in

ဘရာဇီးလ် အခွံမာသီးများနှင့် မှို- သင်သိထားသင့်သည်။

ဘရာဇီးအခွံမာသီးများသည် မှိုတက်နိုင်သည်ဟု လူသိများသည်။ ဒီအစားအသောက် အကြံပြုချက်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် သင်ဘာတွေ ဂရုစိုက်သင့်တယ်ဆိုတာ သိလာပါလိမ့်မယ်။

ဘရာဇီးလ် အခွံမာသီးများသည် မှိုတက်နိုင်သည်။

ဘရာဇီးအခွံမာသီးများသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော်လည်း မှိုနှင့် အချို့သောမှိုအဆိပ်အတောက်များကို ခံရနိုင်ချေရှိသည်။

  • အထူးသဖြင့် အခွံခွာထားသော ဘရာဇီး အခွံမာသီးများအတွက် ၎င်းသည် အထူးမှန်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ရောက်ရှိချိန်တွင် အထူး UV မီးချောင်းများဖြင့် တင်သွင်းလာသော အခွံမာသီးများကို စစ်ဆေးရန် မဖြစ်မနေ လိုအပ်ပါသည်။
  • ဤစစ်ဆေးမှုသည် အရေးကြီးသော်လည်း သယ်ယူပို့ဆောင်ချိန်တွင် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ရောဂါပိုးများအကြောင်း အချက်အလက်ကိုသာ ပေးပါသည်။
  • အကယ်၍ သင်သည် အခွံပါသော ဘရာဇီးလ် အခွံမာသီးများကို ဝယ်ယူပြီးပါက ဖွင့်ထားသော အထုပ်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သေချာသိမ်းဆည်းပါ။ အခွံမာသီးကိုလည်း အချိန်မီ စားသုံးပေးရပါမယ်။
  • အခွံပါရှိသော ဘရာဇီးအခွံမာသီးများသည် သက်တမ်းအနည်းငယ်ပိုရှည်သည်။ ၎င်းတို့ကို ခြောက်သွေ့အေးမြသောနေရာတွင် နှစ်လအထိ သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။

ဘရာဇီးလ် အခွံမာသီးတွေကို ဘယ်အချိန်မှာ စွန့်ပစ်ရမလဲ

မှိုအဆိပ်ကို သေချာပေါက် မမြင်ရပါဘူး။ ထို့ကြောင့် သင်၏အာရုံများကို ယုံကြည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

  • ဘရာဇီးအခွံမာသီးများသည် အဖြူနှင့် အကြည်ဖြစ်သင့်ပြီး အရသာမှာ အနည်းငယ်ချိုသည်။
  • ဘရာဇီးအခွံမာသီးများ အရောင်ပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် အနံ့ဆိုးထွက်ပါက၊ ၎င်းတို့ကို ချက်ချင်းစွန့်ပစ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
  • ဘရာဇီးလ် အစေ့အဆန် အရသာ ခါးပါက မျိုမချဘဲ ထွေးထုတ်လိုက်ပါ။
  • စကားမစပ်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာ ဘရာဇီးလ် အခွံမာသီးတွေကို လုံးဝရှောင်သင့်ပါတယ်။
Avatar ဓာတ်ပုံ

မှရေးသား ဂျွန် Myers

အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ 25 နှစ်ရှိသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူး။ စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နိုင်ငံ့အသိအမှတ်ပြု ကော့တေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အဖျော်ယမကာဒါရိုက်တာ။ ထူးခြားသော စားဖိုမှူး၏ အသံနှင့် အမြင်ဖြင့် အစားအသောက်စာရေးဆရာ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *

ဘယ်ဂျုံမှုန့်က ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်လဲ။ ကျန်းမာရေးနဲ့အညီညွတ်ဆုံး ဂျုံအမျိုးအစား ၅ မျိုး

Neutral Foods ဆိုတာ ဘာလဲ။ အလွယ်ရှင်းပြသည်။