မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
လိမ္မော်သီးဆော့စ်အတွက်
- 200 မီလီလီတာ လောလောလတ်လတ်ညှစ်ထားသောလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်
- 1 ဇွန်း အစားအသောက်ကစီဓာတ်
Raspberry ဆော့စ်အတွက်
- 300 g အေးခဲ Raspberry
- 50 g သကြား
လိမ္မော်သီး parfait အတွက်
- 3 အပိုင်းအစ လိမ္မော်သီးများ မကုသရသေးပါ။
- 250 မီလီလီတာ လောလောလတ်လတ်ညှစ်ထားသောလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်
- 1 ဇွန်း ပျားရည်
- 4 အပိုင်းအစ ကြက်ဥအနှစ်
- 80 g သကြား
- 250 g နှင်တံမုန့်
- သေတ္တာပုံသဏ္ဍာန်
- ရုပ်ရှင်စွဲ
ချောကလက် mousse အတွက်:
- 200 g ချောကလက်အဖြူ
- 4 အပိုင်းအစ ကြက်ဥအနှစ်
- 10 မီလီလီတာ နို့
- 200 g မုန့်
ညွှန်ကြားချက်များ
လိမ္မော်ဆော့စ်
- လိမ္မော်သီးကို နှိပ်ပြီး ဖျော်ရည်ကို စုဆောင်းပါ။ ပြောင်းဖူးမှုန့်ကို ဖျော်ရည်အနည်းငယ်နဲ့ ရောစပ်ပြီး ဖျော်ရည်ကို ပွက်ပွက်ဆူအောင် တည်ထားပြီး ကစီဓာတ်ကို ရောမွှေပေးပါ။ အားလုံးကို ဆူပွက်ပြီး အေးအောင်ထားပါ။
Raspberry ငံပြာရည်
- ရတော်ဘယ်ရီသီးကို အနည်းငယ် ရောပြီး သကြားနှင့် Blender ဖြင့် သန့်စင်ထားပါ။ ဆံပင်ဆန်ခါကို ဆွဲထုတ်ပြီး ခြင်ဆီကိုသာ စုဆောင်းပါ။ ပြီးရင် ဘေးဖယ်ထားပါ။
လိမ္မော်သီး parfait
- အော်ဂဲနစ်လိမ္မော်သီးတွေကို ရေနွေးနဲ့ဆေးကြောပြီး ခြောက်အောင်ထားပါ။ အခွံနွှာ၊ အသားလွှာကို ပွတ်တိုက်ပြီး ဖျော်ရည်ကို ညှစ်ထုတ်ပြီး ကျန်ရှိသော လိမ္မော်ရည်နှင့် ပျားရည်တို့ကို ပန်းကန်တစ်လုံးထဲတွင် ၅ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပါ။ ပြီးရင် အေးအောင်ထားပါ။
- ပုံစံကို သတ္တုပြားဖြင့် စည်းပြီး ဘေးဖယ်ထားပါ။ ကြက်ဥအနှစ်ကို အပူခံထားတဲ့ ဇလုံတစ်ခုထဲမှာ သကြားနဲ့ ထည့်ပြီး ရေနွေးနဲ့ ရေချိုးပြီး ထူထူထဲ့ထည့်လိုက်ပါ။ လိမ္မော်ရည် နှင့် zest ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း မွှေပေးပါ။ အရောအနှောကို ရေအေးနဲ့ ဒယ်အိုးထဲမှာ ထည့်ပြီး ခရင်မ်ကို အအေးခံပြီး ရံဖန်ရံခါ မွှေပေးပါ။
- ခရင်မ်ကို တောင့်တင်းလာသည်အထိ မွှေပြီး လိမ္မော်သီးကို ဖြည်းဖြည်းချင်း မွှေပေးပါ။ ဒယ်အိုးထဲတွင် လိမ္မော်သီးအတုံးများကို ချထားပြီး အတိုင်းအတာများကို ပေါင်မုန့်ဒယ်အိုးထဲတွင် ထည့်ပါ။ နောက်ဆုံးတွင် cling film ဖြင့်ဖုံးပြီး တစ်ညလုံး အေးခဲထားပါ။
ချောကလက်ဆံပင်ပုံသွင်း
- ကြက်ဥအနှစ်ကို အပူခံထားတဲ့ ဇလုံတစ်ခုထဲမှာ သကြားနဲ့ ထည့်ပြီး ရေနွေးနဲ့ ရေချိုးပြီး ထူထူထဲ့ထည့်လိုက်ပါ။ ချောကလက်အဖြူကို နွားနို့နဲ့ သေချာ အရည်ကျိုပြီး မဟုတ်ရင် ကြက်ဥအကာနဲ့ သကြားရောပြီး ချောကလက်ကို မွှေပေးပါ။
- ခရင်မ်ကို ခေါက်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ အနည်းဆုံး 6 နာရီ ထား၊ ဖြစ်နိုင်ရင် ညအိပ်ပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 229kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 23.6gပရိုတိန်း: 1.6gအဆီ: 14.2g