in

Passion Fruit ရေခဲမုန့်နှင့်အတူ Galia Melon ရှိ Coconut နှင့် Melon ဟင်းချို

5 မှ 3 မဲ
စုစုပေါင်းအချိန် 4 နာရီ
သင်တန်း ညနေစာ
ချက်ပြုတ် ဥရောပ
စားသုံးခြင်း 5 လူထု
ကယ်လိုရီ 258 kcal

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
 

  • 3 pc ။ Galia ဖရဲသီး
  • 500 ml အုန်းနို့
  • 100 ml နာနတ်သီးဖျော်ရည်
  • 50 cl Batida de Coco
  • 500 ml အုန်းဆီ
  • 1 kg လတ်ဆတ်သောအသည်းအသန်အသီး
  • 1 pc ။ သရက်သီးအချို
  • 150 g သကြား
  • 100 ml ရေ
  • 4 pc ။ Gelatin စာရွက်
  • သွားကြားထိုးတံ
  • ချောကလက် Crumble

ညွှန်ကြားချက်များ
 

  • မနေ့ က အုန်းစွပ်ပြုတ်ကို ပြင်ဆင်တာက အကောင်းဆုံးပါ။ အုန်းနို့ကို နာနတ်သီးဖျော်ရည်၊ Batida de Coco နှင့် သကြား 100g ရောမွှေပါ။ 10 hemispherical မှိုများထဲသို့ဖြည့်ပြီးရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားပါ။ Gelatin ကို ရေအေးတွင် စိမ်ထားပါ။
  • ထို့နောက် သကြား 150g နှင့် ရေ 100 ml ကို ကျိုပြီး ကျောက်ကျောထည့်ပါ။ ကျောက်ကျောကို ခေတ္တပြုတ်ထားပါ။ အစေ့အဆန်များကို ထက်ခြမ်းခြမ်းပြီး Blender အိုးထဲတွင် ထည့်ပါ။ ထို့နောက် ပျော့ပျောင်းသော်လည်း အစေ့များ မပျက်စီးစေရန် Blender ဖြင့် ခေတ္တရောမွှေပါ။ ပြီးလျှင် ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ ဆန်ခါကောင်းတစ်ခုဖြတ်ပါ။ သရက်သီးကို အခွံခွာပြီး ကျောက်ထဲက ပျော့ဖတ်ကို သန့်စင်စွာ ဖယ်ရှားပြီး စူပါသီးပျော့ဖတ်ထဲကို ထည့်ပါ။ လက် Blender ဖြင့် နုပ်နုပ်စဉ်းပြီး ဆန်ခါဖြင့် တစ်ဖန် သန့်စင်ပါ။
  • သကြား-ဂျယ်လာအရောအနှောကို ရောမွှေပြီး ရေခဲမုန့်ဖျော်စက်ထဲမှာ အေးခဲထားပါ။ ပြီးရင် ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ တိမ် (အချို) ဇလုံတစ်ခုထဲမှာ ထည့်ထားပါ။ ကျွေးတဲ့နေ့မှာ ဖရဲသီးကို ဓားသေးသေးလေးနဲ့ လှီးဖြတ်ပြီး အူတိုင်ကို ဖယ်လိုက်ပါ။ ကွတ်ကီးဖြတ်စက်ဖြင့် ပျော့ဖတ်များကို ထုတ်ပြီး ဘေးဖယ်ထားပါ။ ကျန်ရှိသော အစေ့အဆံများကို ဇွန်းဖြင့်ဖယ်ပြီး ဖရဲသီးထဲတွင် ၁ စင်တီမီတာခန့် ချန်ထားပါ။
  • သကြားများများနဲ့ မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ကို ပြင်ဆင်ပြီး အေးခဲထားတဲ့ အုန်းစွပ်ပြုတ်ကို ပုံစံခွက်ထဲက အခြမ်းတွေကို ဖိပြီး ဘောလုံးတစ်လုံးစီဖြစ်အောင် နှစ်ခုကို ပေါင်းလိုက်ပါ။ ဤဘောလုံးများအတွက် လက်ကိုင်တစ်ခုအဖြစ် သွားကြားထိုးတံကို အသုံးပြု၍ အုန်းဆီအရည်ထဲသို့ နှစ်ပြီး (ချက်ချင်း ခိုင်မာစေသည်)။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို နှစ်ကြိမ်ပြန်လုပ်ပြီးနောက် သွားကြားထိုးတံများကို ဂရုတစိုက်ဖယ်ရှားပါ။ ယခု "မုန့်" နှင့်သကြားမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာဒီဘောလုံးကိုသကြား။ မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲတွင် ပြီးသောဘောလုံးများကို "ရပ်ပါ" ထို့နောက် ဖရဲသီး၏အောက်ခြေတွင် ၂ စင်တီမီတာအထူရှိသော စူပါသီးဖျော်ရည်ကို ဖြန့်ပြီး ချောကလက်အမှုန်အမွှားဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပါ။
  • အုန်းသီးကို အပေါ်မှတင်၍ ဖရဲသီးသုံးလုံးဖြင့် အလှဆင်ပြီးနောက် ကျွေးပါ။ အုန်းစွပ်ပြုတ်သည် လိုချင်သော အာနိသင်အတိုင်း မကုန်ဘဲ အဆီအခွံတွင် နွေးထွေးလာသည်။

အစာအာဟာရ

အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 258kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 14.1gပရိုတိန်း: 1gအဆီ: 17.8g
Avatar ဓာတ်ပုံ

မှရေးသား ဂျွန် Myers

အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ 25 နှစ်ရှိသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူး။ စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နိုင်ငံ့အသိအမှတ်ပြု ကော့တေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အဖျော်ယမကာဒါရိုက်တာ။ ထူးခြားသော စားဖိုမှူး၏ အသံနှင့် အမြင်ဖြင့် အစားအသောက်စာရေးဆရာ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *

ဒီစာရွက်ကိုအဆင့်သတ်မှတ်ပါ




Beyoncé Cupcakes

Apple Foam ကိတ်မုန့်