in ချက်ပြုတ်နည်း

Passion Fruit Protein Shake ၊

5 မှ 5 မဲ
စုစုပေါင်းအချိန် 5 မိနစ်
သင်တန်း ညနေစာ
ချက်ပြုတ် ဥရောပ
စားသုံးခြင်း 1 လူထု
ကယ်လိုရီ 57 kcal
မာတိကာ show

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
 

  • 20 ml Passion ဖျော်ရည်
  • 300 ml အဆီနည်းသောနို့
  • 200 g အဆီနည်းသော quark

ညွှန်ကြားချက်များ
 

  • ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောမွှေပြီးပြီ
Pin စာရွက် ပုံနှိပ်ပါကြော်

အစာအာဟာရ

အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 57kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 4.4gပရိုတိန်း: 7.1gအဆီ: 1g
Avatar ဓာတ်ပုံ

မှရေးသား ဂျွန် Myers

အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ 25 နှစ်ရှိသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူး။ စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နိုင်ငံ့အသိအမှတ်ပြု ကော့တေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အဖျော်ယမကာဒါရိုက်တာ။ ထူးခြားသော စားဖိုမှူး၏ အသံနှင့် အမြင်ဖြင့် အစားအသောက်စာရေးဆရာ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *

ဒီစာရွက်ကိုအဆင့်သတ်မှတ်ပါ




အိမ်လုပ်ကြက်သွန်နီကြော်နဲ့ အိမ်လုပ်ဆော့စ်နဲ့ ဟော့ဒေါ့

စမုန်နက် Risotto နှင့်အတူဝက်သားကင်