အုန်းထောပတ်ကို ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ - အဲဒါက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။

အုန်းထောပတ် ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ - ကလေးကစားနည်း

သင်၏ကိုယ်ပိုင်အုန်းထောပတ်ပြုလုပ်ရန်၊ သင်ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုသာလိုအပ်သည်- ခြစ်အုန်းသီး။ အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့်၊ ကြမ်းပြင်များသည် ကောင်းမွန်သော အရာများထက် ပိုကောင်းပါသည်။ တနည်းအားဖြင့် သင်သည် အုန်းသီး၏အသားကို သုံးနိုင်သည်။ သင်၏ကိရိယာသည် Blender ဖြစ်သည်။

• ခြစ်ထားသော အုန်းသီး သို့မဟုတ် အုန်းသီးအသား – လှီးဖြတ်ထားသော ဓါးသွားများကို ဖုံးအုပ်ရန် Blender ထဲသို့ အနည်းဆုံး လုံလောက်အောင် ထည့်ပါ။ အုန်းထောပတ် မည်မျှကုန်မည်ကို တွက်ချက်ရန် လွယ်ကူသည်- ခြစ်ထားသော အုန်းထောပတ် 100 ဂရမ် နှင့် 100 ဂရမ် နှင့် ညီမျှသည်။
• အုန်းသီးထောပတ် ရလာတဲ့အထိ အုန်းသီးအနှစ်တွေကို ရောမွှေလိုက်ပါ။ သင့် Blender ၏ ခွန်အားပေါ်မူတည်၍ ၎င်းသည် 15 မိနစ်မှ 30 မိနစ်အထိ ကြာမည်ဖြစ်သည်။
• ထောပတ် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုရင် သန့်ရှင်းပြီး အလုံပိတ် ကွန်တိန်နာထဲမှာ ထည့်ကာ ထောပတ်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထားပါ။ အုန်းထောပတ်သည် အေးသွားသော်လည်း ပူနွေးလာသည်နှင့် တပြိုင်နက် ၎င်း၏ အရည်-ခရင်မ် သမအောင် ပြန်လည်ရရှိသည်။
• အုန်းထောပတ်ကို အအေးခန်းထဲမှာ လအနည်းငယ်ကြာအောင် ထားနိုင်ပါတယ်။

မီးဖိုချောင်ထဲမှာ အုန်းထောပတ်ကို သုံးတယ်။

အုန်းထောပတ်သည် မီးဖိုချောင်တွင် စွယ်စုံရသကဲ့သို့ လုပ်ရလွယ်ကူသည်။

• ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အုန်းသီးရဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ဥပမာအားဖြင့် အရသာရှိတဲ့ ဖြန့်ခင်းအဖြစ် သင်သုံးနိုင်ပါတယ်။
• ၎င်း၏မွေးရာပါချိုမြိန်မှုကြောင့် ထောပတ်သည် ချိုသောဟင်းလျာများနှင့် အချိုပွဲများအပြင် ဖျော်ရည်များထုတ်လုပ်ရန်အတွက် စံပြဖြစ်သည်။ အေးခဲထားတဲ့ ရေခဲမုန့်က သင့်ကို လန်းဆန်းစေတယ်လို့ ပုံဖော်ထားပါတယ်။
• ဟင်းချက်တဲ့အခါ အုန်းထောပတ်က ငံပြာရည်နဲ့ ဟင်းချိုတွေကို ခရင်မ်ပိုဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကြော်ဖို့နဲ့ မုန့်ဖုတ်ဖို့အတွက်လည်း သုံးနိုင်ပါတယ်။

အုန်းသီးသည် အရေပြားနှင့် ဆံပင်အတွက်ဖြစ်သည်။

အုန်းသီးအသားနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ထောပတ်ဟာ အတွင်းပိုင်းကို အသုံးပြုတဲ့အခါ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ရုံသာမကပါဘူး။ အရေပြားနှင့် ဆံပင်ကိုလည်း ခရင်မ်ထောပတ်မှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိစေပါသည်။

• အပြစ်အနာအဆာတွေ ခံစားနေရရင် အုန်းထောပတ်က သင့်အသားအရေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ထောပတ်ကို ထိခိုက်သောနေရာများသို့ ပါးပါးလေးလိမ်းပေးပါ။
• အုန်းထောပတ်သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် သင့်လျော်သည်။ ခြောက်သွေ့ပြီး ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေသည် အစိုဓာတ်ကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး နူးညံ့လာပါသည်။
• သင့်အသားအရေကို ဂရုမစိုက်တဲ့အခါ အနံ့မွှေးပျံ့မှုမရှိဘဲ မလုပ်ချင်ဘူးဆိုရင် အုန်းထောပတ်လုပ်တဲ့အခါ သင်နှစ်သက်တဲ့ Essential Oil အနည်းငယ်ထည့်ရုံပါပဲ။
• ထောပတ်သည် သင့်ဆံပင်ကို အစိုဓာတ်များစွာပေးသည့်အပြင် အကြံပေးချက်များကို အထူးဂရုစိုက်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ ဆံပင်ရဲ့အဆုံးထဲကို အနည်းငယ် နှိပ်နယ်ပေးပေမယ့် ထောပတ်ကို သတိထားပါ။ မင်းဆံပင်ကို အဆီမပြန်ချင်ဘူး၊ ဂရုစိုက်ချင်တယ်။ ပဲတောင့်အရွယ် အတုံးတစ်တုံးက လုံလောက်ပါတယ်။