ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်- ဤလက္ခဏာများအားဖြင့် သည်းမခံနိုင်မှုကို အသိအမှတ်ပြုပါ။

အကယ်၍ သင့်တွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကို သည်းမခံနိုင်ပါက၊ ၎င်းသည် အမျိုးမျိုးသော လက္ခဏာများတွင် သူ့ကိုယ်သူ ထင်ရှားစေသည်။ သည်းမခံနိုင်ဟု သံသယရှိပါက ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြသခြင်းဖြင့် ရှင်းလင်းမှုပေးနိုင်ပါသည်။

ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်- သည်းမခံနိုင်သော လက္ခဏာများ

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် သည်းမခံနိုင်ပါက အချို့သော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကို မချေဖျက်နိုင်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ဤသည်းမခံနိုင်မှုကို ခံစားနေရပါက အောက်ပါလက္ခဏာများ ပေါ်လာနိုင်သည်-

• အော်ကလီဆန်ခြင်း
• ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ကြွက်တက်ခြင်း။
• ဓါတျငှေ့
• ဝမ်းပျက်ခြင်း
• ရမ်းသော
• နှစ်ပေါင်းများစွာ သည်းမခံနိုင်ခြင်း- အာဟာရချို့တဲ့မှု။

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် သည်းမခံနိုင်ခြင်း- အကောင်းဆုံးကုထုံး

အကယ်၍ သင့်တွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် သည်းမခံနိုင်ပါက အောက်ပါတို့ကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

• သည်းမခံနိုင်ဘူးလို့ သံသယဖြစ်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ anamnesis နှင့် H2 breath test ၏အကူအညီဖြင့်၊ ၎င်းသည်သည်းမခံနိုင်ခြင်းရှိမရှိဆုံးဖြတ်သည်။
• ဒီလိုဆိုရင် သင့်ဆရာဝန်က သင့်တော်တဲ့ အာဟာရအကြောင်း သင်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ရောဂါလက္ခဏာများကိုရှောင်ရှားရန် အစားအသောက်ကန့်သတ်ချက်သည် အရေးကြီးပါသည်။
• ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ် သည်းမခံနိုင်ပါက၊ စုပ်ယူ၍မရသော သကြားများကို ရှောင်သင့်သည်။ အဲဒီအစား သင့်အစားအစာထဲမှာ ပရိုတင်း၊ ကစီဓာတ်နဲ့ အမျှင်ဓာတ်တွေကို အာရုံစိုက်ပါ။
• glycemic အညွှန်းကိန်းနိမ့်သောအစားအစာများသည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကို လျော့နည်းစေသော အစားအစာများဖြစ်သည်။