John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 200 g အသားဝက်အူချောင်းလှီးထားပါ။
- 1 ခွက် ပြောင်းဖူး
- 1 ခွက် ဂျုံမှုန့်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
- 250 ml နို့
- 2 ကြက်ဥ
- ဆား၊ ငရုတ်ကောင်း၊ paprika ပူပူနွေးနွေး နှင်းဆီ
- Shish kebab သီတံ
- အကြော်အတွက်အဆီ
ညွှန်ကြားချက်များ
- ပါဝင်ပစ္စည်းများမှ ချောမွေ့သော အရည်မုန့်ကို ပြုလုပ်ပါ။ အသားဝက်အူကွင်းများကို သီတံပေါ်တွင်ထည့်ကာ မုန့်နှစ်တွင်နှစ်ပြီး ကြိုထားသောဆီတွင် ဖုတ်ပါ။ များသောအားဖြင့် ဝက်အူချောင်းများ၊ Viennese လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် သို့မဟုတ် ဖန်ခွက်ဖြင့် မှာယူလေ့ရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် လက်ကျန်မရှိသောကြောင့် အသားဝက်အူချောင်းတစ်ပိုင်းကို ကျွေးရပါမည်။
- ဤမုန့်စိမ်းတွင် အခြားအရာများ ဥပမာ ငှက်ပျောသီးသေးသေး စသည်တို့ကို ဖုတ်နိုင်သည်၊ ထို့နောက် မုန့်စိမ်းကို သကြားအနည်းငယ်ဖြင့် ရောနယ်ပြီး လိုအပ်ပါက သစ်ကြံပိုးခေါက်၊
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 192kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 37.1gပရိုတိန်း: 6.3gအဆီ: 1.7g
