John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
အချင်း ၂၆ စင်တီမီတာရှိသော မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးအတွက် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို ရောစပ်ပါ။
- 100 g ထောပတ်
- 100 g သကြား
- 2 ကြက်ဥ
- 100 g သန့်စင်ထားသော ဂျုံမှုန့်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (အဆင့်) မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
ဖုံးအုပ်ပြီး သွန်းလုပ်ခြင်း။
- 2 ပန်းသီး
- 2 ခွက် မုန့်
- 3 ကြက်ဥအရွယ်အစား M
- 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla သကြား
ညွှန်ကြားချက်များ
- ပန်းသီးကို အခွံခွာပြီး အခွံခွာပြီး အခွံခွာပါ။ ထို့နောက် ပန်းသီးအတုံးများကို လိုသလို ပါးပါးလှီးဖြတ်ပါ။ ပန်းသီးအမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပြီး ပန်းသီးအနှစ်ကို အနည်းငယ်ကြိုပြီး ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။
- ထောပတ်ကို ချောလာသည်အထိ မွှေပြီး သကြားနှင့် ကြက်ဥများကို ဖြည်းဖြည်းချင်း မွှေပေးပါ။
- မုန့်ဖုတ်မှုန့်၊ ဇွန်းနဲ့ ရောထားတဲ့ ဂျုံမှုန့်ကို ခေါက်ပါ။ အချင်း 26 စင်တီမီတာရှိသော မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးထဲသို့ အရောအနှောကို လောင်းချပြီး ပန်းသီးအတုံးများဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပါ။
- 170 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ခန့်တွင် အလယ်ပန်းကန်ပေါ်တွင် မိနစ် 30 ခန့်ဖုတ်ပါ။ အရေးကြီးတာက နံပါတ် 5 !!!
- အရေးကြီးသည်- ကိတ်မုန့်ကို အရသာရှိပြီး အရည်ရွှမ်းစေရန်အတွက် မုန့်နှစ်ခွက်ကို ကြက်ဥ ၃ လုံးနှင့် vanilla သကြားတို့ဖြင့် ရောမွှေပြီး မုန့်ဖုတ်ချိန်မဆုံးမီ ၁၅-၂၀ မိနစ်ခန့်အလိုတွင် ကိတ်မုန့်ပေါ်တွင် လောင်းထည့်ပါ။ ထို့နောက် ကျန်ရှိသော 2-3 မိနစ်အတွက် ကိတ်မုန့်ဖုတ်ပါ။
- ကျွန်ုပ်၏ပုံတွင် မုန့်စိမ်းပမာဏ သုံးဆမှ နှစ်ဆဖြင့် မုန့်ဖုတ်ဗန်းပုံစံကို ပြသထားသည်။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 464kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 54.9gပရိုတိန်း: 3.2gအဆီ: 25.8g
