in

ပေါင်မုန့်- အိမ်လုပ် ချဉ်ငံစပ်နှင့် သင်္ဘောသဖန်းရည်တို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော Rye ဂျုံမှုန့်၊

5 မှ 8 မဲ
စုစုပေါင်းအချိန် 15 မိနစ်
သင်တန်း ညနေစာ
ချက်ပြုတ် ဥရောပ
စားသုံးခြင်း 2 လူထု
ကယ်လိုရီ 258 kcal

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
 

  • 700 g ကောက်မှုန့်
  • 150 g အိမ်လုပ်အချဉ်
  • 1 အိတ် တဆေးခြောက်
  • 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မုန့်ဟင်းခါး ရောမွှေပါ။
  • 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ပင်လယ်ဆားကောင်းတယ်။
  • 2 ဇွန်း သင်္ဘောသဖန်းပျားရည်
  • 380 ml ကြက်သီးနွေးရေ
  • 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ကောင်းသောသစ်ကြားဆီ
  • 100 g walnut kernels

ညွှန်ကြားချက်များ
 

  • ဂျုံမှုန့်ကို ပေါင်မုန့်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ ဆားနှင့် တဆေးခြောက်တို့နှင့် ရောစပ်ပြီး အချဉ်မှုန့်၊ ရေနှင့် သင်္ဘောသဖန်းသီးပျားရည်တို့ကို ထည့်ပြီး ကောင်းစွာနယ်ပေးပါ။
  • မုန့်စိမ်းကို ဘောလုံးပုံသဏ္ဍာန်ပုံဖော်ပြီး ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးတွင် (အကောင်းဆုံးအားဖြင့် အနည်းငယ်စိုစွတ်သောအ၀တ်ဖြင့်) မုန့်စိမ်းသိသိသာသာကြီးလာသည်အထိ 1-1 1/2 နာရီကြာ နွေးထွေးသောနေရာတွင်ထားပါ။
  • ထိုအချိန်တွင် ဒယ်အိုးထဲတွင် သစ်ကြားသီးစေ့များကို အညိုဖျော့ရောင်အထိ ကင်ပါ (mmmmh မီးဖိုချောင်ထဲ မွှေးပျံ့နေတဲ့ ရနံ့တစ်ခု) ပြီးလျှင် ဓားကြီးဖြင့် လှီးဖြတ်ပါ။ သစ်ကြားသီးကို မသုံးပါနှင့်။)
  • ခုတ်ထစ်ထားသော အခွံမာသီးများကို worktop ပေါ်တွင်ဖြန့်ပြီး အေးစေပါ။
  • အခွံမာသီးနှင့် သစ်ကြားသီးဆီဖြင့် တက်လာသော မုန့်စိမ်းကို ကောင်းစွာနယ်ပါ။ (မြေပဲဆီတွင် သစ်ကြားဆီမရှိလျှင်လည်း သုံးနိုင်သည်။
  • မုန့်ညက်အချောကို အပိုင်း ၂ ပိုင်းခွဲပြီး ပေါင်မုန့်ရှည်များ သို့မဟုတ် ဂျုံမှုန့်ထည့်ထားသော ခြင်းတောင်းများတွင် နေရာချပါ။ ကြက်သီးနွေးရေအနည်းငယ်နဲ့ ပွတ်တိုက်ပြီး နောက်ထပ် မိနစ် 2-30 လောက်ထားပါ။
  • တက်လာသောပေါင်မုန့်များကို မုန့်ဖုတ်စက္ကူပေါ်တွင် ဓါးဖြင့်လှီးဖြတ်ပြီး 180°° WL (200°° O + U အပူဖြင့် ကြိုပြီး) 25-30 မိနစ်ခန့် အလယ်သံလမ်းပေါ်တွင် ဖုတ်ပါ။ ထို့နောက် အပူကို 120°° WL (140°° O + U-heat) ဖြင့် နောက်ထပ် 10 မိနစ် ဖုတ်ပါ။ (အကြံပြုချက်- ကြွပ်ဆတ်သော အပေါ်ယံလွှာကို ရရှိစေရန်၊ ကျွန်ုပ်သည် အပူဒဏ်ခံနိုင်သော ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးကို မီးဖို၌ ဆူအောင်တည်ထားသော ရေဖြင့် ထည့်ပါ)
  • KNOCK TEST!!! မုန့်ကို မီးဖိုထဲကထုတ်ပါ (ကျေးဇူးပြုပြီး မီးဖိုလက်အိတ်သုံးပါ) နဲ့ နောက်ကျောကို လက်ညှိုးနဲ့ "ခေါက်ပါ" အခေါင်းပေါက်လို့ထင်ရင် ပေါင်မုန့်ကို ဖုတ်လိုက်ပါ။ မုန့်များကို ဝါယာကြိုးပေါ်တွင် အအေးခံထားပါ။
  • ယခုပင်- BON APPETITE !!!

အစာအာဟာရ

အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 258kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 43.9gပရိုတိန်း: 5.5gအဆီ: 6.5g
Avatar ဓာတ်ပုံ

မှရေးသား ဂျွန် Myers

အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ 25 နှစ်ရှိသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူး။ စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နိုင်ငံ့အသိအမှတ်ပြု ကော့တေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အဖျော်ယမကာဒါရိုက်တာ။ ထူးခြားသော စားဖိုမှူး၏ အသံနှင့် အမြင်ဖြင့် အစားအသောက်စာရေးဆရာ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *

ဒီစာရွက်ကိုအဆင့်သတ်မှတ်ပါ




ချောကလက်-nut Bundt ကိတ်မုန့်

ငှက်ပျောသီး - ချောကလက် - ကိတ်မုန့်