in ချက်ပြုတ်နည်း

Parsnip Puree

5 မှ 6 မဲ
စုစုပေါင်းအချိန် 20 မိနစ်
သင်တန်း ညနေစာ
ချက်ပြုတ် ဥရောပ
စားသုံးခြင်း 1 လူထု
ကယ်လိုရီ 152 kcal
မာတိကာ show

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
 

  • 2 Parsnips
  • လတ်ဆတ်သောကြက်သွန်
  • ထောပတ်
  • 50 g နှင်တံမုန့်
  • ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆား

ညွှန်ကြားချက်များ
 

  • နံနံပင်ကို ဆေးကြောသန့်စင်ပြီး အတုံးသေးသေးလေးတွေတုံးထားပါ။ ကြက်သွန်နီကို အတုံးသေးသေးလေးတွေ လှီးထားပါ။ တောက်ပလာသည်အထိ ထောပတ်အနည်းငယ်ဖြင့် မွှေပါ။ နံနံပင်များထည့်ပြီး ကြော်ပါ။ ခရင်မ်ပေါ်တွင်လောင်း။ အဖုံးအုပ်ပြီး 15 မိနစ်ခန့် ညင်သာစွာပြုတ်ထားပါ။
  • အပူမှဖယ်ပြီး သန့်စင်အောင်ထားပါ။ ငရုတ်ကောင်း နှင့် ဆား တို့ ဖြင့် အရသာရှိအောင် မွှေပါ။
  • 3 ....တကယ်တော့ သက်သတ်လွတ်စားပေမယ့် ငါက ငါးနဲ့ပါ 😉
Pin စာရွက် ပုံနှိပ်ပါကြော်

အစာအာဟာရ

အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 152kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 1.6gပရိုတိန်း: 1.2gအဆီ: 15.9g
Avatar ဓာတ်ပုံ

မှရေးသား ဂျွန် Myers

အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ 25 နှစ်ရှိသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူး။ စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နိုင်ငံ့အသိအမှတ်ပြု ကော့တေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အဖျော်ယမကာဒါရိုက်တာ။ ထူးခြားသော စားဖိုမှူး၏ အသံနှင့် အမြင်ဖြင့် အစားအသောက်စာရေးဆရာ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *

ဒီစာရွက်ကိုအဆင့်သတ်မှတ်ပါ




Napoli Sauce À La Heiko

Root ဟင်းသီးဟင်းရွက် Buffer…