဗ္ဗေဒမှာ နှစ်ပေါင်း ၃၀၀၀ ကတည်းက ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောတွေကို အားကောင်းအောင် အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။

ထိုအပင်သည် တရုတ်တိုင်းရင်းဆေး (TCM) တွင်လည်း အလွန်တန်ဖိုးရှိသည်။ Brahmi သည် မှတ်ဉာဏ်အပေါ် အလွန်ကောင်းမွန်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည် - မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းသူများတွင်သာမက ကျန်းမာသောလူများတွင်ပါရှိသည်။

ထိုအကြောင်းကြောင့် ဗြဟ္မဏကိုလည်း ဉာဏ်ပျိုးပင်ဟု ခေါ်၏။ Brahmi ကို ကလေးများနှင့် မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များတွင်လည်း အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် သင်ယူမှုစွမ်းရည်များ မြှင့်တင်ရန်နှင့် hyperactivity အတွက် ကုထုံးကို ပံ့ပိုးရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုပါသည်။

Brahmi သည် Ayurveda တွင် ရှည်လျားသော အစဉ်အလာရှိသည်။

Ayurveda သည် အိန္ဒိယနိုင်ငံ၏ ရိုးရာအလုံးအရင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးစနစ်ဖြစ်ပြီး နှစ်ပေါင်း 5000 ကတည်းက တည်ရှိခဲ့သည်။ Ayurveda ဟူသော ဝေါဟာရသည် Sanskrit (ရှေးခေတ်အိန္ဒိယပညာရှင်ဘာသာစကား) တွင် "ဘဝသိပ္ပံ" သို့မဟုတ် "ဘဝပညာ" ကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို ဆိုလိုသည်။

Brahmi ဟူသော ဝေါဟာရသည် ဟိန္ဒူဘာသာမှ ဆင်းသက်လာသည်။ "ဗြဟ္မာ" သည် ဖန်ဆင်းခြင်း၏ ဘုရားဖြစ်သည်။ အိန္ဒိယ၏ ဇာတ်စနစ်တွင် ထိပ်တန်းဇာတ်ဝင်များကို “ဗြဟ္မာ” ဟုခေါ်သည်။ ရှေးယခင်က ပုဏ္ဏားများ၏ တာဝန်မှာ ပညာရှင် သို့မဟုတ် ဘုန်းကြီးဖြစ်ရမည်။ ဤအသုံးအနှုန်းနှစ်ခုမှ ဆင်းသက်လာသောကြောင့် ဗြဟ္မီအား "မြင့်မြတ်သော" သို့မဟုတ် "မြင့်မြတ်သော" ဟု နားလည်နိုင်သည်။ ကျမ်းဂန်များကို ကောင်းစွာကျက်မှတ်ရန် အပင်ကို အသုံးပြုသည်ဟု ပညာရှင်များက ဆိုကြသည်။

Brahmi : Bacopa လေး

အိန္ဒိယအမည်ကို တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုနေသော်လည်း Brahmi သည် အိန္ဒိယတွင် ဇာတိမဟုတ်သော်လည်း စိုထိုင်းဆအလုံအလောက်ရှိသော အပူပိုင်းဒေသ သို့မဟုတ် အပူပိုင်းဒေသရာသီဥတုရှိသည့်နေရာတိုင်းတွင်ဖြစ်သည်။ Bacopa သည် စိုစွတ်သော၊ စိမ့်သောနေရာများတွင် ပေါက်လေ့ရှိပြီး ထို့ကြောင့် ရေကမ်းနား သို့မဟုတ် ပင်လယ်အနီးတွင် ပေါက်ရောက်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် အိန္ဒိယ၊ တရုတ်၊ အာဖရိက၊ သြစတြေးလျနှင့် မြောက် သို့မဟုတ် တောင်အမေရိကတို့တွင် ဖြစ်နိုင်သည်။

ဥရောပတွင် Brahmi ကို အိမ်အပင်အဖြစ် သို့မဟုတ် နွေရာသီတွင် အိုးထဲတွင် စိုက်ပျိုးနိုင်သည်။ ဒီအပင်က ငါးပြတိုက်ထဲမှာ အိမ်မှာတောင် ခံစားရတယ်။

Bacopa သည် အစိမ်းရင့်ရောင်၊ ထူထဲသော အရွက်များဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာ ရှိသည်။ အရွက်များတွင် အရသာကို ထင်ဟပ်စေသည့် ခါးသောဓာတ်များ ပါဝင်သည်။ သို့သော် အပင်ကို အစိမ်းစားနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း ၎င်းကို အမှုန့်၊ ထုတ်ယူခြင်း သို့မဟုတ် ဆီအဖြစ် ပြုပြင်ပြီး ထို့ကြောင့် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအဖြစ်လည်း စားသုံးနိုင်ပါသည်။

ဗြာဟ္မဏအကျိုး

မကြာသေးမီကပင် ဘရာမီသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် ရေပန်းစားလာခဲ့ပြီး ယင်းအပင်သည် သိပ္ပံပညာ၏ အာရုံထဲသို့ ယူဆောင်လာခဲ့သည်။ အခြားအရာများထဲတွင်၊ ၎င်းသည် အလုပ်လုပ်သည်-

• ဓါတ်တိုး
• မွှား
• လက္ခဏာ
• အသည်းကိုကာကွယ်ပေးခြင်း
• cardioprotective
• Anti-inflammatory

Brahmi သည် ဦးနှောက်ကို အားကောင်းစေသည်။

အထူးသဖြင့် Brahmi ၏ ဦးနှောက်အပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ထင်ရှားသည်- အပင်သည် ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောဆဲလ်များ အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်ဟု ဆိုပါသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့် Brahmi သည် အယ်လ်ဇိုင်းမား၊ ပါကင်ဆန်၊ မှတ်ဉာဏ်၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်သောကများ - ဦးနှောက်နှင့်ပတ်သက်သည့် ရောဂါများဖြစ်သည့် ဦးနှောက်နှင့်ပတ်သက်သည့်ရောဂါများကို ကူညီပေးနိုင်ခြင်းရှိ၊ မရှိ စုံစမ်းစစ်ဆေးလျက်ရှိသည်။

အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Brahmi ကို စိတ်ရောဂါ၊ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုအားနည်းခြင်းတို့ကို ကုသရန် ကြာမြင့်စွာကတည်းက အကြံပြုခဲ့ပြီး အသုံးပြုခဲ့သည်။

ကြွက်များအပေါ် လေ့လာမှုများက အလားအလာရှိသော ရလဒ်များကို ထုတ်ပေးခဲ့ပြီးဖြစ်သည် - သဘာဝအလျောက် ကုစားသည့် ကုထုံးများကဲ့သို့ပင် ကြီးမားသော လက်တွေ့လေ့လာမှုများ မရှိသေးပါ။ သို့သော်လည်း ပါဝင်သူအနည်းစုနှင့် လက်တွေ့လေ့လာမှုအချို့၏ ရလဒ်များကို ရရှိနေပြီဖြစ်သည်။ နောက်စာပိုဒ်အနည်းငယ်တွင်၊ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့အကြောင်း အသေးစိတ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ဆက်လက်ဖော်ပြပါမည်။

အယ်လ်ဇိုင်းမားရှိ Brahmi

အယ်လ်ဇိုင်းမားသည် မှတ်ဥာဏ်ကျဆင်းခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ပျောက်ဆုံးခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းခြင်းတို့ကြောင့် လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သော အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အဖြစ်အများဆုံးနှင့် ကြောက်စရာအကောင်းဆုံး dementia အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။

Brahmi မှတစ်ဆင့် မှတ်ဉာဏ်စွမ်းဆောင်ရည် ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။

Brahmi သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုများစွာ (နှစ်ထပ်ကန်းနှင့် placebo-ထိန်းချုပ်ထားသော) မှအကြံပြုထားသည့်အတိုင်းမှတ်ဉာဏ်အပေါ် ၎င်း၏အပြုသဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုများမှတစ်ဆင့် အယ်လ်ဇိုင်းမား၏တိုးတက်မှုကို နှေးကွေးစေနိုင်သည်။

• ပျမ်းမျှအသက် 60 နှစ်ရှိလူ 62 သည် brahmi ထုတ်ယူမှု 300 သို့မဟုတ် 600 mg သို့မဟုတ် placebo ကိုနေ့စဉ် 3 လကြာသောက်ခဲ့သည်။ Brahmi အုပ်စုနှစ်ခုစလုံး၏ အလုပ်လုပ်သော မှတ်ဉာဏ်သည် placebo အုပ်စုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ၃ လအကြာတွင် တိုးတက်လာခဲ့သည်။
• အသက် 49 နှစ်အထက် လူ 55 ယောက်သည် brahmi extract 300 mg ကိုနေ့စဉ် 3 လကြာသောက်ခဲ့သည်။ 3 လကြာပြီးနောက်၊ သူတို့၏မှတ်ဉာဏ်စွမ်းဆောင်ရည်သည် placebo အုပ်စုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကသိသိသာသာတိုးတက်လာခဲ့သည်။
• ပျမ်းမျှအသက် 54 နှစ်ရှိ လူ 73 ယောက်သည် brahmi extract 300 mg သို့မဟုတ် placebo ကို ၃ လကြာသောက်ခဲ့သည်။ Brahmi အုပ်စု၏ မှတ်ဉာဏ်တန်ဖိုးများသည် placebo အုပ်စုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက တိုးတက်လာခဲ့သည်။ သူမရဲ့ စိတ်ကျရောဂါရမှတ်တွေလည်း ကျဆင်းခဲ့ပါတယ်။

ဤအမျိုးအစား၏အခြားလေ့လာမှုများစွာရှိသည်။ စာမေးပွဲ ဘာသာရပ်များသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ မခံစားရသေးသော (အတော်လေး) ကျန်းမာသော သက်ကြီးရွယ်အိုများဖြစ်သည်မှာ မှန်ပါသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ရလဒ်များသည် အပြုသဘောဆောင်ပါသည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အယ်လ်ဇိုင်းမား ကြွက်များအပေါ် လေ့လာမှုများက Brahmi တွင် dementia ၏ အလားအလာကို အတည်ပြုပြီး အယ်လ်ဇိုင်းမား၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လူသားလေ့လာမှုတွင် မကြာမီ သက်သေပြနိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

Brahmi ADHD ကလေး

Brahmi နှင့် လေ့လာမှုများကို အာရုံစူးစိုက်မှုအားနည်းသော Hyperactivity Disorder (ADHD) ရှိသော ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များတွင်လည်း ပြုလုပ်ခဲ့သည်။

အောက်ဖော်ပြပါ အသေးစိတ်ကို အိန္ဒိယသုတေသီများ၏ လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ကျွန်ုပ်တို့လေ့လာလိုသည်မှာ- အသက် 13 နှစ်မှ 6 နှစ်ကြားရှိ ADHD ကလေး 12 ယောက်သည် "Brahmi Ghrita" လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းကို နံနက်ဗိုက်ထဲတွင် 2 လကြာ နေ့စဉ် နံနက်စာချည်းစားနေပါသည်။ "Brahmi Ghrita" သည် Brahmi ဖြင့် ghee (ရှင်းလင်းထားသောထောပတ်) ဖြစ်သည်။ Ayurveda တွင် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို မကြာခဏ ဂျီး (တစ်ခါတစ်ရံ နာရီပေါင်းများစွာ ပြုတ်ထား) ပြီးနောက် ဤပုံစံဖြင့် ယူသည်။

placebo အုပ်စုသည် Ritalin (methylphenidate) - လူသိများသော ADHD ဆေးကို နေ့စဉ် ရရှိသည်။ အုပ်စုနှစ်ခုစလုံးတွင် ကလေးများသည် 3 လအကြာတွင် ပိုမိုအာရုံစိုက်လာကြပြီး အချို့မှာလည်း ၎င်းတို့၏ ပညာရေးစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ အုပ်စုနှစ်ခုကြားတွင် ကွာခြားချက်မရှိသလောက် (သိသိသာသာမဟုတ်)။

ထို့ကြောင့် Brahmi သည် Ritalin ကဲ့သို့သော မူးယစ်ဆေးနှင့် အမှန်တကယ် ယှဉ်ပြိုင်နိုင်ကြောင်း ရလဒ်များက ပြသနေသည်။ Ritalin သောက်သောအခါတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်သည့် အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် စိတ်တိုဒေါသထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် Ritalin သောက်သောအခါတွင် ရှားပါးသော အစာခြေစနစ်ဆိုင်ရာရောဂါများမှလွဲ၍ Brahmi ကိုသောက်သုံးခြင်း - အပျက်သဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုမရှိပါ။

Brahmi သည် ဆံပင်အမြစ်များကို သန်မာစေသည်။

Brahmi သည် ဆံပင်အမြစ်များကို သန်မာစေခြင်းဖြင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဆံသားကြီးထွားမှုအပေါ် ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟု ဆိုပါသည်။ ဒီအပင်ရဲ့ မှတ်ဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေနဲ့အတူ ဒီအကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘရာမီကို အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့အပင်အဖြစ် အမွှမ်းတင်ခံရစေတယ်။

ဆံပင်အတွက် Brahmi Oil နဲ့ Brahmi Powder ပါ။

Brahmi ဆီ နှင့် Brahmi အမှုန့်ကို ပြင်ပအသုံးပြုရန်အတွက် ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဘရာမီမှုန့်မှ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကို အမှုန့်ကို ရေနွေးနွေးအနည်းငယ်နှင့် ရောစပ်ပြီး ငါးပိပုံစံပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ အုန်းဆီနှင့် အဆီတို့ကို ဦးရေပြားထဲသို့ နှိပ်နယ်ပြီး တစ်နာရီမှ နှစ်နာရီကြာအောင် ထားပြီး ဆံပင်ကို သေချာဆေးကြောပါ။

ထုတ်လုပ်သူများ၏အဆိုအရ၊ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပြသရန်အတွက်ဆံပင်အမြစ်များကိုခိုင်ခံ့စေရန်အပလီကေးရှင်းကိုပုံမှန် (ဥပမာ- တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်) ပုံမှန်ပြန်လုပ်သင့်သည်။ သို့သော် လက်ရှိဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက် Brahmi ၏ထိရောက်မှုကို မည်သည့်လေ့လာမှုမှ သက်သေမပြသေးကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ။

Brahmi ဆီ- အမျိုးအစားနှစ်မျိုး

ဘရာမီဆီပြုလုပ်ရန်၊ ဘရာမီထုတ်ယူမှုကို သယ်ဆောင်သည့်ဆီ (ဥပမာ-အုန်းဆီကဲ့သို့) တွင် ဖြည်းဖြည်းချင်း အပူပေးသည် သို့မဟုတ် ၎င်းကို အရွက်များမှ ပေါင်းထည့်သည်။ နောက်ပိုင်းတွင် အပင်၏ စုစည်းထားသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများပါ၀င်ပြီး ခိုင်ခံ့ပြီး စျေးပိုကြီးသည် - 7ml ပုလင်းတစ်လုံးသည် သယ်ဆောင်ဆီနှင့်အတူ ဘရာမီဆီ 100ml နှင့် အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဘရာမီဆီ အနည်းငယ်သည် ဦးခေါင်းပေါ်တွင် အသုံးပြုရန် လုံလောက်ပါသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဖြန့်ဖြူးမှုအတွက် ၎င်းကို သယ်ဆောင်သည့်ဆီနှင့်ရောစပ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ရေနွေးငွေ့ပေါင်းခံခြင်းသည် ဆီထုတ်ယူရန်အတွက် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော လုပ်ငန်းစဉ်ဟု ယူဆပါသည်။

Brahmi ၏အသုံးပြုမှု - စားသုံးမှုနှင့်သောက်သုံးသော

Brahmi သည် အပင်၏ အာနိသင်ကို ဖော်ထုတ်ရန် လပေါင်းများစွာကြာအောင် လုပ်ဆောင်သည်။

Brahmi ဆေးတောင့်များသောက်ခြင်း။

အထက်ဖော်ပြပါ လေ့လာမှုများတွင် ဘာသာရပ်များသည် တစ်နေ့လျှင် ၃၀၀ မီလီဂရမ် ဘရာမီ ထုတ်ယူမှုကို ၃ လကြာ သောက်လေ့ရှိသည်။ 300 mg ကို အလယ်အလတ်ဆေးဟု သတ်မှတ်သည်။ လေ့လာမှုများစွာတွင် Brahmi extract 3 mg ကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် အသုံးပြုသည်။

Brahmi capsules များတွင် အမှုန့် သို့မဟုတ် ထုတ်ယူမှုများ ပါဝင်ပါသည်။ Brahmi အမှုန့်သည် အာရုံစူးစိုက်မှု နည်းပါးသောကြောင့် ထုတ်လုပ်သူများ မြင့်မားသောနေ့စဉ်ဆေးများကို အကြံပြုပါသည်- အများအားဖြင့် 600 မှ 1000 mg ကို ဆေးတောင့် နှစ်ခုခွဲထားသည်။

brahmi extract ပါသော ဆေးတောင့်များကို တွေ့ရခဲသည် (ဥပမာ- Ayumeda) ဖြစ်သော်လည်း ပြင်းထန်သော အာရုံစူးစိုက်မှုကြောင့် ပိုထိရောက်သည်ဟု ယူဆပါသည်။ Ayumeda capsules တွင် ဆေးတောင့်တစ်ခုလျှင် 350 mg ခန့် Brahmi extract ပါဝင်ပါသည်။

ထုတ်ယူမှုတွင် အချိုးအစားမှာ 1:25 ဖြစ်ပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ ထုတ်ယူမှု 1 ကီလိုဂရမ်တွင် လတ်ဆတ်သောအပင်၏ 25 ကီလိုဂရမ်အထိ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါရှိသည်။

အမှုန့်အတွက်၊ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အပင်သည် အခြောက်ခံပြီး မြေသာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤနေရာတွင် အချိုးသည် ခန့်မှန်းခြေ 1:10 သာရှိသောကြောင့် အပင်များသည် အခြောက်ခံချိန်တွင် ဖယ်ထုတ်ထားသော ရေ 90 ရာခိုင်နှုန်းဝန်းကျင်ခန့်သာ ပါဝင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

Brahmi Powder သောက်ခြင်း။

Brahmi အမှုန့် 800 မှ 1000 မီလီဂရမ်ကို နေ့စဉ် သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။

အမှုန့်ကို ရေတစ်ခွက်ထဲမှာ ရောမွှေတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ခါးသော အရသာသည် အလေ့အထရှိသောကြောင့် အမှုန့်ကို ဖျော်ရည် သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်ထဲသို့ ထည့်နိုင်သည်။

Brahmi သည် ဗိုက်ဗိုက်ထဲတွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
မနက်စာမစားခင်မှာ Brahmi capsule တစ်လုံးသောက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အကောင်းဆုံးကတော့ ဗိုက်မဆာဘဲ စားသုံးသင့်တာကြောင့် အစာမစားခင် အနည်းဆုံး နာရီဝက်လောက် စောင့်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

အမှုန့် (ရေ သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်)ကို ဗိုက်ထဲတွင် ရောစပ်ပြီး အစာမစားမီ နာရီဝက်စောင့်ပါ။

ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များတွင် ဘရာမီကို အသုံးပြုခြင်း။

ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များဖြင့် ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များကို လက်တွေ့လေ့လာမှုများ ပြုလုပ်လေ့မရှိသောကြောင့် လျှောက်လွှာ၏ ဆေးပမာဏနှင့် ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ ယုံကြည်စိတ်ချရသော အသိပညာ နည်းပါးနေပါသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့် Brahmi ပြင်ဆင်မှုများဆိုင်ရာမှတ်စုကို သင်မကြာခဏဖတ်ရလိမ့်မည်- "အသက် 12 နှစ်အောက်ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အစားထိုးဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီးနောက် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာကိုသာ သောက်သုံးသင့်ပါသည်။" ထို့ကြောင့် ကလေးများအတွက် အကြံပြုထားသော ပမာဏမရှိပါ။

သို့သော် အိန္ဒိယနိုင်ငံ၏ Ayurvedic ကျန်းမာရေးစနစ်ရှိ ကလေးများတွင် Brahmi ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် လုံးဝသဘာဝကျပြီး Brahmi ကဏ္ဍတွင် သင်ဖတ်ရှုနိုင်သကဲ့သို့ Brahmi သည် အလွန်ကောင်းစွာသည်းခံနိုင်သည်ဟု ယူဆထားကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ထောက်ပြလိုပါသည်။ - ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်စေကြောင်းပြသထားသည့် ဥပမာ B. Methylphenidate (Ritalin) ကဲ့သို့သော ဆေးခန်းတွင် စမ်းသပ်ထားသောဆေးဝါးများနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်။

ကလေးငယ်များ၏ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် နည်းပါးခြင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘရာမီမှုန့်ကို အသုံးပြုပြီး ဥပမာအားဖြင့် တစ်နေ့လျှင် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း နည်းပါးသော ပမာဏဖြင့် စတင်ပါသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးသည် ဆေးပမာဏကို ကောင်းစွာခံနိုင်ရည်ရှိပါက ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆေးကို လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းအထိ တိုးပေးမည်ဖြစ်သည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သင့်လျော်သောအတွေ့အကြုံရှိ naturopath သို့မဟုတ် Ayurvedic ကျန်းမာရေးအကြံပေးတစ်ဦးနှင့် အမြဲတမ်း ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။