မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
cava ခရင်မ်အတွက်
- 5 အရွက် ဂျယ်လတ်
- 4 pc ။ ကြက်ဥအနှစ်
- 80 g သကြား
- 1 တဆိတ်စာ သံပုရာ zest
- 200 ml sparkling စပျစ်ရည်ကို
- 300 g နှင်တံမုန့်
apricot နှင့် lavender ragout အတွက်
- 500 g Apricots လတ်ဆတ်သည်။
- 15 g ဂျင်းကိုကြိတ်ပါ
- 100 ml လိမ္မော်ဖျော်ရည်
- 2 Tsp Apricot ယို
- 3 tbsp လာဗင်ဒါရည်
- 1 pc ။ Vanilla ခွံ
- 50 g သကြား
- 1 တဆိတ်စာ လာဗင်ဒါပန်းခြောက်
ဗာဒံကိတ်အတွက်
- 1 pc ။ သံပယိုသီး
- 200 g ထောပတ်
- 170 g သကြား
- 1 Msp ဆားငန်
- 4 pc ။ ကြက်ဥ
- 220 g ဗာဒံစေ့
- 40 g စာလုံးပေါင်းမုန့်ညက်
- 2 Tsp မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
- 3 Tsp ချိုမြိန်သောဟင်းလျာများအတွက် Mallorca ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ရောနှော
- 1 တဆိတ်စာ Powdered သကြား
ညွှန်ကြားချက်များ
- ဂျယ်လာရွက်များကို ပျော့သွားစေရန် ရေအေးပန်းကန်လုံးထဲတွင် စိမ်ထားပါ။
- ကြက်ဥအနှစ်ကို သကြားနှင့် သံပုရာခွံဖြင့် ရောနယ်ပြီး ရေနွေးနွေးဖြင့် ရေချိုးသည့် ဇလုံတစ်ခုတွင် အနည်းဆုံး 10 မိနစ်ခန့် မွှေစက် သို့မဟုတ် လက်ဖြင့် ရောနှောကာ အဖြူ၊ ထူထဲပြီး အမြှုပ်များထွက်သည်အထိ မွှေပါ။
- ဂျယ်လာတင်းကို ညှစ်ထုတ်ပြီး ကြာပွတ်အစုအဝေးထဲသို့ မွှေပေးပါ။ ရှန်ပိန်ကို ကြက်ဥအနှစ်နဲ့ သကြားရောပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း ဂရုတစိုက် မွှေပေးပါ။ ရေချိုးဇလုံကို ဖယ်လိုက်ပါ။ ဇလုံကို ရေအေးထဲ ထည့်ပြီး ရောမွှေပြီး အရောကို အအေးခံထားပါ။
- ကြာပွတ်မုန့်ကို တောင့်တင်းလာသည်အထိ မွှေပေးပါ။ ခရင်မ်ကို အအေးခံထားသော အမြှုပ်အရောအနှောထဲသို့ အစိတ်စိတ်အမြွှာမြွှာဖြစ်အောင် သေချာခေါက်ပေးပါ။ လေဝင်လေထွက်ရှိပြီး လျော့ရဲသော ဒြပ်ထုကို ဖန်တီးရပါမည်။ ဒြပ်ထုကိုခွဲရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်အတွက်မုန့်ကိုတိုင်းတာခွက်တစ်ခုထဲသို့လောင်း။
- ကာဗာခရင်မ်ကို အချိုပွဲ ဖန်ခွက်ထဲသို့ ဖြည့်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် အနည်းဆုံး ၆ နာရီကြာအောင် ထားပေးပါ။
- ဗာဒံသီးကိတ်အတွက် မီးဖိုကို အပေါ်/အောက် ၁၈၀ ဒီဂရီအပူပေးထားပါ။
- အချင်း 28 စင်တီမီတာရှိသော springform ဒယ်အိုးတစ်လုံးကို ဆီလိမ်းပါ။
- သံပုရာသီးတစ်လုံးရဲ့ သံပုရာခွံကို ပါးပါးလှီးထားပါ။ ဖျော်ရည်ကိုညှစ်ထုတ်ပါ။
- သကြား 120 g သကြား g နှင့် အခန်းအပူချိန် ထောပတ်ကို လက်ဖျော်စက် သို့မဟုတ် food processor ဖြင့် ဆားအနည်းငယ် ရော၍ သကြားပျော်သွားသည်အထိ ပေါ့ပါးသော ခရင်မ်များ ထုရိုက်ပါ။
- ကြက်ဥကို ခွဲထားပါ။ ကြက်ဥအနှစ်ကို ထောပတ်နဲ့ သကြားရောပြီး တစ်လုံးပြီး တစ်လုံး မွှေပေးပါ။ ကြက်ဥဖြူများကို ဆားအနည်းငယ်ဖြင့် တစ်ဝက်ခန့် တင်းလာသည်အထိ မွှေပါ။ ကျန်ရှိသောသကြားကို ကြက်ဥအမာတစ်ဝက်ထဲသို့ထည့်ကာ သကြားပျော်သွားကာ ကြက်ဥဖြူများ တောင့်တင်းလာသည်အထိ ဆက်လက်မွှေပေးပါ။
- ဂျုံမှုန့်ကို မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့် ဆန်ခါဖြင့် ရောမွှေပါ။ ဗာဒံစေ့၊ သံပုရာရည်၊ Mallorca ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အရောအနှောနှင့် သံပုရာရည်တို့ကို ထောပတ်နှင့် သကြားရောပြီး ရောမွှေလိုက်ပါ။ ဂျုံမှုန့်-မုန့်ဖုတ်အရောအနှောကို ခေါက်ပြီး ကြက်ဥအဖြူကို အစိတ်ပိုင်းတစ်ခုစီတွင် ဂရုတစိုက်ခေါက်ပြီး ပေါ့ပါးပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော မုန့်နှစ်ကို ဖြစ်ပေါ်လာစေရန်။
- ပြင်ဆင်ထားသော springform ဒယ်အိုးထဲသို့မုန့်စိမ်းကိုလောင်း။ ညင်သာစွာဖြန့်ပြီး အပူပေးထားသောမီးဖို၊ တတိယအောက်ပိုင်း မိနစ် 30 ခန့်ဖုတ်ပါ။ ပြီးရင် ကိတ်မုန့်ကို မီးဖိုထဲကထုတ်ပြီး ဗူးထဲမှာ အအေးခံထားပါ။
- apricots ကိုဆေးကြောပါ၊ ကျောက်များကိုဖယ်ရှားပြီး လေးပုံတစ်ပုံခန့်ဖြတ်ပါ။ ဂျင်းကို အခွံခွာပြီး ပါးပါးလှီးထားပါ။ vanilla pod ကို အလျားလိုက်ဖွင့်ပြီး ပျော့ဖတ်ကို ခြစ်ထုတ်ပါ။
- ဒယ်အိုးထဲတွင် သကြားကို ကာလာမဆေးပါ၊ ခြစ်ထားသော ဂျင်းကိုထည့်ကာ လိမ္မော်ရည်ဖြင့် ဖျော်ထားပါ။ vanilla ပျော့ဖတ်ကိုထည့်ကာ အရည်ကို အဆက်မပြတ်မွှေပေးပါ။
- apricots ထည့်ပြီး လျှော့ထားသော အရည်ထဲသို့ မွှေပေးပါ။ သံပုယိုရည်နှင့် ဖျော်ရည်တို့ကို ထည့်ပြီး အရသာအတွက် မွှေပေးပါ။ အပူရှိန်မှ ဖယ်ထုတ်ပြီး အအေးခံပါ။
- အအေးခံထားသော ကာဗာခရင်မ်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှ ထုတ်ယူပြီး လတ်ဆတ်သော ဘလူးဘယ်ရီသီးနှင့် လတ်ဆတ်သော mint တို့ဖြင့် အလှဆင်ပါ။ ပြင်ဆင်ထားသော ပန်းကန်ပြားများပေါ်တွင် စီပါ။
- apricot ragout စားပွဲတင်ဇွန်း 2 ဇွန်းထည့်ကာ လာဗင်ဒါပန်းများဖြန်းပြီး ဗာဒံကိတ်မှ စက်ဝိုင်းငယ်များကို ဖြတ်လိုက်ပါ။ ဒါတွေကို သကြားမှုန့်နဲ့ ရောပြီး အချိုပွဲပန်းကန်ပေါ်မှာ ကျွေးလိုက်ပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 289kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 22.2gပရိုတိန်း: 5.7gအဆီ: 19.1g