မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
shortcrust pastry အတွက်
- 220 g မံှု့ညက်
- 100 g ထောပတ်အေး
- 1 တဆိတ်စာ ဆားငန်
- 1 ကြက်ဥ
- 80 g သကြား
- 2 tbsp ကိုကိုးအမှုန့်
- 3 tbsp အုန်းသီး
သရုပ်ဆောင်မှုအတွက်
- 2 သံဗူး နို့ဆီ နို့ဆီမွှေး
- 300 ml အုန်းနို့
- 1 တဆိတ်စာ ဆားငန်
- 1 တဆိတ်စာ ဗနီလာအခွံကို ခြစ်ထုတ်လိုက်ပါ။
- 70 g ထောပတ်
- 2 ကြက်ဥ
- 4 ကြက်ဥအနှစ်
- 200 g အုန်းသီး
စဉ့်အတွက်
- Dark couverture ချောကလက်
ညွှန်ကြားချက်များ
- shortcrust pastry အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ချောမွတ်သော မုန့်ညက်ဖြစ်အောင် စီမံပြီး သတ္တုပြားဖြင့် ထုပ်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၁ နာရီခန့် ထားပေးပါ။
- အုန်းနို့နှင့် နို့ဆီ၊ ဆားနှင့် vanilla ပျော့ဖတ်တို့ကို ဒယ်အိုးတစ်ခုထဲတွင် ဆူအောင်တည်ပြီးနောက် သမအောင် မွှေပြီး မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် မွှေပေးပါ။ ဒယ်အိုးကို မီးဖိုမှထုတ်ပြီး မွှေနေစဉ်တွင် ထောပတ်အရည်ပျော်ပါ။ ကြက်ဥနှင့် ကြက်ဥအနှစ်တို့ကို ရောစပ်ပြီး ရောမွှေပေးပါ။ အဆက်မပြတ်မွှေပေးပါ။ နောက်ဆုံးတော့ အုန်းသီးအခြောက်ကို ခေါက်ပါ။
- မုန့်ဖုတ်စက္ကူပေါ်တွင် စတုရန်းပုံသဏ္ဍာန်ဖြင့် တိုတောင်းသောမုန့်ကို အနီးစပ်ဆုံး လှိမ့်ပေးပါ။ အထူ 0.5 စင်တီမီတာရှိပြီး မုန့်ဖုတ်စက္ကူနှင့် မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်သို့ ဆွဲတင်ပါ။ လှိမ့်ထားသော မုန့်စိမ်းသည် မုန့်ဖုတ်စာရွက်တစ်ခုလုံးကို မဖြည့်နိုင်သောကြောင့် လှိမ့်ထားသော မုန့်စိမ်းတစ်ဝိုက်တွင် မုန့်ဖုတ်ဘောင်တစ်ခု ထားရှိပါ။
- မုန့်စိမ်းကို ခက်ရင်းခဲဖြင့် အကြိမ်များစွာ ဖောက်ပြီး 6 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင် ကြိုတင်အပူပေးထားသော မီးဖိုတွင် 175 မိနစ်ခန့် ကြိုပေးပါ။ ဗန်းကိုထုတ်ပြီး အပူချိန် 150 ဒီဂရီအထိ လှည့်ပတ်ပါ။ ပြီးရင် အုန်းသီးအရောအနှောကို မုန့်ညက်ပေါ် ဖြန့်ပြီး ချောမွတ်လိုက်ပါ။ အဲဒါကို Oven ထဲမှာ ပြန်ထည့်ပြီး နောက်ထပ် မိနစ် 30 ဖုတ်ပေးပါ။
- ကိတ်မုန့်ကို မီးဖိုထဲကထုတ်ပြီး အအေးခံလိုက်ပါ။ Couverture ကို ရေချိုးပြီး ကိတ်မုန့်ကို ဖြန်းပေးပါ။ ကိတ်မုန့်ခြောက်သွားတဲ့အခါ အတုံးသေးသေးလေးတွေ လှီးဖြတ်ပါ။
- shortcrust pastry ကိုလည်း light version နဲ့ ဖုတ်လို့ရပါတယ်။ ကိုကိုးမှုန့်ကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ထားလိုက်ပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 353kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 27.6gပရိုတိန်း: 5.5gအဆီ: 24.8g