John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 500 g မံှု့ညက်
- 70 g ထောပတ်
- 1,5 Tsp ဆားငန်
- 2 Tsp ပီဇာဟင်းခတ်အနှစ်
- 2 tbsp ခရမ်းချဉ်သီး / ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပျော့ဖတ်
- 2 tbsp ကြက်သွန်နီကြော်
- 250 ml နွားနို့
- 1 Tsp သကြား
- 1 တုံး ကဇေါ်မြှုပ်
- 1 packet ကို Mini Mettwurst
- ဒိန်ခဲဖြန်းရန်
ညွှန်ကြားချက်များ
- ဝယ်ထားတဲ့ Bif ထက် ပိုကောင်းတယ်....- Ro... မခြောက်သလို အရသာလည်း ပိုကောင်းတယ်; o)
- နွားနို့ကို အပူပေးပြီး တဆေးကို သကြားနဲ့ အရည်ဖျော်ပါ။
- ဝက်အူချောင်းများနှင့် ဒိန်ခဲမှလွဲ၍ ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ချောမွေ့သော မုန့်စိမ်းတစ်ခုဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပါ။ မုန့်စိမ်းကို 45 မိနစ်ကြာအောင်ထားပါ။ ပါတီအဆာပြေများ၊ တီဗီအဆာပြေများ၊ မုန့်အသေးစားများအကြောင်း ပိုမိုဖတ်ပါ ထောပတ်ဖြူပေါင်မုန့်စာရွက်အကြောင်း နောက်ထပ်ဖတ်ပါ။
- တက်လာပြီးနောက် ဆုပ်နယ်ပြီး အပိုင်းပိုင်းဖြတ်ပါ။ ဝက်အူချောင်းတစ်ခုစီကို ဂျုံမှုန့်ထဲသို့ ထည့်ပြီး အလိပ်များဖြစ်အောင် ပုံသွင်းပါ။ ရေဖြန်းပြီး အပေါ်မှချိစ်ဖြန်းပါ။ ပါတီအဆာပြေများ၊ တီဗီအဆာပြေများ၊ မုန့်အသေးစားများအကြောင်း ပိုမိုဖတ်ပါ။
- မီးဖိုကို 170° ဖြင့်အပူပေးပြီး လိပ်များကို 10-15 မိနစ်ခန့် ဖုတ်ပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 267kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 42.6gပရိုတိန်း: 7.3gအဆီ: 7.2g
