John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 packet ကို Puff ခေါက်ဆွဲ
- 250 g ကင်မင်ဘတ်
- 200 g ဖန်ခွက်ထဲက စတော်ဘယ်ရီသီး
- 1 ကပ်ရန် ကြက်ဥအနှစ်
- 1 ကြက်ဥအနှစ်နိန်ပါ။
ညွှန်ကြားချက်များ
- ခေါက်ဆွဲမုန့်ကို ထုပ်ပြီး အရွယ်အစားအတိုင်း လှီးဖြတ်ပါ။ မုန့်သားတစ်ချပ်ကို ပုံစံခွက်ပေါ်တင်ပြီး ညင်သာစွာ ဖိထားပါ။ Camenbert ကို ပါးပါးလှီးပြီး cranberries နှင့် ရောပြီး အခေါင်းပေါက်များပေါ်တွင် အပိုင်းငယ်များဖြန့်ရန် ဇွန်းကို အသုံးပြုပါ။ မုန့်နှစ်လွှာကို ကြက်ဥအကာနဲ့ ပွတ်တိုက်ပြီး အပေါ်ကို ပြန့်အောင်ထားပြီး လက်နဲ့ ညင်သာစွာ ဖိပေးပါ။ မုန့်ညက်ကြိတ်စက်ကို ညင်သာစွာလိမ်းပြီး မုန့်သားအလွှာများပေါ်မှ မုန့်သားအခွံများ ဖောက်ပြီး အပိုင်းအစများ တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ကွဲကွာသွားသည်အထိ နှံ့အောင် လှိမ့်ပေးပါ။
- ပုံစံခွက်ကို လှန်ပြီး မုန့်ဖုတ်စက္ကူနဲ့ စီထားတဲ့ မုန့်ဖုတ်စာရွက်ကို ဇွန်းရဲ့နောက်ကျောကိုသုံးပြီး ဂရုတစိုက်ဖိပေးပါ။ အပိုင်းများကို ကြက်ဥအနှစ်ဖြင့် ပွတ်တိုက်ပြီး 200°C / fan oven 180°C တွင် 15-20 မိနစ်ခန့် မီးဖို၌ ဖုတ်ပါ။
EASY SNACK XL မပါဘဲပြင်ဆင်ခြင်း။
- worktop ပေါ်ရှိ မုန့်စိမ်းစာရွက်များကိုဖြန့်ပါ။ ဇွန်းဖြင့် အပေါ်မှ အမှိုက်ပုံလေးများ ဖြန့်ခင်းပါ (နေရာအလုံအလောက် ချန်ထားပါ)။ ထို့နောက် ဒုတိယပန်းကန်ကို ကြက်ဥအကာဖြင့် ပွတ်တိုက်ကာ အခြားအပေါ်မှ ထားကာ အဖြည့်အဝိုင်းကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ဖိပေးပါ။ ပြီးရင် အပေါ်ကပြထားတဲ့အတိုင်း အတုံးသေးသေးလေးတွေလှီးပြီး ကြက်ဥအနှစ်နဲ့ ခြစ်ပြီး မုန့်ဖုတ်စက်ကို အသုံးပြုပါ။
- မုန့်ဖုတ်စာရွက်တစ်ခုလုံးကို ပြုပြင်ခဲ့တယ်... အဲဒါက မသင့်တော်ပါဘူး၊ နောက်တစ်ခါ အရွယ်ရောက်အောင် ဖြတ်မယ်
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 237kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 48.5gပရိုတိန်း: 1.3gအဆီ: 3.5g
