John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
Tartlets နှင့်ခရင်မ်
- 20 g အမှောင်ချောကလက်
- 100 g ထောပတ်
- 200 g အညိုရောင်သကြား
- 1 Tsp vanilla ထုတ်ယူ
- 4 ကြက်ဥ
- 80 g မံှု့ညက်
- 4 tbsp ကိုကိုသီး
- 200 g လတ်ဆတ်သော raspberries
- 250 ml နှစ်ဆသောမုန့်
Raspberry elderberry ဆော့စ်
- 300 g လတ်ဆတ်သော raspberries
- 1 tbsp Powdered သကြား
- 2 tbsp ပန်းပွင့်ရည်
- 1 ငရုတ်ကောင်းမှုန့်
ညွှန်ကြားချက်များ
Tartlets နှင့်ခရင်မ်
- tartlets များအတွက်၊ မီးဖိုကို 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (အပေါ်နှင့်အောက်ခြေအပူ) တွင်ကြိုတင်အပူပေးပါ။ ချောကလက်, ထောပတ်အနိမ့်အပူချိန်မှာအရည်ပျော်။
- သကြား၊ vanilla extract နှင့် ကြက်ဥများကို ရောမွှေပြီး မွှေပေးပါ။ ဂျုံမှုန့်နှင့် ကိုကိုးကို မွှေပြီး muffin ဘူးထဲသို့ မုန့်ထည့်ပါ။ 13 မိနစ်ဖုတ်။
- ခရမ်ဘယ်ရီသီးကို ခရင်မ်နှစ်ဆ (အနည်းငယ် ကြိတ်ချေပါ) - ခရင်မ် ခိုင်မာစေရန် အနည်းငယ် ထားပေးပါ။
- အအေးခံထားသော tartlets အဖုံးကိုဖြတ်ပြီး ခရင်မ်ဖြင့်ဖြည့်ပါ။ ပျားရည်များကို ပန်းကန်ပြားများပေါ်တွင် ထည့်ပြီး ဖုန်မှုန့်ကို ကိုကိုးဖြင့် အုပ်ထားပါ။ Raspberry နှင့် Mint အရွက်များဖြင့်အလှဆင်ပါ။
Raspberry elderberry ဆော့စ်
- Raspberry-elderberry ဆော့စ်အတွက်၊ ရက်စ်ဘယ်ရီသီး (အေးခဲထားသော ရက်စ်ဘယ်ရီသီးလည်း လုပ်လို့ရပါတယ်) နှင့် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောစပ်ထားသော ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ထည့်ပြီး အရသာရှိအောင် မွှေပါ။ အလှဆင်ရန်အတွက် ပန်းကန်ပြားများသို့ လွှဲပြောင်းပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 246kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 28.4gပရိုတိန်း: 1.9gအဆီ: 13.5g
