မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
မုန့်စိမ်း
- 150 g မံှု့ညက်
- 70 g ထောပတ်အေး
- 1 ကြက်ဥ
- 0,5 Tsp Espelette ငရုတ်ကောင်း
- 1 တဆိတ်စာ ဆားငန်
အဖုံး
- 1 tbsp သစ်တော်သီးနှင့် ဂျင်းယို
- 1 စမုန်နက်မီးသီး
- 1 ကြီးမားသော လတ်ဆတ်တဲ့သစ်တော်သီး
- ဆီ
- ဆားငန်
- ငရုတ်ကောင်း
ပုံသွန်း
- 150 g ဂေါ်ဂွန်ဇိုလာ
- 100 ml မုန့်
- 1 ကြက်ဥ
- 1 Tsp ကော်မှုန့်ဖြူ
- ဆားငန်
- ငရုတ်ကောင်း
ညွှန်ကြားချက်များ
မုန့်စိမ်း
- ဂျုံမှုန့်ကို ဆားနှင့် pimento d'Espelette တို့ကို ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ထည့်ကာ အလယ်တွင် ရေတွင်းတစ်ခု ပြုလုပ်ကာ ကြက်ဥကို အခွံခွာကာ အစွန်းပေါ်ရှိ အတုံးသေးသေးလေးများဖြင့် ထောပတ်ကို ဖြန့်ကာ ချောမွေ့သော မုန့်ညက်ဖြစ်အောင် အမြန်လုပ်ပါ။ မုန့်စိမ်းကို cling film နဲ့ ထုပ်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ တစ်နာရီလောက် ထားလိုက်ပါ။
အဖုံး
- စမုန်နက်ထဲက အစိမ်းရောင်ကို ပါးပါးလှီးပြီး အလှဆင်ဖို့ ဖယ်ထားပါ။ စမုန်နက်မီးသီးကို ရှစ်ပုံတစ်ပုံလောက်ဖြတ်ပြီး ပါးပါးလှီးပြီး ဒယ်အိုးတစ်လုံးထဲမှာ ဆီအနည်းငယ် အပူပေးပြီး မိနစ်အနည်းငယ်လောက် နုံထားတဲ့ စမုန်နက်ကို နှပ်ထားလိုက်ရင် စမုန်နက်က အရောင်နည်းနည်းဆွဲနိုင်ပါတယ်။ ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ လောင်းထည့်ပြီး အနည်းငယ် အအေးခံပါ။
- သစ်တော်သီးကို သေချာဆေးကြောပြီး အခွံခွာကာ အခွံခွာပြီး အတုံးသေးသေးလေးတွေတုံးထားပါ။
ပုံသွန်း
- Gorgonzola ကို အတုံးသေးသေးတုံးပြီး မုန့်နဲ့တွဲပြီး မြင့်မားတဲ့ ကွန်တိန်နာထဲကို လောင်းထည့်ပြီးနောက် မှော်တုတ်တံနဲ့ ခရင်မ်ကို သန့်စင်အောင် ဆေးပါ။ ပြီးရင် ကြက်ဥနဲ့ ကစီဓာတ်ကို ထည့်ပြီး ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့နဲ့ ရောမွှေလိုက်ပါ။
စည်းဝေးပွဲပြီးအောင်
- မီးဖိုကို 190 ဒီဂရီအပူပေးထားပါ။ လှီးဖြတ်ထားသော ရေခဲသေတ္တာအိတ်နှစ်လုံးကြားတွင် မုန့်ညက်ကို ပါးပါးလှီးထုတ်ကာ အပေါ်ဆုံးရေခဲသေတ္တာအိတ်ကို ဆွဲထုတ်ကာ ဌာပနာဒယ်အိုးကို ဇောက်ထိုးထားပြီး မုန့်သားကို ချုပ်ရိုးခွင့်ပြုချက် ၁ စင်တီမီတာဖြင့် လှီးဖြတ်ပါ။ ယခု မုန့်ညက်နှင့် မုန့်ညက်ကို လှန်ပြီး အခြားရေခဲသေတ္တာအိတ်ကို ဆွဲထုတ်လိုက်ပါ၊ ယခုအခါ မုန့်စိမ်းသည် သူ့ဘာသာသူ ဒယ်အိုးထဲသို့ လျှောကျသွားသည်။
- မုန့်ဖုတ်အောက်ခြေကို ခက်ရင်းခဲဖြင့် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ထိုးဖောက်ပြီး သစ်တော်သီးနှင့် ဂျင်းယိုကို မုန့်ဖုတ်အောက်ခြေတွင် ဖြန့်ခင်းပါ။ ယခု အပေါ်မှ စမုန်နက်ကို ဖြန့်ပြီး သစ်တော်သီး သပ်သပ်ရပ်ရပ် ဖြန့်ပေးပါ။
- ယခု သစ်တော်သီးအပေါ်မှ glaze ကိုလောင်းပြီး အလယ်တန်းတွင် 40 - 45 ဖြင့်ဖုတ်ပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 334kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 29.3gပရိုတိန်း: 11.2gအဆီ: 19.1g